Какие вы можете поддержать вашу иммунную систему
Освещение тяжелого острого респираторного синдрома (ТОРС), порождает страхи среди американской общественности, опустели китайские кварталы по всей Северной Америке и остановилась большая часть поездки между США, Торонто, Канада, Китай, Тайвань и Юго-Восточной Азии. Хотя ТОРС крайнюю озабоченность Всемирной организации здравоохранения, больше беспокоиться на горизонте агентства здравоохранения в мире, является грипп долгожданный гриппа pandemic.The пандемия гриппа Исторически произошло в интервале 25-30 года, а его уничтожении была катастрофической. "Испанка" 1918 года, например, погибло более 40 миллионов человек во всем мире (670000 американцев в одиночку). последняя пандемия гриппа поразила 35 лет назад погибло более 4 миллионов человек. ТОРС, для сравнения, вызвала меньше, чем тысяча смертей и гораздо менее заразным. Д-р Клаус Штер, руководитель гриппа Программа на Всемирной организации здравоохранения, который является также ведущим борьбу с Агентством против ТОРС сказал в интервью Wall Street Journal: "Мы не готовы к опустошению пандемии гриппа? ТОРС будет что-то об улыбке, сказал он said.Regarding вероятность крупной пандемии гриппа заметно в ближайшем будущем, Альберт Остерхаус, голландского ученого, участвующих в готовности к пандемии гриппа в Европе говорили в том же Уолл-стрит статье: "Это не вопрос, если, но когда это произойдет. Я гораздо больше боюсь пандемии гриппа, чем я атипичной пневмонии". Грипп, атипичная пневмония и другие инфекционные заболевания, такие как малярия и туберкулез двадцать основные challenges.Overcrowding Heath первого века и глобальное путешествие увеличился риск заболевания распространяется бесконтрольно. Однако реальная угроза заключается в способности вируса пройти небольшие изменения и мутации, уклониться от народа природного иммунитета или коммерческих прививок. Кроме того, широкое использование антибиотиков в птицеводстве и мясной отрасли позволил бактериям, чтобы стать более сильной и устойчивой. По мнению некоторых критиков, даже наши текущие медицинские практики над назначением антибиотиков может привести к возникновению "Супер-ошибками"! Когда эти "новые" микробы забастовка, они быстро и уничтожить жертв, оставляя широкие пути разрушения. Западного Нила и Эбола вирусы, например, оба имеют паникуйте по крайней мере 90% смертности rate.Don. Вы можете предотвратить или минимизировать ваши вероятность заражения инфекционными заболеваниями как на дому или во время поездок. Некоторые из моих рекомендаций здравого смысла: мойте руки frequentlyAvoid прикасаться к faceEat хорошо приготовленную foodsMaintain расстоянии от кто-то sickAvoid людно и бедными вентилируемые placesSometimes вы не можете помочь, но поездки на самолетах, встретиться с теми, кто может оказаться больными, питаться вне дома в ресторане или в людное место. Поэтому вы Необходимо убедиться, что ваша иммунная система функционирует на пиковый уровень. Это предполагает избегать мероприятий, которые могут ослабить или разрушающего вашу иммунную систему и участвовать в иммунных укрепление и поддержку действиям. Ниже Я изложил перечень вещей, которых следует избегать стресса и негативных emotionsSleep deprivationOverwork и чрезмерной exhaustionDiet с высоким содержанием сахара, кофеин и изысканный productsUnder или чрезмерного использования exerciseFrequent антибиотики, стероиды или иммуно-suppresant drugsMany людям, которые подверглись воздействию атипичная пневмония, лихорадка Эбола, вирус Западного Нила и вирус гриппа никогда не сошел с инфекцией. Причина проста: их иммунная система гораздо сильнее и лучше оснащены, чтобы парировать вирусами, чем те, кто сошел с болезнями. Я изложенные ниже меры по укреплению вашей иммунной системы: уменьшить стресс и сохранить equanimityGet больше отдыхать и sleepPace себя на работе и в вашей lifeEat здоровой диете, состоящей из высоких волокон, с низким содержанием жира и по меньшей мере девять порций овощей и фруктов каждый dayModerate ежедневные физические упражнения в том числе сердечно-сосудистой системы и легких Вес trainingAvoid препаратов и химических веществ, когда possibleTake трав и витаминов, которые были показаны по оптимизации иммунных systemExtensive изучения путей укрепления защиты человека были проведены для века в Китае, производство богатство знаний о китайских лекарственных трав и его влиянии на иммунную систему. Хотя в настоящее время нет лекарства от атипичной пневмонии, китайское правительство управления здравоохранения недавно выпустили свои рекомендации для предотвращения атипичной пневмонии. Эти рекомендации состоят из китайских травяных лекарственных форм, в качестве профилактических средств против атипичной пневмонии. Они являются травы, которые были обнаружены анти-вирусных и антибактериальными свойствами и иммунную повышение качества. Некоторые из них эффективны в увеличении производства белые клетки крови в организме (они свои войска на оборону), а другие увеличения лимфоцитов деятельности таких, как убийства иностранных захватчиков и т.д. Основные принципы китайской медицины, конечно, "Лечение заболевания до его появления", и "укрепление обороноспособности для предотвращения болезни". Рекомендации, перечислены ниже: Лу Gen (Reed корень), Цзинь Инь Хуа (жимолость цветок), Лиана Цяо (Forsythia фрукты), Йи Чен (Cicada оболочки), Цзянь Чань (шелкопряда), Бо Он (мята), Цао Гань (солодка ) Кан Чжу (китайский Atractylodes корневище), Бо Чжу (белые корневища Atractylodes), Хуан Ци (Astragalus корень), Фанг Фенг (Siler корень), Хо Сян (пачули), SHA Шен (серебро бук корень), Цзинь Инь Хуа (жимолость береговой участковые цветок), Гуань Чжун (Dryopteris корень) Гуань Чжун (Dryopteris корень), Цзинь Инь Хуа (жимолость береговой участковые цветок), Лиана Цяо (Forsythia фрукты), Д. Е. Цин (Isatis листом), Zi Су (перилле листа), Ge Gen (Кудзу корень), Хо Сян (пачули), Кан Чжу Рекомендуется (китайский корневище Atractylodes), Пей Лань (декоративных орхидей), Тай Цзы Шен (pseudostellaria корень) лица, чьи работы (медицинские работники) или отношения могут вступать в контакт с кем-то с потенциальными ТОРС принять следующую формулу: Da Хуанг (китайский корневых ревеня), Цзинь Инь Хуа (жимолость береговой участковые цветок), Ху Хай (bupleuri корень), Хуан Цин (тюбетейка корень), Пан Lan Gen (Isatis корень), Гуань Чжун (Dryopteris корень) , Шу Кан Yi Yi Ren слез (Иова), Хо Сян (пачули), Фанг Фенг (Siler корень), Цао Гань (лакрица) Мы не можем полагаться на правительство или органа здравоохранения в мире, чтобы защитить нас от инфекционных заболеваний, мы не должны. В мире становятся все более связана и быстро развивающийся, риск передачи болезни являются больше с каждым днем. Однако, частные лица имеют возможность защитить себя и близких, будучи инициативу в обеспечении оптимальное здоровье и иммунную функцию. Так страшен, как перспективы ТОРС и пандемии гриппа, мы далеко не беспомощны. С шагами, о которых я говорил выше, вы можете взять минимум ослабления иммунного системе и повышение иммунных функций. Вам не нужно быть сидят утки ждет неизбежный happen.About AuthorDr. Maoshing Ni, лицензированный акупунктуре и дипломат китайского гербологии, является В настоящее время в целом на практике Дао оздоровительный клиники в Санта-Монике, Калифорния. Дао оздоровительный клиника является одной из старейших в Лос-Анджелесе, созданная в 1976 году. (310) 917-2200. Доктор Maoshing Ni также
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
