Golf flexibilitu pre staršie golf
Golf flexibilita je najväčší výraz počujete, keď senior golfu si sťažujú na nedostatok vzdialenosti alebo bolesť back.Why je to? Nie je tajomstvom, že s vekom prichádza pokles fyzickej schopnosti? Zvlášť golf flexibility.The Dobrou správou je? vyššie scenár možno radikálne zlepšenie s trochou úsilia a consistency.The najväčšie a najviac viditeľnú zmenu v backswing rozsahu pohybu. To môže okradnúť vás masívna yardov z odpaliska a ponížiť vám s golfovým buddies.How, koľkokrát si bol najkratšia pálkar z odpaliska? Buďte úprimní teraz. Viem, ako frustrujúce, že môže byť a je jednoduchý solution.Golf Flexibilita! V tomto článku sa poďme zaoberať backswing.What je hlavnou príčinou čoraz-skrátenie backswing? Pretože golfového švihu je rotačný pohyb, je dôležité mať možnosť obrátiť ramená aspoň 90 stupňov, zatiaľ čo vaše boky potom len 45 degrees.This je prakticky nemožné, ak ste fyzická obmedzenia v trupe a hornej časti tela. Aj keď ste pripravení tento článok? Sedieť rovno, cez ruky pred Vaším hrudníka a otočiť vpravo čo môžete go.What sa stalo? Ako ďaleko ste ísť? Keďže ste sa sedí, to je "pravda" rotačná flexibility.If ramená len otočil o pár centimetrov, je tu Váš problém s nedostatkom vzdialenosti tee.Here 's jednoduchou úsek môžete vykonať priamo na vašom počítači. Urob to hneď!? Predĺžte si ruky rovno von, hrudníka vysoká.? Dajte si dlane k sebe, aby sa vaše prsty smerujú priamo von.? Turn čo môžete na pravej strane.? Mysli len robí ramená otáča.? Teraz si myslia, že miesto po dobu 10-15 sekúnd.? Vráť sa do centra a opakovať, že pár viac times.How jednoduché to bolo? ste nemusel nič robiť. Nie ísť do posilňovne. Ani si sa dostať von z vašich chair.This je len jeden jednoduchý golf úsek môžete urobiť 2-3 krát denne, že bude obrovský rozdiel v Vaša backswing rozsah motion.Improving váš golf je o tom robiť to jednoduché! Nechcem premôcť sami seba príliš veľa informácií. Dajte nad úsek namáhať a dávať si pozor, čo sa stane nabudúce budete hrať s vašim golf buddies.About Autor: Mike Pedersen je rešpektovaným odborníkom golfové spôsobilosti, a autor Ultimate Golf Fitness sprievodca, veľa tipov golfové spôsobilosti a zakladateľ niekoľkých on-line stránky golf fitness. Pre Viac informácií o jeho novej, rezanie-hrana golf fitness e-knihy, prejdite na http://www.ultimategolffitnessguide.com.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
