Zabývající se dětské obezity
Experti nám říkají, že s nadváhou nebo obézních dětí dosahuje epidemických rozměrů. Máte-li strávit dětství je obézní, pak je zde velmi dobré šance, budete chtít strávit dospělosti je obézní. Naše děti mohly skončit jako dospělí s problémy, jako jsou srdeční choroby, vysoký krevní tlak, deprese a špatné sebevědomí. To jsou problémy, nechceme, aby naše děti se budou muset vypořádat with.How může pomoci naše děti dosáhnou své ideální hmotnosti a žít zdravý životní styl? Za prvé, nezapomeňte, že vaše dítě se nestala obézní rychle, ani z nich dosáhnou své ideální váze rychle. Take a dlouhodobý přístup? zdravého životního stylu vyvíjet pomalu čas a nezapomeňte, že vaše děti dívat se a učit se? Některé vaše návyky životního stylu může být zapotřebí změnit během tohoto procesu. Pokud jste žijí aktivní zdravý životní styl, že bude mnohem jednodušší naučit své děti. Zde je pár nápadů, jak začít: Omezit množství času, vaše dítě může dívat na televizi? Projděte se po večeři a neotáčejte TV na pm.Likewise do 8:00, limit videoher a podívat se do některé z nová "aktivní" videoher, jako je revoluce, tanečním nebo DDR. Tyto hry umožní vašemu dítěti přejít, zatímco oni play.Remember k posílení dobrého jídla volby nebo cvičení s pozitivním feedback.Limit snacking a zpřístupní zdravé snacks.Keep karty na tom, zda je vaše dítě jíst na dům nebo přátel, aby nebyli vystaveni reklamy na potravinářské výrobky od home.Keep pouze zdravých potravin ve vašem domě? odstranit temptationEncourage outdoorové aktivity a tým nebo jednotlivé sportsPurchase Vaše dítě kolo a jet s themConsult s doctorTalk se svým lékařem o vaše dítě stravovací návyky. Diskutovat o vaše zdraví stravovací plán se se svým lékařem, aby zajistil, že neexistují žádné výživové mezery ve vašem plánu. Vaše dítě potřebuje optimální výživu v průběhu let vývoje. Snažte se vyhnout slovu "dietu". Jíst zdravé může být chutné, zábavné a aby ses cítil good.As hledáte více informací o řešení vašeho dítěte obezity? mějte na paměti, co hledáte zdroje, které podporují zdraví a pohodu nad all.Bill Herren je pro webmaster http://www.weightloss-articles.com Vše hubnutí související! Úbytek hmotnosti příběhy úspěch, recenze výrobku, cvičení články, recepty hubnutí a dieta článků. Všechny zdarma a všechny jsou navrženy tak, aby vám pomohl prohrát
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
