Mužov oproti ženám chudnutie, nie je fér
Pokiaľ sa jedná o muža v porovnaní so ženami chudnutie priazeň sa s chalanmi. To nie je fér ja viem, ale to je tak to chodí. Existuje na to niekoľko dôvodov, niektoré z nich je vlastný indukovanej samy ženy, rovnako ako Bolí ma, keď sa priznať, že.
ženské telá sú o udržanie váhy vďaka prísnym tehotenstva. Oni tiež budú musieť vysporiadať s veľmi reálne hormónu a kolísanie váhy, ktoré sa objavujú počas menštruáciou a pokračovať do menopauzy.
Z týchto dôvodov ženy majú tendenciu sa držať váhu získajú, a tiež majú tendenciu získať ľahšie. Teraz
časť, ktorá je vlastná indukovanej. Ako žena, môžem povedať, že chcem kričať pre ženy, tam sa prebudiť a zdvíhať závažia. Muži majú nespornú výhodu, pokiaľ ide o zvýšenie metabolizmu s hmotnosťou školenia. Prečo, jednoduché, to robia. Väčšina žien nie.
štúdia preukázala, že muži aj ženy budú chudnúť pri rovnakých otáčkach, avšak iba v prípade, že obaja majú vysoký metabolizmus spaľovania splatné diel na silový tréning.
Ďalšia štúdia ukázala, že ženy, ktoré sa kardiovaskulárne cvičenia, iba trikrát týždenne nestratila rovnaký vplyv ako ženy, a muži, ktorí sa kardiovaskulárne cvičenia v spojení s plným režime na silový tréning.
Teraz mi dovoľte povedať to nahlas a jasne: ženy, ak budete mať pilulky alebo cvičenie na plný úväzok s úplne čistou stravu (to znamená, že absolútne pozitívne žiadne podvádzanie), nebudete mať veľké.
Jednoducho neexistuje spôsob, ako sa dostať všetky nafúknuť až náhodou. To sa nestane. Čo môžete urobiť, je pridať atraktívne svalový tonus, že budete vyzerať hot, sexy a získať ďalšie výhody plynúce z rastúcej váš metabolizmus.
Prečo by si nechcel urobiť, že? To jednoducho nedáva zmysel, aby sa začleniť nejakú váhu tréning do cvičenia rutiny.
Existuje jeden spôsob, že ženy majú mierny náskok pred mužmi mužov oproti ženám chudnutie závod a to s diétou.
Ženy majú tendenciu venovať väčšiu pozornosť na množstvo a druhy potravín, ktoré jeme. To sa stalo z časti, pretože vedia, že sa bude držať na nadváhu dlhšie.
Muži majú schopnosť jesť viac nevyžiadanej pošty, a ešte nie na váhe, takže do značnej miery, že nebudú meniť ich stravu, rovnako ako ženy. Snaží sa pracovať z nadváhy s výkonom a úplne ignorovať stravy strane rovnice.
Takže, dámy, keby som si budem myslieť dlho a tvrdo skôr, než som sa dostal do stávku s chlapcom o tom, kto môže prísť o väčšiu váhu najrýchlejší. Ak si nejaký silový tréning, aj keď môžete len získať výhodu v porovnaní s mužmi, ženy, chudnutie závodu, ale iba v prípade, kombinovať stravu, cvičenie vrátane silový tréning. Nehovorte mu o celej veci diéty!
tags: muži proti ženám úbytok na váhe,
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
