Žádná výmluva na získání ve tvaru
Amerika je stále více obézní každý rok. Dokonce i naše děti jsou stále nebezpečně obézní, i když jsme více než naše vědomí vlastní vzhled. Tak jaký je všelékem dostávat sklon a fit. No, I'll be upřímný, není žádné. Za prvé, jsme všichni omezeny naše dědičnosti. Pokud váš otec má rezervní pneumatiku, budete pravděpodobně bude náchylný na jednu sami, pokud váš muž. Pokud jste žena, budete mít zahnat své matky velké boky. Američané dnes mají více peněz, než kdy dříve. Bez ohledu na to, co lidé říkají o ekonomice, postupně v průběhu let, se stali Američané bohatší, a jedí, aby prokázal to. Dokonce i chudé rodiny jedí více než střední třídy, rodiny z předchozích generací. Chudé rodiny, často zjišťují, že ještě těžší zhubnout, protože nezdravé jídlo je levnější, a nemají dostatek peněz, nebo jak hodně času být aktivní, jiná než working.If vaše práce vyžaduje, abyste sedět celý den, jste ve světě bolí stejně. Nejste bude hořet velmi mnoho kalorií sedí celý den. Plus nuda obvykle vytváří chuť k jídlu more.So naznačuje, co jsem já? Zde jsou některé myšlenky budete chtít, aby zvážila. Za prvé, je to opravdu chtěla být v kondici, pokud budete mít modlitbu zhubnout. Není to snadné. Musíš si to přejí. Za druhé, musíte učinit rozhodnutí ve svém životě žít zdravěji. Jezte mírně po celou dobu. Nebudou hladovět sebe a nastavit si pro selhání později. Váš metabolismus se jen tak zpomalit anyway.Most času lidé prostě jedí příliš velkou porcí. Držte středně velkých porcí, a jíst vícekrát denně. Přestat jíst, když jsou plné. Není nutné, aby si věci každém jídle. A na rozdíl na to, co vaše matka může mít učil vás, nemusíte jíst všechno, co je na talíři. Vaše menší porce a vícekrát jíte, tím rychleji metabolismus bude. Zde je největší věc lidé nechtějí dělat. Máte k výkonu. Středně cvičení může přinést si z obézních až mnohem zdravější velikost. Najít činnosti chcete udělat, a udělat to. Čím více se vám bude líbit, tím více budete moci zůstat s it.No výmluvy. Opravdu není důvod, aby se pokusili dostat do formy. Slyšel jsem, že něco z jeho kázání kazatele, že opravdu má smysl. On v podstatě řekl, že někteří muži, polovinu svého života učinit peníze, a pak dát pryč stejné peníze, druhou polovinu svého života, aby se pokusila získat zpět ztracené zdraví, které získávají peníze na prvním místě. Myšlenka je nedávejte práce před zdraví. Náklady na zdravotní péči jsou zhoršuje pořád. Není-li u své zdravotní pojišťovny je skvělé, nemůžete získat dost peněz, aby překonaly náklady na zdravotní péči budete mít, pokud nechcete starat o sebe nyní. Pokud váš omluva je, že jste také z tvaru něco udělat, nebo si prostě nemůže omezit na jídlo, protože deprese, nuda, atd. Potom navštivte svého lékaře a zeptat se, co můžete udělat pro to, začít míří k fyzické kondici. Máš jeden život žít. Takže neztrácejte it.The největší problém, kterým čelíme v Americe dnes je lenost. Prosté a jednoduché. Věděli jste, že práce se vám pomáhá, když jste depresi nebo problémy s úzkostí. Čím více se stanoví v okolí, tím více znechucený budete brát. Je to hrozné cyklu. Lidé říkají, že jsou příliš unavení z práce. To chápu, ale ani 30 minut denně může udělat velký rozdíl. Práce v průběhu reklamy, zatímco vy se dívat na televizi. Pokud máte děti, aby je ven a hrát si s nimi. Děti jsou nic nedělat, ale sledování televize a hraní videoher. Pokud budete hrát s dětmi si pomoci sami a je zároveň time.It 'je mnohem snazší udržet ho, než je na něj přijde poté, co ji získat. Takže i když si myslíte, že jste ve skvělé kondici, nepřestávejte pracovat ven. Je to mnohem snazší udržovat stabilní než rutinní musí spálit navíc tuk. Vaše tělo má tendenci k boji, když vaše zhubnout tím, že vám chutě na jídlo. Jen si pamatujte, vaše tělo je důležitější než vaše velké obrazovce. Nepoužívejte jen sedět sledování fotbalu po celý den. Jít zahrát fotbal. Žít nemusí být jen spectator.Weight zvedák pro více než 16 let. Zdraví & Fitness Časopisy pro velký výkon tipy a informace.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
