Брать от кризиса карьеры
Если вы всегда испытывали любой следовать за, то вы имели кризис карьеры:
? Терять вашу работу
? О
? Гореть вне
? Не сделать вашу работу на один больше дня
Кризис карьеры может быть причинен или кто - то еще (клал) или вашими собственными ощупываниями (горя вне).
Совместные усилия кризисов карьеры
Много причин почему люди испытывают кризисы карьеры. Здесь несколько:
? Корпоративный downsizing
? Прогар
? Передислоцировать для карьеры вашего супруга
? О
? Делать неправильное движение карьеры
? Корпоративная политика
? Не приспосабливающ внутри
Почему кризис карьеры настолько опустошительн
Кризис карьеры почти всегда опустошительн потому что он может плотно сжать вашу жизнь в настолько много путей. Здесь немного примеров:
1. Деньги: Терять ваш доход без предупреждения может быть финансовохозяйственно опустошительн.
2. Состояние: Если ваша работа дает вам состояние или профессиональную тождественность, то вы можете чувствовать опустошенными без ее.
3. Сярприз: Если потеря работы случается без предупреждения, то вы вероятно будете чувствовать сотрястенными.
4. Самоуважение: Вы можете чувствовать смущенными что случалось.
5. Чувствовать самостоятельно: Вы правоподобны для того чтобы потерять друзей и товарищей когда вы никакая более длинняя работа в то самом месте.
6. Чувствовать из synch: Ваш регулярн режим может быть нарушен.
7. Запутанность: Если кризис случается из-за прогара или для причин внутри себя, то вы можете чувствовать confused о чем сделать затем.
8. Влияние на других: Если людям вокруг вас быть в зависимости от ваш доход и нужно вы быть прогнозированы, они могут прореагировать отрицательно к вашему кризису.
Кризис карьеры: Кому он ушибает большую часть
Повреждения кризиса карьеры вы потому что он опустошительн к вашему эгу. Повреждение клонит быть большле когда одно получает чувство тождественности и самоуважения от его или её должности, состояния, и дохода.
Кризис ушибает вашу семью потому что они должны испытать эмоциональные радиоактивные осадки которые следуют за кризисом. Ваша семья может также испытать ощупывание потерянных самоуважения и состояния, специально если вы были ы или были положены.
Влияние вставка-ретроспекции
Главная потеря как это иногда может причинять вас достигнуть назад в прошлое и реактивировать незаконченное дело от главной потери, или кризис от более предыдущего времени. Например, когда Шерон было прекращено после 7 месяцев на ее мечт работе, она стала очень подавленной. Пока нажатие нормальная реакция к такой потере, Шерон реагировало к терять ее работу и подобные ощупывания она имела когда она flunked из верхнего университета 12 лет более предыдущего. Когда она окончательно увидела терапевта после немного неделей нажатия следуя за потерей работы, она увидела что она никогда полно разрешила ее ощупывания о терпеть неудачу в коллеже.
Здесь некоторые другие пункты о спасении:
1. Процесс брать от кризиса карьеры случится на своем собственном план-графике. Его нельзя поспешить.
2. Каждая персона отвечает к кризису карьеры по-разному. Никакой правый путь ответить или общаться с им.
3. В зависимости от обстоятельств, обрабатывать кризис карьеры может принять леты.
4. Построьте и используйте систему поддержки. Людям нужны другие люди когда они испытывают такой кризис. Группа людей которые испытывали подобные потери специально полезна.
5. Хорошая идея найти поддержка вне ваших семьи и друзей. Даже самое поддерживающее может вырасти утомленным слышать о вашей ситуации, или вы можете найти, что цензировали ваше поведение для того чтобы во избежание отчудить их. Однако, вам все еще нужно помощь и место препятствовать вашим ощупываниям вне.
Как помочь кто-то в кризисе карьеры
Здесь немного идей для быть полезны к людям идя через кризисы карьеры:
1. Людям нужна поддержка когда они имеют кризис карьеры, даже если они могут показаться, что нажали вас прочь.
2. Спросите как вы можете помочь.
3. Не будет давать консультацию если спрошено.
4. Проверите внутри регулярно с жертвой кризиса; препятствуйте ему или она знать вас там.
5. Напомните жертву кризиса какая хорошая персона он или она, даже без тождественности и состояния которую работа обеспечила.
6. Иногда кризис карьеры посылает персоне в серьезное нажатие для которого помощь необходима. Если вы воспринимаете опасность, то принудьте, что жертва кризиса изыскивает помощь.
Как повернуть кризис в победу
Здесь некоторые предложения для поворачивать кризис карьеры в победу:
1. Дайте время излечить. Если поспешено или прервано спасение, то жертва кризиса полно не излечит и победа не возможна.
2. Напомните как часто по необходимости что ваша боль закончится и вы окончательно будете чувствовать счастливыми снова.
3. Во избежание поскакать в что-то новое на отскоке; препятствуйте испытать все этапы печали.
4. Примите что много людей не поймут глубину вашей печали. Они не поймут почему это настолько трудно для вас, и они скажут тупоумные вещи.
5. Используйте возможность остановить и рассмотреть другие варианты.
6. Исследуйте какую смысль ваши ощупывания имеют для вас. Если мы обращаем внимание они, то наши ощупывания могут вести нас места мы в противном случае никогда не посещали бы.
7. Держите журнал ваших опытов. Сделайте им ваше намерие увидеть что там быть выученным от этого опыта.
8. Потерю как кризис карьеры можно осмотреть как как door-closer, так и как двер-консервооткрыватель. Начните думать о чего вы учащ и приобретающ от этого опыта.
9. Создайте церемонию препятствовать пойдите. Твое будет как уникально как ваш опыт.
Тренировка спасения кризиса карьеры
Напишите вне ваши ответы к следующим вопросам. Эта тренировка самопомощи может помочь вам обрабатывать ваши ощупывания о что случалось к вам.
1. Опишите что случилось когда ваш кризис карьеры случился.
2. Опишите работу или карьеру. Где вы работали? Что был он как? Кем вы работали с? Чему вы пропускаете большую часть? Чего вы не пропускаете на всех?
3. Опишите ваши ощупывания о потере работы или карьеры.
4. Что удар этого кризиса на вашей жизни? Какое другое вы теряли из-за вашего кризиса карьеры?
5. Какие барьеры останавливают вас от двигать дальше?
6. Что 10 вещей вы можете сделать начинать сегодня продолжать процесс спасения?
Garrett Coan профессиональные терапевт, карета и psychotherapist. Его 2 положения офиса северных Нью-Джерси доступны к индивидуалам которые пребывают в графстве Берген, графстве Essex, графстве Passaic, графстве Rockland, и Манхаттан. Он предлагает он-лайн и телефон тренируя и консультируя обслуживания для тех которые живут на расстоянии. Его можно достигнуть через http://www.creativecounselors.com или 201-303-4303.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
