Desať tipov pre zdravý halloween
Je Halloween signál spustení celú sezónu nezdravého jedla pre vás? Candy Halloween je vonku a my sme čoskoro kúpiť za najlepší výber. Potom už je to v dome volať naše meno, a jeme niektoré z nich (alebo všetko?) pred dňom prichádza! Po trik-alebo-liečenie udalosť, máme zvyšky cukrík v dome. A ďalšia vec, viete, je to Deň vďakyvzdania, a že začína celá dovolenka kŕmenie šialenstvo až do Nového roka!
Nechcem trhať si vlasy! Tu je 10 tipov, ako prežiť Halloween v zdravej a hlavou do prázdnin na lepšie poznámku!
Ak budete rozdávať cukroví trik-alebo-liečenie návštevníkov, zvažujem cukroví, že nemáte ešte rád. A takhle bude menej pravdepodobné, že jesť.
Get cukrík, že nie je príliš vysoký obsah tuku a kalórií, ako sú lízanky alebo mäta pieporná karbonátky alebo tvrdý cukrík.
Kúpte si cukroví na poslednú chvíľu. To slúži trom účelom: nebudete jesť banda je ešte čas, budete pravdepodobne dostanete lepšiu cenu, pretože to bude označená nadol, a vy nemusí zistiť, aké sa vám páči pokúšať vás, pretože by mohli byť z toho už!
Používajte kostým a zároveň rozdávať cukrík. Bude to väčšia zábava, takže možno nebudete myslieť na cukríky ako moc. Pokúste sa prísť s kroji, ktorá odrádza jesť, ako niečo, s maskou alebo dlhé falošné nechty.
Prenájom filme a pop popcorn. Hit? Pauza? keď zvonček zvoní. Filmu a zdravé desiaty udrží svoju myseľ z cukríky.
Udržujte deti doma (alebo pozvať svojich priateľov dospelých) a hodiť kostým strany. Si súboj s niekoľkými kategórií víťazov (nejstrašidelnější, najzábavnejšie, väčšina originál) a slúži zdravšie zaobchádza ako karamel jabĺk alebo popcorn gule. Objednať pizzu, alebo si vytvorte vlastnú pomocou morčacie klobása cabajka a so zníženým obsahom tuku, syry so zníženým obsahom tuku a veľa vegetariáni.
Vykonať zvyšky z cukroví alebo strana, kancelárie, alebo (neba chráň!) vyhodiť!
Ak sa vaše deti si ísť von zbierať maškrty, ktoré im skrývať tie zaobchádza, kde nebudete nájsť. A naznačujú, že prídel lieči už po niekoľko dní, takže cukrík nie je zasypať a zabránila im jesť zdravšie strava.
Ak nemáte deti, za opustenie svojho vypínanie svetiel (signál Vo väčšine komunít, že nie ste pozvať trik-alebo-treaters) a ísť na večer. Bež sa pozrieť do kina, alebo nosiť kostým šašek reštaurácia, kde by byť ocenil!
Rake listy ručne vypáliť kalórie (nezabudnite nosiť pracovné rukavice, aby sa zabránilo pľuzgiere!) to pomôže vrátiť nejaké sladkosti žuvanie. Môžete tiež kosenie drevo a zásobníka, lišta späť kríky, alebo robiť iné práce vo dvore ostrý jeseň vzduchu.
Keď Halloween je u konca, teraz pripravovať na zdravé jedlo vďakyvzdania. Pozrite sa na kuchárky, časopisy, noviny a webové stránky pre nižší obsah tuku, cukru, nižšej verzie niektorých z vašej dovolenky obľúbených a pripravte sa tešiť na deň odpočinku, alebo aspoň jeden deň s rodinou a priateľmi, aj keď pracujeme v kuchyni (aspoň nie ste pracuje v kancelárii!) Zameranie na teplo a vzťahy krbu, a tak len morčacie!
Dale Reynolds je autor, rečník, a úbytok hmotnosti poradcov zo severnej časti štátu New York. Napísala knihu s názvom "Slim Kniha o veciach vážne", a má webovej stránky s objednávaním informácie pre knihu, rovnako ako bezplatný emailový newsletter a denné tipy pre reguláciu telesnej hmotnosti; www.slimdale.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
