Zvládání stresu a osvojení: rozkladných nebo průlom?
Otázka: "Moje kariéra, i když velmi velmi stresující, je ten, který jsem si důkladně a nechtějí měnit. Protože jsem za tolik stresu, můj právník doporučil, aby mi odstranily všechny stres z mého životě. Nezdá se, že smysl pro mě, zejména proto, že se mi líbí, co dělám tolik. Měl jsem opustil své zaměstnání, nebo je tam něco jiného můžu dělat? "Myslím, že váš poradce je špatné. Jsem si jistý, že to myslí dobře, oni prostě nemají pochopit některé klíčové rozdíly o stress.The důvod pro to poněkud odvážné tvrzení je, že pokud jste v bezprostředním nebezpečí srdečního infarktu, mozkové mrtvice nebo jiným stejně závažná katastrofa, není důvod odstranit všechen stres ze svého života. Pouze lidé, které znám, kteří jsou zcela bez stresu lze nalézt několik bloků na ulici z mé kanceláře - na hřbitově! Nejen, že je to skutečně není možné odstranit všechen stres ze svého života, to není moc zdravé, jak well.What!?! říkáte stres může být zdravé?! No, slovo, yes.Before si myslíte, že jsem úplně ořechy, zvažte, co někteří vědci našli. Kdo ví, kde si tyto myšlenky, ale zřejmě někteří výzkumníci najít způsob, jak motýl se dostat z kokon, aniž by museli bojovat. Zde je zajímavý článek o našem přístupu ke stresu. Jak oni dále studoval na motýly, oni zjistí, že ty, které nemají k boji z jejich kukly nebyly tak zdravé, není tak pestrý, a neměl žít tak dlouho jako motýli, že musel odejít struggles.The přes nějaký význam pro nás je jasný: správné množství boje a stres může být dobrým thing.When jde úspěšně zabývá se stresem a boje, můžete mít pouze jeden ze dvou výsledků: rozkladných nebo průlom. Pojďme se blíže podívat na každou z těchto dvou options.How mít BreakdownObsess na stres ve vašem životě. Přemýšlejte o tom nic else.Even když jste jen pozvaný host, mají pokračující "škoda stranu." Diskuse o trvale stresu cítíte, zejména těch, které zcela souhlasit s you.Get malý nebo žádný výkon. Koneckonců, s tím vším stresu, prostě nemáte time.Ask mizerný otázky, jako například: "Proč se to vždycky stane se mnou?", "Proč to jiní lidé mají tolik stresu jako já?", atd. etc.Take "mrtvý kapří přístup." Víte, byt na zádech, prostě nechat stres náhodou you.Follow těchto směrech: Řekni si "Musím to udělat, musím to udělat, musím to udělat." Opláchněte. Repeat.Cut dolů na spánek a odpočinek. Pamatujte si, že prostě time.Focus se na vše, co je špatně ve vašem life.Put vypněte všechny radosti, dokud stres prošel. Pamatujte si, že nemáte time.Pray, že život dostane easier.Isolate sami. Myslíte, že máte dělat všechny vaše self.Carry zátěž alone.Believe jste absolutně žádný výběr matter.How mít BreakthroughVisit SecretsofGreatRelationships.com tipy a nástroje pro vytváření a pěstování velký vztah. Můžete také přihlásit k odběru f * r * e * e 10 dnů e-program, o tom, jak obohatit váš vztah dnes od vztahu trenéra a odborné Jeff Sleď.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
