De geheimen achter succesvolle dieet tips uitgelegd
Spijsvertering is een chemisch proces. Ons lichaam combineert verschillende typen van voedsel in onze maag met behulp van chemische reacties. Het doel van een goede spijsvertering is het uittreksel uit het voedsel dat we eten alleen de voedingsstoffen die ons lichaam behoeften, en 'begeleider' weg alle rest.The probleem begint met de balans, de soorten van levensmiddelen die we in onze maag bij elke maaltijd. Onthoud die chemisch laboratorium lessen uit uw middelbare school. Wanneer de ingrediënten waren goed uitgebalanceerd, de reactie ging snel met heel weinig ingrediënten links. Maar als de ingrediënten niet werden geëvenaard, hebben ze niet reageren met elkaar en waren net verblijven er in een heap.A soortgelijk proces herhaalt zich in onze maag na elke maaltijd. Als het voedsel aten we geschikt zijn voor elkaar, reageren ze snel en produceren van de nodige voedingsstoffen voor ons lichaam. We kunnen zelfs voelt een lichte honger snel na een dergelijke maaltijd. Als de levensmiddelen werden echter niet geschikt, zijn ze gewoon tot in onze buik voelen als een ton bricks.What gebeurt er in dergelijke gevallen? Je zou verwachten dat je lichaam zal proberen om zich te ontdoen van ongewenste last. Verkeerde gok. Gedurende lange jaren van evolutie, onze lichamen geleerd nooit eten weg te gooien. Wie weet, wanneer de volgende voeding zou kunnen komen? Dus je lichaam begint de lange en moeizame proces van het omzetten van uw ongewenste voedselinname aan het lichaam fat.The oplossing voor het probleem van ongewenst vet? Eet alleen wat je lichaam kan gebruiken op dit moment. Bijvoorbeeld: Het Atkins dieet en het South Beach Diet werk door te proberen een te vinden perfect afgestemde combinatie van de voedselinname bij elke maaltijd. Als alle ingrediënten met elkaar, niets aan het worden omgezet in fat.Why hebben we verschillende diëten nu? In de niet zo verre verleden onze nutritionele behoeften zijn totaal anders. Mensen die zwaar lichamelijk werk verricht, hetzij in fabrieken of velden, die nodig veel vet opgeslagen in hun lichaam. Dergelijke vet was de enige betrouwbare bron van energie voor lichaam fysieke activiteiten. Een of twee maaltijden per dag was alle werknemers zou kunnen hebben. Dus ze hebben geleerd van zware vet eten de productie van voeding van ham en spek met potatoes.An kantoormedewerker gebruikt relatief weinig calorieën. Op andere kant zijn verleidingen zijn voedsel vaak en gemakkelijk te voldoen. Als een dergelijke werknemer blijft diëten met een hoog calorieën, die hij niet meer nodig verbruiken, obesitas sets in.Our leven is anders dan alleen een generatie of twee geleden. Het is zo veel makkelijker. De meeste van onze fysieke inspanning was genomen door verschillende soorten machines. We kunnen niet blijven eten, de manier waarop onze ouders en grootouders vroeger. Niet zonder het betalen van de prijs ongewenste kilo fat.We lichaam moeten veranderen de manier waarop we eten op dezelfde manier als we onze manier van werken veranderd. Als we minder calorieën besteden, moeten we hen te elimineren uit onze diet.To meer te leren over hoe tot een betere verwerven dingen in het leven, losse gewichten en geld besparen bezoek http://Wise-Consumer.net.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
