Het Beheer van de spanning: Vind Uw Eigen Hulp!
Zou u geloven dat één van de grootste medewerkers aan uw staat van gezondheid is hoe vrije de spanning uw huismilieu is? Zij die in zware voorwaarden in huis of op het werk leven zullen veel eerder om ongevallen te hebben of ziek te worden wanneer vergeleken bij zij die zich om in een niet zwaar het werk of huismilieu overwegen te zijn.
Jammer genoeg, heeft de moderne wereld tot situaties in zowel huis als het werk geleid die op een hoger niveau van spanning dan die van afgelopen generaties zijn. De wereld stelt aan een veel sneller tempo vandaag toen de wereld in werking zelfs tien of twintig jaar geleden. En het versnelt als om het even wat. De eisen die wij op ons hebben gemaakt stijgen, zoals de verwachtingen zijn die wij van onze verhoudingen en zelf hebben gehad. Is het om het even welke verrassing dat de Aanvallen van het Hart een belangrijke doodsoorzaak in de Verenigde Staten zijn? Wat kan dit bevestigen worden gedaan?
Ben eerst van mening dat u eigenlijk meer arbeidstijd op het werk zult doorbrengen dan u thuis zal. Gezien overweeg hoe zwaar uw baan is en wat over het het zwaar maakt. Zodra u aanwijst zien de oorzaken of kunt u een manier vinden om het spanningsniveau te verminderen of de verantwoordelijkheid van bepaalde taken af te vaardigen die bijzonder lastig zijn.
De zware activiteiten zijn niet niettemin het enige werknemersprobleem. Het feit is velen eenvoudig voelt spanning omdat zij niet van de baan als geheel houden. Als u niet van uw baan toen houdt bent u het aan zich verschuldigd om over het zoeken van ander werk te gaan eerder dan het blijven op het gevaar af van gezondheidsproblemen op lange termijn. Soms vermindert de eenvoudige handeling van zelfs het onderzoeken van andere kansen de spanning in uw leven. Zo zelfs als u slechts kijkt is het waarschijnlijk voordeliger aan u dan voortdurend om een baan te verdragen geen dievan u geniet.
Ten tweede, overweeg de stad of de stad dat u binnen leeft. Is dit de ideale plaats voor u? Het leven is te kort om in te leven waar u ongelukkig bent. Maar toch kennen wij allen vele mensen die dag binnen en dag uit over de plaats klagen zij leven en toch zij doen om het even wat over het niet. Vaak maken wij compromissen over het leven voorkeur om dicht bij familie te zijn en dit zijn geen slechte besluiten. De steun en de stichting die familie uitbreidden verstrekken zijn zeer belangrijk voor ons algemeen gezondheid en welzijn. Nochtans, als dat geen overweging toen is is er geen reden men geen beweging aan een gelukkiger en gezonder milieu zou moeten maken.
Het perfecte milieu voor één persoon is niet noodzakelijk het perfecte milieu voor een andere niettemin. Voor wat, is het zijn naast de oceaan uiteindelijk in kalmte terwijl voor anderen het zware nightmare wegens het orkaanrisico is. Neem een besluit dat voor u juist is in termen van waar u verkiest te leven.
Ten derde, overweeg uw daadwerkelijk huis in termen van het daadwerkelijke fysieke milieu zelf en ook het emotionele milieu dat door de leden wordt gecreeerd die binnen het huis leven. Ideaal gezien zouden beiden vrije helen, vreedzaam en spanning moeten zijn.
Het is altijd gemakkelijker om het fysieke milieu eerst te bevestigen. Beslis een heiligdom in uw huis te bouwen. Een heiligdom is een plaats u aan dat kunt teruggaan resoneert met positieve energie. Wat in die plaats nodig is hangt van uw eigen persoonlijke smaak af. Wat kunnen tot het een godsdienstig heiligdom of een heilige ruimte willen maken terwijl voor anderen het eenvoudig een stille plaats in aard kan zijn. En onderschat niet het effect van installaties en het modelleren op uw eigen individuele gezondheid. De gezonde installaties wijzen op het gezond leven.
Ten slotte, denk over het emotionele milieu dat door zij wordt gecreeerd die in uw huis leven. Is het vreedzaam steunend gezond, en? Welke onderliggende conflicten onderbreken de harmonie in het huis? Ga over het zien dat deze voor de beste rente van allen worden geregeld.
Creëer een milieu dat u met zowel in uw persoonlijk leven als in uw professioneel leven gelukkig bent en u de voordelen zult waarderen op lange termijn die voortvloeien.
Ongeveer de auteur:
Ray Kelly is een Wetenschapper van de Oefening met 15 jaar ervarings in de gezondheid en geschiktheidsindustrie. Teken omhoog voor zijn vrije Cursus van het Verlies van het Gewicht van 7 Dag bij http://www.free-online-health.comor http://www.trainingdiary.ws
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
