Despeje Su Acné Con Mi Programa De 12 Pasos
En 12 artículos anteriores, he contorneado los específicos de cada paso ellos usted necesidad de tomar para eliminar acné y tener un claro, limpie la cara.
Aquí contorneo este programa del acné, dando los específicos que usted puede seguir. Hay muchos diversos programas 12-step que usted puede crear con la información he proporcionado en mis otros artículos. Aquí le daré uno de que tenga gusto, pero puede no ser la que usted tiene gusto. Usted puede adaptar un programa a las cosas que no cuestan demasiado o usted puede comprar productos numerosos para hacer cosas más fáciles para usted.
Pero si usted es buen experimentador, usted puede guardar sus costes abajo. También, apenas usando 4-5 de los pasos que sugiero, usted puede ver sus síntomas del acné claramente encima de. Deje tan consiguen comenzado.
Programa del bajo costo
* Paso 1: ¿Mantenga su cara limpia? utilice la glicerina o el jabón de castile
* Paso 2: Utilice la crema de la cara del acné de Scotty o cualquier otra crema natural de la cara del acné
* Paso 3: Releve el estreñimiento que el primer día siguió por un rápido líquido de dos días - utilice el zumo de la pasa y de manzana apenas un día, los días siguientes comen manzanas y beben el zumo de manzana u otros jugos de fruta
* Paso 4: La fabricación cambia a su dieta eliminando algunos alimentos procesados y agregando una fruta y vehículos más crudos. Comience a usar el aceite de la semilla de lino y los pescados engrasan para controlar las hormonas y para controlar la inflamación
* Paso 5: Beba el un montón de agua destilada con los añadidos naturales.
* Paso 6: Conseguir el un montón de sol, aire
* Paso 7: ¿Vitaminas que usted debe tomar? Vitamina A y un complejo de la vitamina de B.
* Paso 8: ¿Minerales que usted debe tomar? agregue el calcio y el cinc.
* Paso 9: ¿Mezclas herbarias a beber o a utilizar? utilice el compuesto de la Burdock-Zarzaparrilla
* Paso 10: ¿Suplementos especiales a tomar? tome la bebida del jugo de la clorofila y del limón. Utilice el aceite de la semilla de lino en sus ensaladas.
* Paso 11: Cepillar su diario de la piel
* Paso 12: Piense de lo que está intentando el acné expresar en su vida emocional. Comience a hacer cambios en su proceso y comienzo del pensamiento que hacen cosas diferentemente.
Ésos son los 12 pasos de gran alcance. Comience a leer mis artículos para conseguir los detalles. Entonces, el comienzo que hace estos pasos uno por uno y usted comenzarán a considerar una mejora grande en su piel y en cómo usted se siente. Usted también fijará la etapa para prevenir acné y otros desórdenes de la piel en el futuro.
El silva de Rudy tiene un grado en la física y es nutricionista natural. Él es el autor de los ebooks del estreñimiento, del acné, de Hemorrhoid, y del ácido graso. Él escribe una llamada "natural-remedies-thatwork.com del boletín de noticias." Más indirectas e información del acné sobre su e-libro del acné se pueden encontrar en: http://www.acne-remedies.for -- you.info
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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