Zaoberajúce sa detskej obezity
Experti nám hovoria, že s nadváhou alebo obéznych detí dosahuje rozmery epidémie. Ak máte stráviť detstva je obézny, potom je tu veľmi dobré šance, budete chcieť stráviť dospelosti je obézny. Naše deti mohli skončiť ako dospelí s problémami, ako sú srdcové choroby, vysoký krvný tlak, depresie a zlé sebavedomie. To sú problémy, nechceme, aby naše deti sa budú musieť vysporiadať with.How môže pomôcť naše deti dosiahnu svoje ideálne hmotnosti a žiť zdravý životný štýl? Po prvé, nezabudnite, že vaše dieťa sa nestala obézny rýchlo, ani z nich dosiahnu svojej ideálnej váhe rýchlo. Take a dlhodobý prístup? zdravého životného štýlu vyvíjať pomaly čas a nezabudnite, že vaše deti pozerať sa a učiť sa? Niektoré vaše návyky životného štýlu môže byť potrebné zmeniť počas tohto procesu. Ak ste žijú aktívny zdravý životný štýl, že bude oveľa jednoduchšie naučiť svoje deti. Tu je pár nápadov, ako začať: Obmedziť množstvo času, vaše dieťa môže pozerať na televíziu? Prejdite sa po večeri a neotáčajte TV na pm.Likewise do 8:00, limit videohier a pozrieť sa do niektorej z nová "aktívny" videohier, ako je revolúcia, tanečným alebo DDR. Tieto hry umožní vášmu dieťaťu prejsť, kým oni play.Remember na posilnenie dobrého jedla voľby alebo cvičenie s pozitívnym feedback.Limit snacking a sprístupní zdravej snacks.Keep karty na tom, či je vaše dieťa jesť na dom alebo priateľov, aby neboli vystavení reklamy na potravinárske výrobky od home.Keep iba zdravých potravín vo vašom dome? odstrániť temptationEncourage outdoorové aktivity a tím alebo jednotlivé sportsPurchase Vaše dieťa bicykel a ísť s themConsult s doctorTalk so svojím lekárom o vaše dieťa stravovacie návyky. Diskutovať o vaše zdravie stravovací plán sa so svojím lekárom, aby zabezpečil, že neexistujú žiadne výživové medzery vo vašom pláne. Vaše dieťa potrebuje optimálnu výživu v priebehu rokov vývoja. Snažte sa vyhnúť slovu "diétu". Jesť zdravé môže byť chutné, zábavné a aby si sa cítil good.As hľadáte viac informácií o riešení vášho dieťaťa obezity? majte na pamäti, čo hľadáte zdroje, ktoré podporujú zdravie a pohodu nad all.Bill Herren je pre webmaster http://www.weightloss-articles.com Všetko chudnutie súvisiace! Úbytok hmotnosti príbehy úspech, recenzie výrobku, cvičenie články, recepty chudnutie a dieta článkov. Všetky zdarma a všetky sú navrhnuté tak, aby vám pomohol prehrať
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
