¡Ponga deje la pila adicional de las libras para arriba como las hojas este invierno!
(ARA) - los días están consiguiendo más cortos; el aire se está enfriando. ¿Es usted nervioso sobre perder la figura del verano que usted trabajó tan difícilmente para alcanzar? El invierno estará aquí antes de que usted sepa la y así que fuerza esas libras estacionales adicionales. Ahora hay una manera más fácil de ayudar a guardar del peso temido del invierno.
La investigación en curso continúa indicando que el uso del ácido linoleic conjugado suplemento dietético (CLA) puede reducir las grasas de cuerpo mientras que aumenta tono magro del músculo. Este ácido graso naturalmente que ocurre aparece adelgazar el cuerpo y aumentar metabolismo construyendo la masa del músculo. CLA reduce las grasas de cuerpo y se puede utilizar alentar el programa gordo de la reducción de cualquier dieter. Además, CLA se cree para guardar las células gordas de rellenar con los dieters gordos, de protecciones de recuperar el peso perdido.
?CLA no es de manera alguna una ' bala mágica ', pero es un suplemento gordo valioso de la reducción para cualquier régimen de la dieta? explica Delbert Dorscheid, MD, profesor auxiliar de la medicina, universidad de Colombia británico. la masa magra?Keeping del cuerpo y la aceleración de pérdida gorda son las llaves a los cambios acertados de la composición del cuerpo. ¿CLA, usado conjuntamente con dieta y ejercicio regular, puede la gente de la ayuda alcanzar este efecto deseado y guardar sus cuerpos de la grasa de recuperación?
Los estudios recientes publicaron por la sociedad química americana, el diario de la investigación médica internacional, el diario de la nutrición, el diario internacional de la obesidad, y los lípidos concluyeron que los temas que tomaban CLA experimentaron la reducción de las grasas de cuerpo, mientras que masa magra de aumento del músculo. Los estudios indican que 3.4 gramos de CLA por día son bastantes para obtener todos los efectos beneficiosos sobre grasas de cuerpo.
En el pasado conseguimos dosis sanas de CLA naturalmente, a través de la consumición regular de las grasas de la carne de vaca y de la lechería, pero los cambios en los ganados de la manera se levantan y en los alimentos que comemos han bajado a cantidad de gente de CLA consiguen en su dieta. Ahora para obtener el equivalente de 3.4 gramos de CLA a través del alimento, usted tendría que consumir 9.5 cuartos de galón de leche con poca grasa o 6 cuartos de galón de leche entera, comen cuatro libras de carne de vaca o 50 rebanadas de queso. Los suplementos proporcionan cantidades equivalentes de CLA en una sola dosis.
CLA está disponible como suplemento dietético llamado Tonalin CLA. Puede ser comprado en GNC y el mundo de la vitamina almacena por toda la nación tan bien como los almacenes independientes del alimento natural, almacenes de la tienda de comestibles y vía el Internet en www.tonalin.com.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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