De Flexibiliteit van het golf voor de Hogere Golfspeler
De flexibiliteit van het golf is de grootste termijn u hoort wanneer de hogere golfspeler over gebrek aan afstand of een pijnlijke rug klaagt.
Waarom is dit?
Het is geen geheim dat met leeftijd een daling in fysieke capabilities?especially golfflexibiliteit komt.
Het goede nieuws is?the boven scenario kan drastisch met een weinig inspanning en consistentie worden verbeterd.
De grootste en merkbaarste verandering is in het backswing van waaier van motie. Dit kan u roven van massieve werven van het T-stuk en u vernederen met uw golfing vrienden.
Hoeveel keer u kortste hitter van het T-stuk bent geweest? Nu eerlijk ben. Ik weet hoe frustrerend die kan zijn en er een eenvoudige oplossing is.
De Flexibiliteit van het golf!
In dit artikel richt het backswing.
Wat backswing de belangrijkste oorzaak voor ooit-verkort?
Omdat de golfschommeling een rotatiebeweging is, is het kritiek uw schouders kunnen draaien minstens 90 graden, terwijl uw heupen slechts 45 graden draaien.
Dit is vrijwel onmogelijk als u fysieke beperkingen in torso en hoger lichaam hebt. Terwijl u dit omhoog rechte article?sit klaar bent, kruis uw wapens voor uw borst en roteer aan het recht voor zover u kunt gaan.
Wat gebeurde? Hoe ver ging u? Aangezien u gezet bent, is dit "ware" rotatieflexibiliteit.
Als uw slechts gedraaide schouders terug een paar duim, daar uw probleem met gebrek aan afstand van het T-stuk.
Hier kan een eenvoudige rek u net bij uw computer doen. Doe op dit ogenblik het!
? Breid uw wapens uit rechtstreeks uit, borst hoog.
? Breng uw palmen samen zodat rechtstreeks wijzen uw vingers aan.
? Draai voor zover u aan het recht kunt.
? Denk aan slechts uw schouders die het roteren doen.
? Neem nu dat standpunt 10-15 seconden in.
? Kom aan centrum terug en herhaal dat een paar meer tijden.
Hoe gemakkelijk was dat?
U moest niet om het even wat doen. Geen het gaan naar de gymnastiek U moest niet zelfs uit uw stoel krijgen.
Dit is enkel één eenvoudige golfrek u 2-3 kunt doen keer elke dag die een reusachtig verschil in uw backswing gamma van motie zal maken.
Het verbeteren van uw golf is allen over het maken van het eenvoudig!
Me overweldig niet met teveel informatie. Verspreid de bovengenoemde rek een poging en een horloge wat volgende tijd gebeurt u met uw golfing vrienden speelt.
Ongeveer de Auteur: Mike Pedersen is een geëerbiedigde deskundige van de golfgeschiktheid, en de auteur van de Uiteindelijke Gids van de Geschiktheid van het Golf, de talrijke uiteinden van de golfgeschiktheid en de stichter van verscheidene online plaatsen van de golfgeschiktheid. Voor meer informatie over zijn de geschiktheids e-boek van het nieuwe, scherp-randgolf, ga naar http://www.ultimategolffitnessguide.com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
