Don rokov kil nahromadiť ako lístia v zime!
(ARA) - Dni sú čoraz kratšie, vzduch je čím ďalej chladnejšie. Ste nervózny, že prídete o letnej postavu, ktorú tak pracne dosiahnuť? Zima tu bude skôr, ako vy to viete, a tak by tieto dodatočné sezónne libier. Teraz je ľahší spôsob, ako pomôcť odvrátiť obávaný zimné hmotnosti.
Pokračujúce pokračuje výskum naznačuje, že užívanie potravinového doplnku konjugovaná kyselina linolová (CLA) môžu znižovať telesného tuku a zároveň zvýšiť objem svalovej tón. To prirodzene sa vyskytujúce mastná kyselina sa zdá, štíhle telo a zvýšenie metabolizmu budovanie svalovej hmoty. CLA redukuje telesný tuk a môžu byť použité na posilnenie všetkých Dieterův tuk program znižovania. Okrem toho je CLA veril držať tukové bunky z ich naplnenia obsahom tuku, chráni dieters od znovuzískanie stratenej váhy.
? CLA nie je v žiadnom prípade 'gulička kúzla', ale je hodnotnou tuku Zníženie doplnok stravy pre každý režim,? vysvetľuje Delbert Dorscheid, MD, docent medicíny, University of British Columbia. ? Udržiavanie štíhlej telesnej hmotnosti a urýchľuje spaľovanie tukov, sú kľúčom k úspešnému zmeny zloženia tela. CLA, ktorý sa používa v spojení s diétou a pravidelným cvičením, môže ľuďom pomôcť dosiahnuť požadovaný účinok a udržať ich tela od znovuzískanie tuku.?
Nedávne štúdie uverejnenej American Chemical Society, The Journal of medzinárodnej lekársky výskum, Journal of Nutrition, The International Journal of Obesity, a Lipidy k záveru, že predmety s CLA skúsený zníženie telesného tuku, pri súčasnom zvýšení svalovej hmoty. Štúdie ukazujú, že 3,4 g CLA denne stačí na získanie všetkých pozitívnych účinkov na telesný tuk.
V minulosti sme získali zdravej dávky CLA prirodzene, a to prostredníctvom pravidelná konzumácia hovädzieho mäsa a mliečnych tukov, ale aj zmeny v spôsobe, akým sa tvoria a hovädzieho dobytka v potravinách, ktoré jeme sa znížil počet osôb CLA si v ich strave. Ak chcete získať ekvivalent 3,4 g CLA prostredníctvom jesť, mali by ste konzumovať 9,5 litre low-mlieko alebo 6 litre plnotučného mlieka, zjesť dve kila hovädzieho mäsa alebo 50 plátkov syra. Doplnky poskytnúť zodpovedajúce množstvo CLA v jednej dávku.
CLA je dostupný ako potravinový doplnok s názvom Tonalin CLA. To je možné zakúpiť na GNC a vitamín World obchody celonárodnej rovnako ako nezávislí obchodoch so zdravou výživou, obchodov s potravinami a prostredníctvom
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
