Deset tipů pro zdravý halloween
Je Halloween signál spuštění celou sezónu nezdravého jídla pro vás? Candy Halloween je venku a my jsme brzy koupit za nejlepší výběr. Pak už je to v domě volat naše jméno, a jíme některé z nich (nebo všechno?) před dnem přichází! Po trik-nebo-léčení událost, máme zbytky bonbón v domě. A další věc, víte, je to Den díkůvzdání, a že začíná celá dovolená krmení šílenství až do Nového roku!
Don't trhat si vlasy! Zde je 10 tipů, jak přežít Halloween v zdravé a hlavou do prázdnin na lepší poznámku!
Pokud budete rozdávat cukroví trik-nebo-léčení návštěvníků, zvažuji cukroví, že nemáte ještě rád. A takhle bude méně pravděpodobné, že jíst.
Get bonbón, že není příliš vysoký obsah tuku a kalorií, jako jsou lízátka nebo máta peprná karbanátky nebo tvrdý bonbón.
Kupte si cukroví na poslední chvíli. To slouží třem účelům: nebudete jíst banda je ještě čas, budete pravděpodobně dostanete lepší cenu, protože to bude označena dolů, a vy nemusí zjistit, jaké se vám líbí pokoušet vás, protože by mohly být z toho už!
Používejte kostým a zároveň rozdávat bonbón. Bude to větší zábava, takže možná nebudete myslet na bonbony jako moc. Pokuste se přijít s kroji, která odrazuje jíst, jako něco, s maskou nebo dlouhé falešné nehty.
Pronájem filmu a pop popcorn. Hit? Pauza? když zvonek zvoní. Filmu a zdravé svačiny udrží svou mysl z bonbóny.
Udržujte děti doma (nebo pozvat své přátele dospělých) a hodit kostým strany. Si souboj s několika kategorií vítězů (nejstrašidelnější, nejzábavnější, většina originál) a slouží zdravější zachází jako karamel jablek nebo popcorn koule. Objednat pizzu, nebo si vytvořte vlastní pomocí krůtí klobása čabajka a se sníženým obsahem tuku, sýry se sníženým obsahem tuku a hodně vegetariáni.
Provést zbytky z cukroví nebo strana, kanceláře, nebo (nebe chraň!) vyhodit!
Pokud se vaše děti si jít ven sbírat pamlsky, které jim skrývat ty zachází, kde nebudete najít. A naznačují, že příděl léčí již po několik dní, takže bonbón není zasypat a zabránila jim jíst zdravější strava.
Pokud nemáte děti, za opuštění svého zhasínání světel (signál Ve většině komunit, že nejste pozvat trik-nebo-treaters) a jít na večer. Zajděte do kina, nebo nosit kostým šašek restaurace, kde by být ocenil!
Rake listy ručně vypálit kalorie (nezapomeňte nosit pracovní rukavice, aby se zabránilo puchýře!) to pomůže vrátit nějaké sladkosti žvýkání. Můžete také sekání dříví a zásobníku, lišta zpět keře, nebo dělat jiné práce ve dvoře ostrý podzim vzduchu.
Když Halloween je u konce, nyní připravovat na zdravé jídlo díkůvzdání. Podívejte se na kuchařky, časopisy, noviny a webové stránky pro nižší obsah tuku, cukru, nižší verze některých z vaší dovolené oblíbených a připravte se těšit na den odpočinku, nebo alespoň jeden den s rodinou a přáteli, i když pracujeme v kuchyni (alespoň nejste pracuje v kanceláři!) Zaměření na teplo a vztahy krbu, a tak jen krůtí!
Dale Reynolds je autor, řečník, a úbytek hmotnosti poradce ze severní části státu New York. Napsala knihu s názvem "Slim Kniha o věcech závažné", a má webové stránky s objednáváním informace pro knihu, stejně jako bezplatný emailový newsletter a denní tipy pro regulaci tělesné hmotnosti; www.slimdale.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
