Gerencia y maestría de la tensión: ¿Interrupción o brecha?
Q: "mi carrera, aunque muy muy agotadora, es una de que gozo y no deseo a fondo para cambiar. Porque estoy bajo tanto tensión, mi consejero ha recomendado que elimino toda la tensión a partir de mi vida. Esto no se parece tenerme sentido, especialmente puesto que tengo gusto de lo que lo hago tanto. Si paró mi trabajo, o es algo más que puedo hacer?"
Pienso que su consejero es incorrecto. Soy seguro que significan bien, ellos apenas no entienden algunas distinciones dominantes sobre la tensión.
La razón de esa declaración algo en negrilla es que a menos que usted esté en peligro inminente de un ataque del corazón, del movimiento o de una cierta otra catástrofe igualmente severa, allí no es ninguna razón de eliminar toda la tensión a partir de su vida. ¡La única gente sé que quiénes están totalmente la tensión libre se puede encontrar algunos bloques abajo de la calle de mi oficina - en el cementerio!
No es no solamente realmente posible eliminar toda la tensión a partir de su vida, él no es muy sano también.
¡Qué!?! ¡es usted que dice la tensión puede ser sano?!
Bien, en una palabra, sí.
Antes de que usted piense que soy totalmente tuercas, considero lo que han encontrado algunos científicos. Quién sabe adónde él consigue estas ideas, pero algunos investigadores encontraron al parecer una manera para que una mariposa salga de un capullo sin tener que luchar. Aquí está la pieza interesante para que nuestro acercamiento tensione. Mientras que estudiaron más lejos las mariposas, encontraron que los que no tuvieron que luchar fuera de sus capullos no eran tan sanos, no como coloreado brillantemente, y no vivieron mientras las mariposas que tuvieron que pasar con algunas luchas.
El significado para nosotros está claro: la cantidad derecha de lucha y de tensión puede ser una buena cosa.
Cuando viene con éxito a ocuparse de la tensión y de la lucha, usted puede tener solamente uno de dos resultados: una interrupción o una brecha. Hechemos una ojeada más cercano cada uno de estas dos opciones.
Cómo tener una interrupción
Obsesione en la tensión en su vida. Piense nada .
Aunque usted es la única huésped invitada, tenga un "partido de continuación de la compasión."
Hable constantemente sobre la tensión que usted se siente, especialmente con los que convengan totalmente con usted.
Consiga poco o nada de ejercicio. Después de todo, con toda esta tensión, usted apenas no tiene tiempo.
Pida lousy pregunta, por ejemplo "porqué hace esto me suceden siempre?", "porqué la gente no tiene tanta tensión como mí?", etc. etc.
Tome un "acercamiento muerto del escarcho." Usted sabe, completamente en su trasero, apenas dejando la tensión sucederle.
Siga estas direcciones: Opinión a se "tengo que hacer esto, yo tengo que hacer esto, yo tengo que hacer esto." Aclaración. Repetición.
Reducido en su sueño y resto. Recuerde, usted apenas no tienen tiempo.
Céntrese en todo que sea incorrecto en su vida.
Ponga de todo el disfrute hasta que la tensión ha pasado. Recuerde, usted no tienen tiempo.
Ruegue que la vida consiga más fácil.
Aíslese. Crea que usted tiene que hacerla todo su uno mismo.
Lleve la carga sola.
Crea que usted no tiene absolutamente ninguna opción en la materia.
Cómo tener una brecha
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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