Chceš skôr, ako bude môcť výkon
Problém nie je v tom, že nemáte dostatok vôle na dosiahnutie toho, čo chcete. Máte sila vôle, ale nie je to sila vôle, ktoré potrebujete, je to moc chcem. Musíte najprv chcem sa musíte chcieť zmeniť svoje návyky, chcem stratiť určitú váhu, chcú, aby sa vzdali svojho večer pred snacking sa vstúpi do hry. Akonáhle budete chcieť niečo tak vážne, budete robiť čokoľvek. Ak si myslíte, že chcete niečo (urobiť zmeny vo svojom stravovacie návyky snáď), ale potom je veľmi ťažké sledovať pomocou-s vašimi plánmi, s najväčšou pravdepodobnosťou si jednoducho chcú svoje súčasné reality (aktuálne návyky a vzory) viac, ako chcete, aby vaše ciele (menšia hmotnosť, lepšie zdravie, atď) Počujem vás celú cestu sem, hovoril mi, že som zle: "Nie, to nie je pravda! Chcem to viac ako čokoľvek iné, len nemám silu vôle!" Dokola idete, ale pravda je, že si dostane to, čo naozaj chcete. Vzpomenu, bolo tam niekedy bol čas, kedy ste naozaj chceli niečo? Niektoré kus oblečenia, niektoré dom, auto, prácu, manžela? Hum ... Áno, ideme po tom, čo chceme, ak chceme skutočne chcú získať alebo dosiahnuť, čo robíme. Nothings spadne do lona, musíš ísť dostať to, čo chcete. Čo sa to deje? Inak povedané, môžete chcieť, aby sa predišlo bolesti (lámanie staré zvyky, vyhnúť sa niektoré obľúbené potravín, jednoducho sa prejedať ...) viac, ako chcete získať potešenie (stratí určitú váhu, získavať nové návyky, jesť obľúbené jedlá s mierou ...) Vzhľadom k tomu, zníženie hmotnosti trvá dlho, od týždňov až mesiacov až rokov, Je ľahké spadnúť cestu. Je vždy ľahšie sa dostať späť do svojej starej návyky jedla, jesť, jesť a viac. Vždy existuje viac jedla. Ak nie ste príliš chudobní, než aby ju kúpiť, je tu veľa jedla v Amerike -- v skutočnosti príliš veľa jedla, a tak sa stáva ešte viac potrebné zachovať dlhší-obdobie ciele v mysli. Ako si udržať dlhšiu dobu-ciele v mysli, keď z krátkodobého hľadiska-jedlo je vás hľadí do tváre? Čo všetky zaobchádza ponúkol, čo reklamy, billboardy, označenie všade hovoria, že jesť? Chcel, v skutočnosti, je "W", je prvým krokom v WHACK prístupu. Pozrite sa na voľné e-book, Zmena presvedčenie, Váš prvý krok k trvalej strate hmotnosti. Vzpomeň si, kedy ste naposledy naozaj niečo chce. Chcel to viac ako čokoľvek iného, musel mať to, urobí čokoľvek, aby si to. Ak chcete chcieť, je mocný mocný stimul, ale kupodivu nie sme všetci motivovaní tým, čo chceme. Niektorí z nás sú motivované vyhnúť tomu, čo nechceme. Aká je vaša motivácia stratégia? Motivácia prichádza v dvoch (alebo viacerých) chuť. Môžete si byť motivovaní k niečomu (čo budete zisk), alebo môžete byť motivovaní od niečoho (čo stratíte). Tento túži, aby sa zabránilo môže byť mätúce. Hovorím, že musíte niečo chcieť, a ty si myslíš, ale já nechcem byť tučná. Nemôžem premýšľať o svojej budúcnosti, len to, čo ja nechcem. Tu je to, čo sa deje: Motivácia: Ku Ak sú motivované tým, čo budete získavať nájdete ľahko pozrieť sa dopredu a vidieť svoju budúcnosť tvarované telo, uvidíš ľudí okolo vás obdivuje pohľady, počujete ich komplimenty, budete cítiť dobré jedlo a dobrý pocit vedieť, čo môžeš jesť, aby mohli byť splnené, a potom povedať, že ste úplne. Ste mali dosť, děkuji. Budete mať kontrolu nad svojím životom. Budete chcieť, čo si predstaviť viac ako čokoľvek iné, a budete robiť čokoľvek, aby si to. Ak sa spýtala, čo film ísť pozrieť, budú mať niekoľko nápadov, a poviem vám prečo. Motivácia: Away Ak sú motivované tým, čo stratíte budete sústrediť na to, čo chcete vyhnúť. Napríklad, chcete vyhnúť smrti, ktoré sa chcete vyhnúť sa príliš ťažké, aby si hral s deťmi, ktoré chcete vyhnúť lapal po dychu, keď budete stúpať po schodoch. Chcete vyhnúť trápnosti, poníženie výrokov iných ľudí a hrubý pohľad. Nechcete nič z toho už, a nechcete, aby miery, že budete robiť čokoľvek, aby sa predišlo týmto veciam. Keď sa ich spýtate, čo chcú k večeru, tak sa vám nechcú čínskej alebo pizzu. To môže byť ťažké získať niekoho motivované touto cestou vlastne povedať, čo chcem! Poznať vaša motivácia stratégiu uľahčuje nájsť metódy, ktoré podporujú preferované stratégie. Ak ste motivovaní, môže sa vám rezanie naše obrazy ľudí, ktorí vo veľkom tvar tela s podobnými typmi ako vy. Nájsť modely nosiť oblečenie, ktoré bude vyzerať dobre na vás, obrázky bazénov, rekreačné objekty by ste sa mohli, druhy vecí, ktoré idú do sna doske. Máte-li motivovaný preč, potom sa zoznam toho, čo sa chcete vyhnúť, a vypracovať na tomto zozname. Prečo chcete tieto veci? Podrobnejšie ste, tým je pravdepodobnejšie, budete naozaj robiť, čo je potrebné, aby sa im vyhnúť. Dúfajme, že tieto myšlienky sa dostanete myslenia, a veľa o vykonávaní zmien v našom živote príde k premýšľaniu ho prejsť. Si uvedomil, čo naozaj chceme získať nás okolo prekážok, čo už máme. Ak chcete mať vplyv zmena nie je nevyhnutne pohodlné, kým ste pracovali na to na chvíľu, a potom sa náhle zmenil svoje správanie, sa stal novou správania a snaha je over.Kathryn Martyn, je NLP Master Practitioner, EFT poradca, a autor Zmena presvedčenia, váš prvý krok k trvalej strate hmotnosti. Navštívte OneMoreBite-Weightloss.com vidieť, ako sa vzdala 80 libier viac ako 20 rokmi a ako môžete urobiť to isté.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
