Survival kit pre sviatky: milosť, vďačnosť a náhodné činy zdvorilosti
Ak ty si ako ja, sviatky vždy spôsob, ako tajne dovnútra a - podobne ako nečakaný návštevník, ktorý sa objaví v týždni som sa čistiť môj domov - Ja som chytil v šialenstvo, zúfalo sa škrípanie tumbleweeds mačací srsť a mieste vyzerať reprezentatívne. Aspoň pre mňa, je ľahké zabudnúť na skutočný význam Vianoc a vďakyvzdania. Času je málo a väčšinou tak je trpezlivosť. V tomto roku, to všetko ma k premýšľaniu: Ako môže jeden neutralizovať stres a získať väčší pôžitok z dovolenky skutočný zámer? Prečítajte si o tejto dievčenské remedies.Finding Grace: Pri meditácii na pravý zmysel tejto sezóny, tri nápady ma napadlo: milosť, vďačnosť a náhodné činy láskavosti. Sprvu som si nebol istý, prečo. Grace? Chcem povedať, ako by som mohol dovoliť? Bol to hrubý rok plný termínov, dlhé hodiny a veľa robiť. Kto má čas na milosť? A tam je odpoveď: tak často obchodného života ďaleko zatieňuje svoje pravé vzrušenie, vzrušenie z žijúcich v okamihu, predvídanie udalostí ešte come.How vrátiť na tento stav detsky diviť? Moje # 1 RX: Motivačný TapesWhen Cítim frazzled nič, ktorý sa mi uprostred rýchlejšie ako vypočutie hlas z mojich obľúbených autorov. A počas rokov som postavil rozsiahlu zbierku kaziet len pre tento účel. To môže pracovať aj pre Vás. Myslím, že zistíte, keď potrebujete portál k mieru a poradenstva, je to skoro instantaneous.Feel možnosť vyskúšať niektoré z mojich obľúbených: Dr Wayne Dyer? Tam je duchovný Solution Ak chcete Každý problém Neale Donald Walsch: Hovory s Bohom, Book One Iyanala Vanzant: Live! Audio: Piece of Mind (všetky sú k dispozícii od vášho obľúbeného kníhkupectva alebo Amazon.com) Ako motivačný pásky prácu? V mojom hodnotenie, ktoré poskytujú komfort. Oni upokojenie mysle a centrum emócií. Potom, keď stres moderný-denný život príde, myseľ vychádza von inšpiratívne slová do povedomia ako užitočné databázy. Okrem toho, myslím, že toto cvičenie, keď cvičil dôsledne, môže spôsobiť stav grace.Need milosti tohtoročných sviatkov? Pozývam vás na použitie moja metóda. Pritom tu je to, čo sa vyvíja: Vďačnosť: Odmenou za hľadanie milosť? Vďačnosť. Čo je vďačnosť? Povedal by som, že * to nástroj viery. * Tu je príklad. Často počas stresujúce doby som sa spýtať na návod: V ohrozených moment tohtoročných sviatkov, som dostal nahnevaný e-mail od kritického čitateľa (mňa volá tabu mená). A tak sa pýtam: * Prosím, pomôžte mi pochopiť a uzavrieť mier s touto .* V akt pýtať a uvedenie viery vo vesmíre čoskoro som dostal Odpoveď: odpúšťať. A pre mňa tento proces milosti a odpustenia je spevnila z vďačnosti. Vďačnosť mi dáva vieru (ako jeden z mojich obľúbených autorov Thoreau raz citovaný) * sebaisto pohybovať v smere z tých snov .* Preto, keď som vďačný za to, čo mám a verím, že som sa pohybujú v mojom určitom smere (bez ohľadu na to, čo iní - snáď s hrubou a stresujúci deň, povedz mi), nájdem nejpravdivější poklad: joy.An Cvičenie z vďačnosti: Každý deň (obzvlášť v tomto ročnom období), ja som odhodlaná dlho dívať okolo seba. Pritom som nájsť všetko, čo môžem byť vďačný za: láskavé a milujúce rodina, moje zdravie, moja vášeň pre písanie. Čoskoro som ohromený s vďačnosťou za to, čo som dostal, a každý kúsok negativity klesla away.With to, hovorím, "Thank You!" nahlas, v chvále dar, ktorý som dostal. Keď som si čas na to (čo často predpokladá sede s perom a papierom v ruke) I naďalej ponúkané vo viac ako pozitívny experience.Now Pozývam vás to skúsiť cvičenie pre seba. Opýtajte sa: Čo mám byť vďačný za práve teraz? Vezmite si čas všimnúť si, aby zoznam a hovoriť * Thank You! * Som naozaj veria-li jeden stále ponúkajú pozitívne vyhlásenie zašle vesmíru: cesta do krásnej radostnú skúsenosť je otvorená. My sme potom v stave co-creation.Random Akty Kindness: dokončenie do kruhu prichádza, keď sme dosiahli určitý stupeň emocionálne a duchovné rovnováhy. Keď som dosiahol tohto miesta rovnováhu so svojím (alebo to, čo vnímam, že je) problémy a stres, som sledoval, čo filozof Joseph Campbell hovory * blaženosť .* Sme skutočne niekedy v blaženosti? No, to je skutočný život po všetkom. Avšak, keď ja som vzal čas, aby sa viac vďačný a prijímať to, kde som teraz, že je možné, aby som aj naďalej rozširovať svoju vďačnosť. Ako? Do zdieľanie. Ja som si všimol, keď budem pokračovať prezradiť, čo som vážne, to expanduje. Preto, keď sa rozhodnem vytvoriť viac radosti v mojom živote, môžem to tým, že spôsobí ďalšie cítiť radosť. Ako? * Tu je môj obľúbený spôsob: náhodné činy láskavosti. Možno som sa môžu šialený zvuk do istej. Ale ja vás pozývam k namáhať tieto cvičenia pre seba. Potrebovať nejaké nápady šíriť lásku? * Tu je moja method.Usually Začnem tým, že žiada sám * Ako sa môžem slúžiť? * Môžem dať pár extra dolárov na charitu v tohtoročných sviatkov? Môžem poslať kartu a krátku správu na niekoho, koho som nevidel na chvilku? Môžem poslať kvety na mamu * len preto, že? * Keď sa pozriete okolo seba, nie je ťažké nájsť spôsob, ako Podiel milujúci myšlienku alebo správu. Pre malé množstvo času, úsilia a peniaze, je to ľahké * spôsobiť zemetrasenia radosti. Navyše v týchto časoch vojny a strachu, každý okamih a myslel na radosti a lásky counts.In Ukončenie: Keď sa mi zdôraznila-out a rozostrený, sa vždy snažím pripomínať si: Už je všetko v pozícii. Keď si myslím, že vonku prší, temné, chladné a bez života, to je život, ktorý som vytvoriť. Napriek tomu, keď som tvár prekážky, s milosťou, láskou a vďačnosťou, som vytvoriť viac toho. Tým, že láska a láskavosť - je * len, že oveľa viac ísť around.About AuthorLaura Turner je spisovateľ a autor. Publikuje bi-týždňovej New Body Novinky a wellness Letter, on-line magazín zdravých ľudí Read. (Http: / / www.new-body-news.com) Jej posledná kniha: Duchovný Fitness: 7-kroky pre zdravý život je v súčasnej dobe k dispozícii. Ďalšie informácie nájdete tu:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
