Udržiavanie pohľadu: keď zlé veci sa stávajú, ktoré nie sú život ohrozujúce
Úplne prvá vec, otázkou je, ako dôležité je to v celkovom systéme života? V porovnaní so všetkými z vecí, ktoré sa stalo, sa deje, a môže stať v mojom živote - ako zlé to je? Je to niečo , Ktoré budú mať vplyv na zvyšok môjho života? Je to dočasné? I keď bolesť nemusia cítiť ako je to dočasné, zvyčajne to je. Je dôležité mať perspektívu. Ak je váš automobil bol odcudzený, je to, že hlavné obtiaž Vás bude stáť čas a peniaze vymeniť, ale ako to, že v porovnaní s diagnózou rakoviny? Ak vaše manželstvo končí, môže to byť veľmi bolestivé, ale váš život bude pokračovať bez ohľadu na to, ako pochmúrne okolností zdať. Takže by to nemalo byť jednoduchšie nájsť spôsob, ako prekonať bolesť a ísť ďalej, pustil, a odviezť z moci negativismus? Nebolo by príjemnejší pohľad na 'svetlé stránky'? a áno! Vždy je Rubom! Nemusí to byť jedno či veríte v v momente, nemusí byť miesto, kam chcete zamerať, ale tam je iný perspective.It 'je dobré mať na pamäti - aj keď v priebehu bolestné obdobie, nie je vždy Prvá myšlienka - že z každej krízy príde príležitosť. Nezáleží na tom, ako pochmúrne a zúfalej situácii sa môže zdať, nemôžeme sa zmeniť, ale môžeme kontrolovať, ako si prezrieť. Znovu, to je náš pohľad - naša "Point of View" (POV), Zvyčajne, keď sa stane niečo zlé, berieme to osobne. Napríklad, keď šéf je neustále kričal, náročné a nerozumne, máme pocit, že nie sme v pohode, naše Well-being je v pochybnosť. V skutočnosti je to zvyčajne nie je osobné - nie o nás. Je toho názoru, ako by to prichádza na vás - tak často, my hovoríme: "Prečo ja?" ale nie je to v skutočnosti o vás. Je to zvyčajne ostatné osoba, ventilácia, zlosť a pocit frustrovaní drží emócie. Stačí vziať ju, ak sa tak rozhodnú. Eleanor Roosevelt hovoril, že to krásne: "Nie je možné, aby niekto pocit, nižšia, bez ich súhlas. "Teraz, keď sa niečo zlého stalo, máte možnosť ho prestať dávať silu a energiu, a začať cítiť skutočne slobodné a nechať to ísť. Len tým, že drží na myšlienky z minulosti, môžu zostať nažive. Čo sa vám dostať z zavesenie na to? Negativita môže byť vyčerpávajúci svoju energiu, pričom do doby, držať si od iných vecí. Môžeme chcieť pomstiť, môžu chcieť ventilovať náš hnev, alebo sa rozhodnú zostať v Obeť 'zlé ma' úlohu, a ľutovať sami. To je v poriadku spočiatku - stručne, ale stáva sa plytvaniu energiou, keď život je naďalej bez us.The hlavné voľba je pre jeho prekonanie (často nie je jednoduché, keď ste zapletené do brucha), alebo ak je to možné, niečo s tým urobiť ... inak ste fňuk, Complaining vyzerá ako robíte niečo, keď ste naozaj nie. Čo robíte, je kŕmenie bolesť alebo zlosť tak, že zostane nažive a zdravý. A nechať ho ísť, že zomiera, ale vymiznú, ale môže zostať pozadu. Ak nie ste spokojný so spôsobom, ktorým váš šéf, alebo ďalších významných lieči vás, mohol by ste možno mali pohovoriť s ním / ňou vysvetlila, ako ste spokojný - ako ich správanie pôsobí na vás, môžete opustiť zamestnanie, sa môžete pozrieť z tej lepšej stránky - Máš prácu, alebo ste mohli pokračovať sťažovať a skúsenosti, tá samá, samá. I keď existuje veľa ďalších možností,, Prvý z nich má byť, ako sa pozeráte na situáciu - ako to je jediné miesto, kde máte úplnú kontrolu. Keď prišiel do súčasnosti a zamerania sa na klady - no na tom, ako ťažké môže byť, že užívate riadenie a pri prvý krok smerom k freedom.Invitation Experiment: Premýšľajte o tom, čo ste od lipnutie na minulosti. Čo je ešte víriace vo vašom tomu, že už nie je naozaj pre vás práve teraz? , Kde si môžete zmeniť pohľadu (POV) a ovplyvňujú rozdiel v tom, ako si myslíte o situácii? Čo ste boli v poslednej dobe sťažujú? Je tu niečo, čo môžete robiť? Čo budete veriť, je zameraná na vás? Môžete vidieť z iného pohľadu, takže môžete vidieť, že je to asi iné osoby, a nie vy? Marion Franklin - je Certified Professional Life Coach trénerov, ktorí jednotlivci a skupiny, pokiaľ ide o osobný a profesijný zmena, zameranie, medziľudské vzťahy a riešenie konfliktov. Marion má trénoval manažérov významných spoločností vrátane PepsiCo, Toys'R'Us a Digest Reader. Ona riadi a pomáhajú klientom dizajn workshopov a prezentácií, vystupoval ako moderátor stretnutia, duchovné cvičenia, a pokračujúce žien Workshop Series, bol uvedený v The Journal News a The Wall Street Journal, a objavil sa na miestnej káblovej televízii. http://www.lifecoachinggroup.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
