Het slaan van eerstejaarsstudent 15
De Marketing van Ardmore Internet van het auteursrecht 2005, Inc.
Het is een vrij toegelaten „feit“ onder de vrouwen van de universiteitsleeftijd die zij zullen bereiken hun eerste jaar vanaf huis wegen. Het wordt zo goed goedgekeurd, in feite, dat bijna iedereen onmiddellijk zal weten wat u bedoelt wanneer u naar „Eerstejaarsstudent 15“ verwijst. Het onderzoek bevestigt het niet helemaal, niettemin. Één studie die 15 jaar geleden gevonden wordt uitgevoerd dat de inkomende eerstejaarsstudent gewicht aan hogere tarieven dan hun edelen bereikte die geen universiteit bijwoonden, maar de gemiddelde gewichtsaanwinst voor het zware eerstejaarsstudentjaar was 7 ponden, minder dan de helft van de mythische 15 ponden zij om waren verteld te verwachten.
Aanmoedigend is dat een recentere studie van de aanwinst van het universiteitsgewicht het gewicht en het lichaamsvet van eerstejaarsstudentvrouwen controleerde. Meer dan zette de helft van de studenten op gewicht, maar voor de meesten was het minder dan vijf ponden. Één derde van het studenten verloren gewicht. Interessant, die studenten die de meesten zich over het bereiken van gewicht ongerust maakten geloofden dat zij gewicht hadden bereikt zelfs wanneer de schalen aantoonden dat zij niet hadden.
Als u over het bereiken van gewicht in dat eerste jaar vanaf huis bezorgd bent, zijn hier sommige concrete suggesties die u kunnen helpen gevreesde Eerstejaarsstudent 15 vermijden.
Keur een Gezonde Houding ten opzichte van Voedsel goed.
De onderzoekers plaatsen een deel van de schuld voor Eerstejaarsstudent 15 op de tendens om aan voedsel voor comfort te draaien. Bij het onbekende plaatsen, met nieuwe spanningen en nieuwe zorgen, kunnen de studenten aan het vertrouwde voedsel draaien dat tot hen gevoelsgoed maakt om hen te helpen door worden. Leid me op om te eten wanneer hongerig - en behandel spanning door andere middelen.
DE-spanning.
Het uitvloeisel aan de verklaring is hierboven dat minder u veranderingen toestaat en zich ongerust maakt om u, de minder spanning te beïnvloeden u zult moeten behandelen. Één van het beste manieren spanning-bewijs uw lichaam is door een gezond dieet te eten. De regelmatige oefening en het ervoor zorgen u worden ook genoeg slaapspel een groot deel. Wanneer u bent wordt het lichaam goed-gevoed en goed-gerust, zult u het veel gemakkelijker vinden om spanning te behandelen zonder het zijn toevlucht nemen tot het belangrijke snacking.
Horloge uit voor de partijen.
Vanaf ouderlijke supervisie voor het eerst, geven vele studenten van de universiteitsleeftijd aan de drang aan partij toe. Probeer om in mening te houden dat het bier, zelfs licht bier, 100 calorieën per elke 12 ons heeft die u drinkt. U bent ook een gehele partij die waarschijnlijk aan snack op hoogte - vette ongezonde kost zoals spaanders wanneer u drinkt. Zoals voor andere drugs - er zijn alle soorten redenen niet te roken. Voeg het feit dat het toe aan de lijst vetmestend is.
Oefening.
Haal voordeel uit de gymnastiekfaciliteiten en uit om het even welke studentenvoorrechten u zou kunnen hebben door regelmatige trainingen te krijgen. Het zwemmen, tennis, aerobics - om het even welke sport die u, om het even welke activiteit speelt dat u zal zowel calorieën, als hulp vermindert de spanning van uw eerste jaar op school branden.
Socialiseer.
Vind een groep vrienden en ben een deel van het. Meer vindt u als u behoor, minder zult u huis, en minder missen u snacking om het goed te maken.
Eerstejaarsstudent 15 is niet onvermijdelijk. Herinner me enkel om gezond, oefening, slaap goed te eten en pret te hebben. Het gewichtsverlies zal zich behandelen.
Ongeveer de auteur:
Paul Buckley is een full-time proef en part-time webmaster. U zult overvloed van grote informatie over gewichtsverlies en het gezonde eten bij de Gezonde Streek http://www.healthydietzone.com van het Dieet vinden
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
