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Potere vogliono prima forza di volontà

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Il problema non è che non hanno abbastanza forza di volontà per realizzare ciò che si desidera. Hai la forza di volontà, ma non la volontà di potenza che serve, è vogliono il potere. Devi prima voglio Devi desidera modificare le vostre abitudini, vuole perdere un certo peso, vuole rinunciare alla vostra serata snacking prima si entra in gioco. Una volta che si desidera una cosa abbastanza male, potrete fare ciò che serve. Se pensate che si desidera qualcosa (per fare un cambiamento nella vostra abitudini alimentari, forse), ma poi hanno difficoltà a follow-through con i tuoi piani, molto probabilmente si vuole semplicemente la vostra realtà attuale (le vostre abitudini attuali e modelli), più di quanto si desideri che i tuoi obiettivi (di peso inferiore, migliori condizioni di salute, ecc) posso sentire tutti voi il modo in qui, mi dice che ho torto: "No, che non è giusto! Voglio che questo più di ogni altra cosa, solo che non hanno alcuna forza di volontà!" In tondo si va, ma la verità è che otterrà quello che vuole veramente. Ripenso, c'è mai stato un momento in cui si voleva davvero qualcosa? Un certo pezzo di abbigliamento, una certa casa, auto, lavoro, matrimonio? Hum ... Sì, andiamo dopo quello che vogliamo, se davvero vogliono acquisire o realizzarla noi. Nothings andando a cadere in grembo, devi andare a prendere quello che volete. What's Going On? In altre parole, si consiglia di evitare il dolore (abbandonare vecchie abitudini, evitando alcune favorite gli alimenti, non solo l'eccesso di cibo ...) più che si desidera ottenere il piacere (perdere peso, acquisire nuove abitudini, mangiare cibi preferiti in moderazione ...) Dal momento che perdere peso richiede del tempo, da settimane a mesi o anni, è facile cadere il percorso. E 'sempre più facile per tornare nelle nostre vecchie abitudini di mangiare, mangiare e mangiare di più. C'è sempre più cibo. Meno che non si sono troppo poveri per l'acquisto, non c'è cibo abbondante in America -- in realtà, troppo cibo, e così diventa ancora più necessario per mantenere il obiettivi a lungo termine in mente. Come si fa a mantenere il obiettivi a lungo termine in mente, quando a breve-alimentare a lungo termine è guardando in faccia? Che dire di tutti la tratta offerti, che ne è la pubblicità, i cartelloni pubblicitari, ovunque i segni che dire mangiare? Manca, infatti, è la "W", il primo passo per l'approccio whack. See it in e-book gratuito, Changing Beliefs, Il tuo primo passo verso la perdita di peso permanente. Ripenso a quando l'ultimo voleva davvero qualcosa. Voluto più di ogni altra cosa, ha dovuto farlo, avrebbe fatto qualsiasi cosa per ottenerlo. Volere è un potente potente motivatore, ma sorprendentemente non siamo tutti motivati da ciò che vogliamo. Alcuni di noi sono motivati da evitare ciò che non vogliamo. Qual è la vostra strategia di motivazione? La motivazione è disponibile in due (o più) sapori. Si può essere motivati verso qualcosa (quello che otterrai) oppure si può essere motivati allontanarsi da qualcosa (che perderà). Desiderando evitare questo può creare confusione. Io sto dicendo è necessario volete qualcosa, e tu stai pensando, ma io non vogliono essere grasso. Non riesco a pensare al mio futuro, solo quello che non voglio. Ecco cosa succede: La motivazione: Verso Se siete motivati da quello che otterrai che sia facile guardare avanti e vedere il tuo futuro formosa corpo, vedrete persone che ti circondano con sguardi ammirati, potrai ascoltare i loro complimenti, avrai l'odore del buon cibo e stare bene sul fatto che possono mangiare a sufficienza per essere soddisfatta, e poi dici che sei pieno. Hai avuto abbastanza, grazie. Sarete in controllo della vostra vita. Ti voglio ciò che si visualizza più di ogni altra cosa, e farai di tutto per ottenerlo. Se ha chiesto quale film andare a vedere, avranno alcune idee, e ti dirò perché. Motivazione: Away Se siete motivati da quello che perdi ti concentrarsi su ciò che si vuole evitare. Ad esempio, si desidera evitare di morire, si vuole evitare di essere troppo pesante per divertirsi a giocare con i bambini, che si desidera evitare di riprendere fiato, quando si sale una rampa di scale. Si vogliono evitare l'imbarazzo, l'umiliazione di osservazioni di altre persone e sguardi rude. Non si vuole che uno dei più, e non si desidera che Nella misura in cui si farà tutto il possibile per evitare queste cose. Se si chiede loro che cosa vogliono per cena, vi diranno che non vogliono cinese, o la pizza. Può essere difficile trovare una persona motivata in questo modo a effettivamente dire ciò che vogliono! Conoscendo la vostra strategia di motivazione rende più facile trovare metodi che supportano la strategia preferita. Se siete motivati verso, si può godere di taglio le nostre foto di persone in grandi forma con i tipi di corpo simile alla tua. Trovare modelli di vestiti che stanno bene su voi, le immagini di piscine, luoghi di vacanza che ti sarebbe piaciuto, il tipo di cose che vanno in pensione sogno. Se motivato di distanza, quindi fare una lista di ciò che si vuole evitare ed elaborare in tale elenco. Perché non vuoi queste cose? La più dettagliata si è, più è probabile che abbiate mai fare veramente quello che ci vuole per evitarli. Speriamo che questi idee ti porterà a pensare, e molto di fare dei cambiamenti nella nostra vita si riduce a pensare fino in fondo. Realizzare ciò che vogliamo davvero può farci passato gli ostacoli di ciò che già abbiamo. Di influenzare il cambiamento non è necessariamente tranquillo, finché non hai lavorato per un po ', e poi all'improvviso il tuo comportamento è cambiato è diventato il nuovo comportamento e lo sforzo è over.Kathryn Martyn, è un Master Practitioner PNL, consulente EFT, e autore di Cambiare convinzioni, il tuo primo passo verso la perdita di peso permanente. Visita OneMoreBite-Weightloss.com per vedere come si rinunciò £ 80 più di 20 anni fa e come si può fare lo stesso.

Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com

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