De vele voordelen van groene thee-extract
De voordelen van Groene Thee Extract: anti-aging, anti-kanker, Weight Control Een van de grote vooruitgang in de voeding in de eenentwintigste eeuw is de wetenschappelijke bevestiging van de vele voordelen van groene thee extract. Hier zijn slechts een paar. Groene thee: Verlaagt cholesterol Voorkomt artritis vertraagt de groei van kankercellen Assists gewichtsverlies Wat goed is voor de gezondheid voordelen van groene thee-extract? Meer dan 1800 wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat de werkzame bestanddelen in groene thee zijn krachtige antioxidanten. Dit zijn de zogenaamde polyfenolen (catechinen) en flavonols. Epigallocatechin gallate (je kunt gewoon noemen EGCG) is de meest krachtige van deze antioxidanten. Milligram voor milligram, EGCG heeft 25 tot 100 maal de antioxidant kracht van vitamine C en E. Een kopje groene thee heeft meer antioxidanten dan een portie broccoli, spinazie, wortelen en aardbeien. Deze overvloed aan antioxidanten macht van de voordelen van groene thee extract. Ze houden DNA intact en ze stabiliseren de membranen van cellen. Deze effecten van groene thee maken het een krachtige ondersteuning in veel gezondheidsvoorschriften. Laten we eens kijken naar de voordelen van groene thee supplementen in meer detail. Groene thee is aangetoond dat lagere 'slechte' LDL-cholesterol en serum triglyceride niveau. Wie had kunnen denken dat eenvoudige groene thee zou kunnen worden als potent als Lipitor en Zocor of Crestin met geen van hun bijwerkingen? Wetenschappelijke studies tonen aan dat mannen van middelbare leeftijd en vrouwen in Japan die drinken 2 of meer koppen groene thee per dag bijna altijd normaal cholesterol. Wetenschappers hebben onlangs ook gemeld dat als je groene thee te drinken nadat je een vette eten, zal minder cholesterol gaan in je bloedbaan. En als je een hoog cholesterolgehalte wanneer u begint met groene thee supplementen, zal je lichaam minder van het omzetten in een vorm die klompen uw slagaders. Groene thee beschermt uw gewrichten tegen artrose. Dit is een van de minst bekende, maar de meeste positieve effecten van groene thee extract. Groene thee voorkomt ontstekingen. Wanneer er minder ontstekingen, is er minder slijtage op je gewrichten. Groene thee voorkomt de groei van kankercellen. De EGCG in groene thee voorkomt kanker cellen uit groeit door binding aan een specifiek enzym. Dit gezondheid voordeel van groene thee is vooral belangrijk bij kanker van de prostaat, borst en long. Onderzoekers hebben twee groepen van mannen die een pre-conditie van kanker de prostaat. Een verbruikt het equivalent van 12 tot 15 kopjes groene thee per dag. Een niet. Een jaar later, 30% van de mannen die niet consumeren groene thee supplementen ontwikkeld prostaatkanker. Slechts 3% van de mannen die nam groene thee supplementen ontwikkeld kanker. Een van de voordelen van groene thee-extract is ondersteuning voor vrouwen die borstkanker. Groene thee bevat chemische stoffen die binden oestrogeen. Dit hormoon is dan niet vrij stimuleren borstkanker cellen. Vrouwen die verbruiken de grootste hoeveelheid van groene thee voor de menopauze zijn de minst ernstige vormen van borstkanker wanneer de ziekte zich voordoet. Vrouwen die groene thee drinken hebben minder kans op hebben herhalingen van borstkanker na de behandeling. En het belangrijkste van alles, vrouwen die consumeren groene thee zijn 50% minder kans op borstkanker bij alle te ontwikkelen. Een van de voordelen van groene thee extract bescherming tegen longkanker. De Japanners hebben zowel het hoogste percentage van roken en het laagste tarief van longkanker in de ontwikkelde wereld. Japanse rokers die verbruiken heel veel groene thee lijken te worden beschermd tegen longkanker. En groene thee ook kan je helpen gewicht te verliezen. In een klinische studie, mannen eten van een vetrijk dieet kregen genoeg groene thee bieden de cafeïne in een kopje koffie. Hoewel dit bedrag van cafeïne heeft geen effect op gewichtsverlies, toen de cafeïne komt van groene thee, is het zeer belangrijk. De groene thee supplement versterkt het aantal calorieën verbrand met 4,5%. Hoewel dit slechts 135 calorieën per dag, de studie gebleken dat het nemen van groene aanvulling op de gemiddelde man kon helpen op een vetrijk dieet verliest 18 pond (8 kg) in een jaar tijd. Het kan helpen de gemiddelde vrouw op een hoog-vet dieet verliest 11 pond (5 kg). Dit is zonder eten minder of meer inspanning. Hoe kan ik groene thee? De voordelen van groene thee-extract het grootst als je groene thee supplementen te nemen in plaats van groene thee drinken. Een studie in de december 2004 editie van de Amerikaanse Journal of Clinical Nutrition bevestigd dat groen supplementen meer antioxidanten in je bloedbaan dat het drinken van groene thee. Twee capsules van groene thee-extract per dag kan bieden alle voordelen van 20 kopjes groene thee-alles wat u nodig ter ondersteuning van de gezondheid zelfs moeilijke omstandigheden. Groene thee is veilig en effectief is. Neem 1 tot 3 capsules extract van groene elke dag. Het is beter om groene thee supplementen te nemen in de ochtend of 's middags dan' s nachts. In het onwaarschijnlijke geval van maagklachten, nemen food.Oktay ÃÆ'à † â € ™ à¢ à ¢ â € à ¬ à ¢ â, ¬ Å "zadam heeft een fervent interesse in gezondheid en welzijn en is een senior redacteur van Voedingsupplementering Health Guide. De site bespreekt over vitaminen, mineralen, geneeskrachtige kruiden, gezondheid en andere supplementen. ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright http://www.nutritional-supplements-health-guide.com Alle rechten voorbehouden U kunt dit artikel in zijn geheel bij de auteur Bio en met alle links intact en hyperlinks naar behoren.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
