De lage Carburator is Hoge Stom
De lage koolhydraatdiëten zijn nu binnen craze in de van de het Snelle voedselopslag van de V.S. de aanbiedingshamburgers zelfs in sla eerder dan
broodjes (nog met de vetten van vlees en sausen). Broden en de gebakjes die voor lagere koolhydraten worden de gewijzigd maken nu
fortuinen voor leveranciers. De "lage carburatorsalades", nog doorweekt met hoge vette vullingen, worden aangeboden voor "het op dieet zijn."
Zo wat?
Dit is een dure, stomme, misschien gezondheid die fad bedreigen.
Toen ik groeide, begreep ik niet dat het bijbelse citaat van de "Mens niet van brood alleen" leeft, toegeschreven aan Mozes (oud testament, torah) en Jesus (nieuw testament). Goed, begreep ik dat het bericht "Mensen moest zijn heeft geestelijke evenals fysieke behoeften." Maar ik had geen idee hoe de mensen zeer lang op brood konden leven. Op dat ogenblik, werd ik gebruikt aan sponzig wit brood zonder karakter.
Ergens langs de manier, leerde ik over gehele korrelbroden, en hoe peasants door de eeuwen meestal hadden geleefd
donkere broden dat Marie Antoinnette, met occasionele vestingwerken van kaas, eieren, soms vlees zou verworpen hebben. Peasants neigden om groenten, maar ridders te eten en nobles vaak verworpen zoals de "vervoerprijs van landbouwers", verkiezend veel
vlees, alcoholische dranken, gebakjes. Weinig mensen leefden lang in die dagen, zo statistische studies van levensduur tegenover
het dieet werd niet uitgevoerd. (De Statistieken waren niet bekend.)
Zo bestudeerde ik broodrecepten, vond een paar gezondheidsgurus die mengsels van gehele korreltarwe, havermout, rogge, en sojabloem bepleitten. Een vrij recente ontwikkeling is triticale, een lange gezochte hybride van tarwe en rogge. Waarom deze mengsels? Het blijkt dat de korrels en de peulvruchten alle evenwichtig kunnen verstrekken
proteïne die wij, zonder vlees nodig hebben. Het interesseren van Verrrry! Ook, bevatten dergelijke mengsels waardevolle dieetvezel.
Het gebed, "geeft ons deze dag ons dagelijks brood", nu wordt verklaard. Behoorlijk gemaakt, kan het brood werkelijk het "personeel van het leven zijn."
Ik heb geleerd om van Aziatisch voedsel te houden dat zwaar gebruik van sojabonen, zoals tempeh en tofu met noedels maakt en gebraden gerecht beweegt
groenten. Ik gewoonlijk am uitgezet door soja gebaseerd voedsel dat iets anders, zoals sojaburgers, sojakoteletten, sojakazen beweert te zijn. In feite, kan het valse voedsel niet alleen verre van echt, maar die proeven die de Gehydroliseerde Proteïne van de Installatie (HP) inflame mijn tong bevatten en me bezorgdheid veroorzaken,
enkel als voedsel met heel wat Monosodium Glutamaat (MSG).
Zij observatie: een brok die van land evenwichtige proteïne van korrels en peulvruchten produceert kan ongeveer 20 keer steunen zo vele mensen zoals het zelfde land producerend vier legged vlees. Oh, en de mensen die de meesten van hun proteïnen en calorieën uit installatiebronnen zullen krijgen veel minder waarschijnlijk hartaanvallen, slagen, kanker, enz. hebben, dan de grote vleeseters.
Ik heb elders geschreven dat het selecteren van zinnige voedselmiddelen één nooit calorieën moet tellen. Ik zal verder gaan en zal zeggen dat de meeste koolhydraatbeperkingen stom zijn.
Hier zijn de enige koolhydraatbeperkingen die ik heb geadviseerd.
? alle geraffineerde suikers
(riet, biet, hoge fructoseglucosestroop,
sorghum melasse, esdoornstroop, enz.)
? bier in grote hoeveelheden
? om het even wat maakte van witte bloem, zelfs als "verrijkt"
Als u het hunkeren naar voor snoepjes hebt die u enkel niet kunt breken (wat ik niet belive), leren hoe de vruchten en de noten samen zeer zoet kunnen proeven. Ook, zal het onverzadigde vet in de noten (of eetbare zaden, zoals zonnebloem) honger zonder risico voor de slagaders tevredenstellen. Mijn favoriet is rozijnen en
amandelen, misschien met sommige verse rode heerlijke appelplakken.
Deegwaren, die bij voorkeur van gehele korrels worden de gemaakt, zijn gezond, als gediend niet met veel kaas, olie, sausen die olie, suiker, kaas bevatten. De noedels met weinig vlees is een hoofdmenupunt in het Oosten.
Oh, over koolhydraten in aardappels: zij zijn onschadelijk als u boter, margarine niet, vet van bradende, zure room voor bovenste laagje, en andere beledigingen aan een groot voedsel toevoegt.
De mensen voor een deel van Midden- en Zuid-Amerika eten weinig meer dan aardappels van traditionele rassen.
** dieet met FEITEN, niet MYTHEN. **
Ongeveer de auteur:
Dr. Miller is auteur van "" het Gemakkelijke Dieet "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm""Exercise van de Gezondheid voor
Minderen aan talrijke vrije artikelen http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand van Oudsten "" op gezondheid http://articles.easyhealthdiet.com/
Zeven van tien sterfgevallen worden veroorzaakt door te voorkomen ziekten.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
