Golf cvičenie výhody
Golf cvičenie výhod je veľa. Golfisti bojovali za let s ich hry a stali sa veľmi frustrovaní. Nemôžem povedať, koľkokrát som hrať s hráčmi, ktorí sa chystajú ukončiť hru.
K vysvetlí výhody cvičenie na golf golf má málo presvedčivé, ale v krátkom čase sa stanú veriacimi. Je ich toľko, nemôžem to možné je všetky v tomto článku, ale budete mať motiváciu k tento prístup.
Medzi hlavné prínosy pohybu patrí golf, lepší výkon pre dlhšie disky, dramaticky zlepšila stabilita lepšia súdržnosť; subjekt, ktorý sa pohybuje voľnejšie, odstránenie napätia z hojdačka, viac energie pre 18 jamiek, odstránenie zranenia, úbytok telesnej hmotnosti, lepšia koncentrácia v dôsledku zníženia únavy, som mohol ísť na-a-on.
Improved power pre dlhšie disky
Ak sa Vaše telo je slabé a nepružný nebudete môcť dosiahnuť optimálnu swing mechaniky. Také veci, ako plná rameno zase s minimálnou rotácie bedra, vytváranie a zachovanie momentu (energia) vo svojej kľúčovej pre maximálnu palice speady; správnom poradí pohybe sa svaly strieľa na vhodnú dobu, budú môcť obracať len o niečo ťažšie, na dlhých par 5 a byť stále pod kontrolou.
Odstránenie napätia z Hojdačky
Ak sa zlepšiť flexibilitu (rozsah pohybu, sú špecifické pre vašu golfového švihu), ste schopní urobiť plnej backswing bez napätia v podpornej svaly hojdačku. Rovnako ako ramená, dolná časť chrbta, horná časť chrbta (lat), a dokonca aj zápästia. Je známe, že vo väčšine atletike menej napätie sa rovná viac energie.
viac energie pre 18 jamiek
Jeden z najväčších vinníkov back deväť blow-up je strata energie, ktoré vedú k zlým duševným dôvery a swing mechaniky. Vidím to jedno celú dobu, kedy som play.golfers, ktorí sú z formy a nedostatkom vhodných prívod paliva a údržby. S energiou na 18 jamiek buduje obrovskú dôveru a vyššiu úroveň hry.
Odstránenie Zranenia
Golf zranenia sú prevažne u všetkých amatérskych golfistov, a to najmä starší hráči. Golf hojdačka je poškodzuje pohybu na ľudské telo. Swinging klub medzi 80-100 mph v menej ako jednu sekundu môže byť traumatizujúce. Golfisti, ktorí nemajú zodpovedajúcu úroveň golfu pružnosť a pevnosť, sú citlivé na zranenia zakaždým, keď hojdačka klubu. Spodnej časti chrbta zvyčajne nápor stresu a napätia. Potom bedra, kolena, ramena, a dokonca aj zápästia. Silnejší, bude pružnejšia golf zabránilo zranenie na dobu neurčitú.
Chudnutie
som pracoval s viac ako 10.000 golfistov moje on-line cez internetové stránky golf výkon a všetci vyplniť počiatočné golf fitness profilu. Pretože som raz za jeden z osobne, vidím, koľko z nich je úbytok hmotnosti 10-30 libry ako cieľ. Existuje viac nadváhou golfistov na ihrisku, ako tie vhodné. To preto, že golfisti nedospeli k záveru, fitness zohráva rozhodujúcu úlohu v golfové výkonnosti. Výkon nielen zlepší svalovej, ale rozpustiť tuk preč. Nielen zlepšiť svoje golfové ihrisko, ale chudnúť je čerešničkou na torte pre všetkých hráčov golfu.
Lepšie Koncentrácia
Koľkokrát ste mali dobré skóre ísť do chrbta deväť len mať pár blow-do diery, ktorá zničila vaše skóre? Stáva sa to pořád. Prečo? Pretože vaše telo a maskáče Váš mozog nedrží dostatočne vysokou úrovňou koncentrácie. Výsledkom je zlá voľba klubu, swing mechaniky a klesajúcu dôveru. Montér golfista bude mať vždy náskok pred out-of-jeden tvar. Kedy kola postupuje napätie a husia koža pri ktorej bude prevažovať zakaždým.
vyššie, sú len niekoľko golfových cvičenie benefits.but dosť nádejne presvedčiť, že stojí za to hľadieť do. Golfového švihu je teraz považované za veľmi atletickej hnutia, ako je baseball, tenis, je potrebné pristupovať z etc.and klimatizácia dôraz. Dúfam, že teraz si uvedomí, návratnosť investícií z týchto cvičení golf prínosy.
O Autor: Mike Pedersen je jedným z najlepších golfových trénerov fitness swing v krajine. Golf časopisu expert na GolfOnline.com, spisovateľ a zakladateľ niekoľkých rezanie-hrana online golf výkon stránkach. Pozrite sa na jeho práve vydal DVD golf fitness a manuál na jeho správne miesto golfového švihu - lepší výkon Golf.
golfového švihu je fyzicky náročnejší pohyb. Až do golfisti Uvedomujeme si, že bude ich výkon perfektní swing nikdy dosiahnuť. Mike Pedersen je predseda / CEO Golf lepší výkon, ktorý ponúka dvd golfu, manuál a vybavenie. Mike si to bezplatne Fit Pre Tee ebook od
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
