Het slaan van de bandieten van het gewichtsverlies
Als u op een programma bent van het gewichtsverlies bent u onder constante aanval - val van de voedselbandieten aan rondom u.
Er is voedsel wachtend aan hinderlaag uw inspanningen van het gewichtsverlies bij elke draai.
Het is daar op elke straathoek: beschikbaar, snel, in reusachtig gedeelten en hoogtepunt van vet.
Het is daar bij elke controle: geschikt, helder-verpakt en roepend „eet me! Eet me!“
Het is daar bij het werk voor elke gelegenheid: verjaardagen, bevorderingen, die partijen verlaten, „omdat het Vrijdag“ is.
Het is daar thuis bracht aan u groter dan het leven bij de elke geadverteerde Televisie, seductively, roepend van de koelkast en de voorraadkast „ik ben hier! Kom en krijg me! U weet u aan!“ wilt
Gezien de voedselbandieten daar zijn, wat kunt u over hen doen?
Ben klaar om te verdedigen!
Ken uw nadelen? die voedselverleidingen u hard om zich vindt te verzetten tegen, en plan aan
1. Vermijd hen
Blijf zo veel van vetmestend voedsel weg aangezien u kunt. Drijf geen afgelopen snel voedselafzet zelfs als het een omweg betekent. Houd verleidend high-fat snacks uit uw huis. Geef TV- advertenties een brede ligplaats? geef TV totaal in feite juffrouw en ga en doe iets weg. Gang vanaf aanbiedingen die van voedsel, zo politely en stevig zoals mogelijk dalen. „Geen dank, ben ik niet hongerig nu net“ zou moeten zijn genoeg.
2. Het humeur van het gebruik
Behandel uw ontmoeting met voedselbandieten met een betekenis van pret. Maak een nota in uw mening dat u één „Alarm hebt bevlekt! De bandiet van het voedsel op linkerflank. Juiste ogen! Nederlaag!“
3. Laat hen niet u verstoren
Als u van tijd tot tijd aan de voedselbandieten bezwijkt, laat het niet u neer worden. Borstel me neer en ben klaar uit te komen vechtend tegen de volgende partij.
4. Vier uw successen geen kwestie hoe klein
Verrukt ben telkens als u bevlekt en een voedselbandiet overwint. Voel trots dat u kon tonen wie verantwoordelijk is. U bent de werkgever!
Zodra u de voedselbandieten erkent voor wat zij zijn, verliezen zij hun macht. Telkens als u hen overneemt en hen verslaat, zult u opmerken hun invloed over u vermindert.
Geleidelijk aan wordt u in de gewoonte van het negeren van de bandieten. Resultaat op lange termijn? ? slanker, gezonder, mooi u, in totale controle van het voedsel u eet.
Ongeveer de Auteur
Janice is de uitgever van een maandelijks bulletin „denkt Slank“ hoogtepunt van informatie over het verliezen van gewicht en weg het houden van het. Zie haar website www.weight-loss-motivation-program.com voor details en meer middelen voor dieet, geschiktheids en gewichtsverlies.
Articlecity@weight-loss-motivation-program.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
