Diéta kamarát vám môže pomôcť schudnúť
Hľadáte diétu plán, ktorý vám pomôže schudnúť, potom by ste mali hľadať pomoc stravy kámoš. Strava kámoš je priateľ alebo pracovník, ktorý spolu so svojim partnerom, aby si navzájom pomáhajú chudnúť. Mnohé fitness odborníci vedia, že ak máte na účte za svoje činy na priateľa a sami si je oveľa pravdepodobnejšie, držať sa ho a úspešne schudnúť.
Picking strava kámoš nie je ťažké, ale Nie je ľahké buď. Musíte nájsť niekoho, kto môžete dôverovať a kto je k tebe úprimný. Potrebujete niekoho, kto vám povie, dve veľké Macy ste mali včera na večeru nebola dobrá voľba, ale bude sa vám netrhá ani seba. Mali by ste nájsť osobu, ktorá má podobné ciele zníženia hmotnosti. Ak chcete stratiť 15 libier a tvoj kámoš chce prísť 65 nie ste, že kompatibilné. Mali by ste sa vyhnúť voľbe s niekým žijete, ak je to možné. neustálej interakcii a sledovanie vám bude pripadať ako každý váš pohyb je sledovaný. Miesto toho sa snažia vybrať čo pracovníka alebo blízkeho priateľa, aby vám pomohol von.
Mali by ste tiež zvoliť stravu kámoš, ktorý uvidíte pravidelne. Naozaj skvelá stratégie je, aby mohla v telocvični každé ráno a ísť na raňajky neskôr. Týmto spôsobom si môžete porovnať a hovoriť o tom, čo sa deje a ako prebiehajú. Ak sa raňajkami nefunguje obed je ďalšia dobrá alternatíva. Ak máte pravidelný obed bude oveľa jednoduchšie si povedať nie, keď ide na úrad krídla Buffalo a nachos každý piatok.
Vy a diétu kámoš by mali stanoviť ciele a odmeny pre seba navzájom. Keď narazíte hmotnosti cieľ ísť von a oslavovala. Oslávte o nakupovaní na novom kabáte, ktorý zobrazuje vaše chudnutie, nie chodiť na cheeseburger a kokteil. Pamätajte si vy a vaša kamarát spolupracujú navzájom si pomáhať dosiahnuť vaše ciele nie ste navzájom si konkurujú. Ak môžete nakupovať na nové šaty veľkosti alebo plavky, nebuďte arogantný na to, aby vaše dieta kámoš. Bude podporovať a pomáhať im realizovať každý telo je iný a niektorí ľudia trvať dlhší čas schudnúť.
O autorovi:
Tento článok bol napísaný Allison Preston, ktorý je správca http://www.Fitness-Web.com, webové stránky s diétou, zdravie, fitness, cvičenie a články a recenzie fitness infomercials. POZNÁMKA: Rádo sa stalo, aby "dotlač" v tomto článku on-line tak dlho, ako to zostane kompletné a nezmenené (vrátane "o autorovi" info)
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
