Gember 4 milt - een liefdesverhaal!
Voor alles wat ik liever mijn verse producten kopen op een boerderij of boeren markt, ik heb waardering voor de rol die de supermarkten hebben gespeeld bij de verbetering van het ras in onze voeding, en niet te vergeten het gemak. Gember, de wortel, is een van die voedingsmiddelen die niet al te lang geleden, je zou moeten hebben gejaagd hoog en laag voor. Nu is het verkrijgbaar in elke supermarkt en als u het geluk om te leven in een cultureel divers gebied, in de lokale convenience stores too.In mijn lokale Waitrose, het is voorradig naast het citroengras, koriander, knoflook en chilipeper, zodat u kan worden vergeven voor het denken van deze uitsluitend als een ingrediënt in een oosters gerecht. Wanneer u alle prachtige eigenschappen van deze nederige zoekt weinig wortel levert, kun je misschien denken again.Ginger ...- Snelheden van uw stofwisseling. - Het is een warming voedsel zo rooster in sappen of salades in de winter. - Zijn rustgevend antiseptische eigenschappen helpen het lichaam met het koude en wind. - Het is een natuurlijke remedie is voor de ochtend en reizen ziekte. Iets te doen met de Gingerols - Het is geweldig voor de spleen.Now ik niet weten over je, maar tot voor ongeveer een jaar geleden, had ik absoluut geen idee waar de milt is, wat zij heeft gedaan en waarom zou ik ook zorg! Ik bedoel, 'milt' ... het is niet de meest aantrekkelijke van woorden is het? Klinkt een beetje vervelend. Maar het ding is, het is echt niet van cruciaal belang als u wilt profiteren van een gezonde voeding. U ziet, voor iedereen is het een klein orgel, de milt heeft vele functies: - # 1 - Het fungeert als een reservoir bloed in tijden van nood, voor Zo, als we snijden onszelf slecht .- # 2 - Het recycleert versleten rode bloedcellen door het vertalen daarvan in ijzer in je bloed. - # 3 - Het is een onderdeel van het immuunsysteem, het neutraliseert ongezonde bacteriën voorkomen van verkoudheid en flus. - # 4 - Het werken met uw maag voor de opname van voedingsstoffen uit het voedsel dat we eten, dus een versleten milt betekent dat zelfs als je het eten van gezonde voeding, je bent niet van plan om hen properly.A moe milt wordt zeer vaak indeed.If u vatbaar voor verkoudheid en griep de kans uw milt is zwak. Andere tekenen dat van jou moet een beetje TLC zou wind, bloating en (Ik vertrouw erop dat u heeft gegeten) voortdurend los en loopneus darm bewegingen dwz. waar geen ontlasting heeft formed.Ginger is slechts een voorbeeld van levensmiddelen die voeden de milt. Anderen zijn uien, prei, knoflook, kaneel, venkel en alles wat een hoog gehalte aan chlorofyl bijvoorbeeld. Boerenkool en groene greens. En Probeer het eten van haver, rijst of spelt voor breakfast.The belangrijkste werkzame bestanddeel in Gember wordt gedacht aan een zogenaamde samengestelde gingerol, die helpt om te ontspannen bloedvaten en het stimuleren van de bloedstroom. Gezien het feit dat de milt is zo druk bezig met ons bloed, het is geen verrassing dat deze voordelen zo veel uit gember, die ook lijkt doeltreffend te zijn in het helpen van de lagere bloeddruk en vermindering van bloedstolling (als alternatief voor Aspirine). Ik heb altijd hebben gember in de koelkast en gebruik deze in sappen, salades, roergebakken friet, soepen, marinades en dressings. Mijn tip top - als is het maar het sap je nodig hebt, gebruik dan een knoflook pers. Veel minder fiddly dan raspen it! Hier is een recept voor Spinazie Salade met Gember Dressing - http://claireraikes.blogs.com/claires_blog/2005/06/spinach_salad_w.html.Claire Raikes is een Wellbeing Coach, Spreker en schrijver die 'genezen' zich van een chronische, invaliderende en potentieel levensbedreigend zijn darm voorwaarde zonder het gebruik van steroïden, chirurgie of een andere traditionele medische interventie. Ze nu deelt haar passie voor natuurlijke en levendige gezondheid door middel van coaching, spreken en schrijven over het belang en de kracht van een echt gezonde diet.She publiceert wekelijks een gratis ezine, In Essence en is het samenstellen van een boek van Gezonde Fast Food met 25% van de opbrengst gaat naar The Cancer Project, een liefdadigheidsinstelling opgericht door de Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM) en voedingsdeskundigen om het publiek over de voordelen van een gezonde voeding voor kankerpreventie en overleving. Als u een recept zou je willen indienen, bezoek http://www.LiveInEssence.com voor verdere details. Om te reserveren Claire te spreken op uw evenement, e-mail haar op Claire@LiveInEssence.com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
