Žiadna výhovorka na získanie v tvare
Amerika je čoraz viac obézny každý rok. Dokonca aj naše deti sú stále nebezpečne obézna, aj keď sme viac než naše vedomie vlastný vzhľad. Tak aký je všeliekom dostávať sklon a fit. No, I'll be úprimný, nie je žiadne. Po prvé, sme všetci obmedzené naše dedičnosti. Ak váš otec má rezervný pneumatiku, budete pravdepodobne bude náchylný na jednu sami, ak váš muž. Ak ste žena, budete mať zahnať svojej matky veľké boky. Američania dnes majú viac peňazí, než kedy predtým. Bez ohľadu na to, čo ľudia hovoria o ekonomike, postupne v priebehu rokov, sa stali Američania bohatšie, a jedia, aby preukázal to. Dokonca aj chudobné rodiny jedia viac ako strednej triedy, rodiny z predchádzajúcich generácií. Chudobné rodiny, často zisťujú, že ešte ťažšie schudnúť, pretože nezdravé jedlo je lacnejšie, a nemajú dostatok peňazí, alebo ako veľa času byť aktívny, iná ako working.If vaša práca vyžaduje, aby ste sedieť celý deň, ste vo svete bolí rovnako. Nie ste bude horieť veľmi veľa kalórií sedí celý deň. Plus nuda zvyčajne vytvára chuť do jedla more.So naznačuje, čo som ja? Tu sú niektoré myšlienky budete chcieť, aby zvážila. Po prvé, je to naozaj chcela byť v kondícii, ak budete mať modlitbu schudnúť. Nie je to ľahké. Musíš si to želajú. Po druhé, musíte urobiť rozhodnutie vo svojom živote žiť zdravšie. Jedzte mierne po celú dobu. Nebudú hladovať seba a nastaviť si pre zlyhanie neskôr. Váš metabolizmus sa len tak spomaliť anyway.Most času ľudia jednoducho jedia príliš veľkú porcií. Držte stredne veľkých porcií, a jesť viackrát denne. Prestať jesť, keď sú plné. Nie je potrebné, aby si veci každom jedle. A na rozdiel na to, čo vaša matka môže mať učil vás, nemusíte jesť všetko, čo je na tanieri. Vaša menšie porcie a viackrát jete, tým rýchlejšie metabolizmus bude. Tu je najväčšia vec ľudia nechcú robiť. Máte k výkonu. Stredne cvičenie môže priniesť si z obéznych až oveľa zdravšie veľkosť. Nájsť činnosti chcete urobiť, a urobiť to. Čím viac sa vám bude páčiť, tým viac budete môcť zostať s it.No výhovorky. Naozaj nie je dôvod, aby sa pokúsili dostať do formy. Počul som, že niečo z jeho kázanie kazateľa, že naozaj má zmysel. On v podstate povedal, že niektorí muži, polovicu svojho života, aby sa peniaze, a potom dať preč rovnaké peniaze, druhú polovicu svojho života, aby sa pokúsila získať späť stratené zdravie, ktoré získavajú peniaze na prvom mieste. Myšlienka je nedávajte práca pred zdravie. Náklady na zdravotnú starostlivosť sú zhoršuje pořád. Ak u svojej zdravotnej poisťovne je skvelé, nemôžete získať dosť peňazí, aby prekonali náklady na zdravotnú starostlivosť budete mať, ak nechcete starať o seba teraz. Ak váš ospravedlnenie je, že ste aj z tvare niečo urobiť, alebo si jednoducho nemôže obmedziť na jedlo, pretože depresia, nuda, atd Potom navštívte svojho lekára a opýtať sa, čo môžete urobiť pre to, začať mieria na fyzickej kondícii. Máš jeden život žiť. Takže nestrácajte it.The najväčší problém, ktorým čelíme v Amerike dnes je lenivosť. Prosté a jednoduché. Vedeli ste, že práca sa vám pomáha, keď ste depresiu alebo problémy s úzkosťou. Čím viac sa ustanovujú v okolí, tým viac znechutený budete brať. Je to hrozné cyklu. Ľudia hovoria, že sú príliš unavení z práce. To chápem, ale ani 30 minút denne môže urobiť veľký rozdiel. Práca v priebehu reklám, zatiaľ čo vy sa pozerať na televíziu. Ak máte deti, aby ich von a hrať sa s nimi. Deti sú nič nerobiť, ale sledovanie televízie a hranie videohier. Ak budete hrať s deťmi si pomôcť sami a je zároveň time.It 'je oveľa ľahšie udržať ho, ako sa na neho príde potom, čo ju získať. Takže aj keď si myslíte, že ste v skvelej kondícii, neprestávajte pracovať von. Je to oveľa ľahšie udržiavať stabilný ako rutinné musia spáliť navyše tuk. Vaše telo má tendenciu k boju, keď vaše schudnúť tým, že vám chute na jedlo. Len si pamätajte, vaše telo je dôležitejšie ako vaša veľkej obrazovke. Nepoužívajte len sedieť sledovanie futbalu po celý deň. Ísť zahrať futbal. Žiť nemusí byť len spectator.Weight zdvihák pre viac ako 16 rokov. Zdravie & Fitness Časopisy pre veľký výkon tipy a informácie.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
