Zvládanie stresu a osvojenie: rozpadu alebo prielom?
Otázka: "Moja kariéra, aj keď veľmi veľmi stresujúce, je ten, ktorý som si dôkladne a nechcú meniť. Pretože som za toľko stresu, môj právnik odporúčal, aby mi odstránili všetky stres z môjho živote. Nezdá sa, že zmysel pre mňa, najmä preto, že sa mi páči, čo robím toľko. Mal som opustil svoje zamestnanie, alebo je tam niečo iného môžem robiť? "Myslím, že váš poradca je zlé. Som si istý, že to myslí dobre, oni jednoducho nemajú pochopiť niektoré kľúčové rozdiely o stress.The dôvod pre to trochu odvážne tvrdenie je, že ak ste v bezprostrednom riziku srdcového infarktu, mozgovej mŕtvice alebo iným rovnako veľká katastrofa, nie je dôvod odstrániť všetok stres zo svojho života. Iba ľudia, ktorých poznám, ktorí sú úplne bez stresu možno nájsť niekoľko blokov na ulici z mojej kancelárie - na cintoríne! Nielen, že je to skutočne nie je možné odstrániť všetok stres zo svojho života, to nie je moc zdravé, ako well.What!?! vravíte stres môže byť zdravé?! No, slovo, yes.Before si myslíte, že som úplne orechy, zvážte, čo niektorí vedci našli. Kto vie, kde si tieto myšlienky, ale zrejme niektorí výskumníci nájsť spôsob, ako motýľ sa dostať z kokon, bez toho aby museli bojovať. Tu je zaujímavý článok o našom prístupe k stresu. Ako oni ďalej študoval na motýle, oni zistia, že tie, ktoré nemajú k boju z ich kukly neboli tak zdravé, nie je tak pestrý, a nemal žiť tak dlho ako motýle, že musel odísť struggles.The cez nejaký význam pre nás je jasný: správne množstvo boja a stres môže byť dobrým thing.When ide úspešne zaoberá sa stresom a boja, môžete mať len jeden z dvoch výsledkov: rozkladu alebo prielom. Poďme sa bližšie pozrieť na každú z týchto dvoch options.How mať BreakdownObsess na stres vo vašom živote. Premýšľajte o tom nič else.Even keď ste len pozvaný hosť, majú pokračujúce "škoda stranu." Diskusia o trvalo strese cítite, najmä tých, ktoré úplne súhlasiť s you.Get malý alebo žiadny výkon. Koneckonců, s tým všetkým stresu, jednoducho nemáte time.Ask mizerný otázky, ako napríklad: "Prečo sa to vždy stane so mnou?", "Prečo to iní ľudia majú toľko stresu ako ja?", atď etc.Take "mŕtvy kaprie prístup." Viete, byt na chrbte, proste nechať stres náhodou you.Follow týchto smeroch: Povedz si "Musím to urobiť, musím to urobiť, musím to urobiť." Opláchnite. Repeat.Cut nadol na spánok a odpočinok. Pamätajte si, že jednoducho time.Focus sa na všetko, čo je zle vo vašom life.Put vypnite všetky radosti, kým stres prešiel. Pamätajte si, že nemáte time.Pray, že život dostane easier.Isolate sami. Myslíte, že máte robiť všetky vaše self.Carry záťaž alone.Believe ste absolútne žiadny výber matter.How mať BreakthroughVisit SecretsofGreatRelationships.com tipy a nástroje pre vytváranie a pestovanie veľký vzťah. Môžete tiež prihlásiť k odberu f * r * e * e 10 dní e-program, o tom, ako obohatiť váš vzťah dnes od vzťahu trénera a odbornej Jeff sleď.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
