Vitamín smoothies poraziť letných horúčav
Vitamín smoothies sú skvelý spôsob, ako si studený nápoj a relaxáciu v horúcich letných dňoch. Smoothies sú nielen chutné, ale sú dobré aj pre vás, ktoré poskytujú veľa výživové dávky, ktoré zlepšia vaše stravovacie návyky. Tieto občerstvenie je ideálny pre dlhé jazdy autom, pikniky a aby doma užívať pred televíziou. Niektoré z najpopulárnejších druhov smoothies obsahujú bielkoviny smoothies, energetické nápoje a vitamín smoothies, ale je dôležité poznať zloženie týchto nápojov s cieľom určiť, ktorý typ nápojov vyhovuje vášmu životnému štýlu. Protein SmoothiesProtein je známy ako stavebný kameň pre svaly a nedostatočné množstvo bielkovín sťaží získanie svalovej hmoty a zväčšujú svaly. Protein doplnky sú k dispozícii v práškovej forme a môžu byť ľahko pridané do smoothies s cieľom budovania si svaly rýchlejšie. Veľký kontajner bielkovín bude stáť asi $ 30.00.Who Nápoje Them? Protein smoothies sú skvelé pre jednotlivca chcú stavať väčšie svaly v krátkom čase. Proteín sa používa aj pre jednotlivci chcú chudnúť pri zachovaní silné a zdravé svaly. Body-stavitelia a hmotnosť zdviháky často používajú bielkovín supplements.Energy DrinksEnergy nápoje zahŕňajú stimulanty, vitamíny a minerálne látky, ako ako kofeín, guarana, taurín, výťažky zo ženšenu a kreatínu. Kofeín a stimulanty, to sú ingrediencie, ktoré vám energie, zvýšenie vášho želania. Množstvo kofeínu v jednej energetický nápoj sa zvyčajne rovná sume používané pri výrobe jeden pohár nápoja coffee.Who Them? Jedinci s časových možnostiach, ktorí vyžadujú, a navyše "kopanec", aby im pomohla dostať sa cez deň budú často používať energetické nápoje pre zdvih, ktoré need.Vitamin SmoothiesVitamin smoothies, ktoré používajú čisté ovocia bez pridaného cukru môže mať veľkú výživnú hodnotu. Nápojov, ako sú tieto, ktoré zabezpečia fyzickým osobám značné množstvo vitamínu B a C, rovnako ako vlákna a minerály. Za najzdravšie formu smoothie, nepoužívajte krémy, zmrzlina plnotučné mlieko alebo arašidové maslo. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, ktorý sa používa drveným ľadom a čisto ovocné nápoje juice.Who Them? Každý, kto chcú udržiavať zdravej výživy je s najväčšou pravdepodobnosťou na pitie takýchto nápojov. Sú plnohodnotnou alternatívou k zmrzlinu, pop, alebo ľadový čaj a poskytujú vitamíny a minerály, ktoré sú skvelé pre zdravý život. Teraz, keď ste sa zoznámili s rôzne druhy smoothies, možno by ste chceli skúsiť vytvoriť vlastné doma. Vytvoriť vlastný smoothie je rovnako jednoduché ako 1-2-3, doslova! Prečítajte si návod nižšie zistiť na zveličiť-ochutnávka v smoothies pohodlia svojho domova: Vyberte druh ovocia, ktorý chcete použiť (jahody, čučoriedky, pomaranče, banány atď) Zmes ovocia, ktoré ste si zvolili s drveným ľadom (alebo ovocnú šťavu alebo jogurt), v mixéri. Pour do šálky a podávame. Či už si ich zakúpiť z obchodu alebo sa sami, smoothies sú jednoduché, zdravý spôsob, ako poraziť v lete teplo a ochladit v horúcich letných day.Jeff Matson je zanietený nadšenec zdravie ktorá vlastní a prevádzkuje svoje vlastné prirodzené zdravej výživy. Teraz v dôchodku, Jeff trávia svoj čas udržať fit, pešia maratóny a písanie článkov ako prispievajúci editor http://www.vitamin-insight.com - stránky, ktoré ponúka informácie o vitamíny, minerálne látky a ďalšie doplnky stravy.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
