I molti benefici di estratto di tè verde
I vantaggi di estratto di tè verde: Anti-Aging, Anti-Cancro, il controllo del peso Uno dei grandi progressi nel campo della nutrizione del XXI secolo è la conferma scientifica dei numerosi benefici del tè verde estratto. Ecco solo alcuni esempi. Tè verde: Abbassa il colesterolo Rallenta artrite Previene la crescita di cellule tumorali Assiste la perdita di peso per i conti Quali benefici per la salute di estratto di tè verde? Più di 1.800 scientifica studi hanno trovato che i costituenti attivi nel tè verde sono potenti antiossidanti. Questi sono chiamati polifenoli (catechine) e flavonols. Epigallocatechin Gallato (si può chiamare EGCG) è il più potente di questi antiossidanti. Milligrammo per milligrammo, EGCG ha da 25 a 100 volte il potere antiossidante delle vitamine C ed E. Una tazza di tè verde ha più antiossidanti di una porzione di broccoli, spinaci, carote e fragole. Le abbondanti antiossidanti potere i benefici di estratto di tè verde. Essi mantenere intatto il DNA e stabilizzare le membrane delle cellule. Questi effetti del tè verde è un potente sostegno in molte condizioni di salute. Vediamo ora i benefici del tè verde integra in modo più dettagliato. Il tè verde ha dimostrato di ridurre "cattivo" colesterolo LDL e dei trigliceridi nel siero livelli. Chi avrebbe mai immaginato che il tè verde semplice come potrebbe essere potente come Lipitor Zocor o Crestin o con nessuno dei loro effetti collaterali? Studi scientifici dimostrano che di mezza età, uomini e donne in Giappone che beve 2 o più tazze di tè verde al giorno quasi sempre hanno il colesterolo normale. Gli scienziati hanno recentemente segnalato che, se si beve il tè verde dopo aver mangiare un cibo grassi, meno colesterolo andrà in voi flusso sanguigno. E se avete il colesterolo alto quando cominciare a prendere il tè verde estratto. Il tè verde previene l'infiammazione. Quando c'è meno infiammazione, c'è meno usura sul articolazioni. Il tè verde previene la crescita delle cellule tumorali. L'EGCG nel tè verde previene il cancro delle cellule da crescente dal legame ad uno specifico enzima. Questo vantaggio della salute di tè verde è particolarmente importante nei tumori della prostata, della mammella e del polmone. I ricercatori ha studiato due gruppi di uomini che hanno una pre-condizione di cancro della prostata. Uno consumato l'equivalente di 12 a 15 tazze di tè verde al giorno. Uno non ha. Un anno più tardi, il 30% degli uomini che non consumare tè verde supplementi sviluppato il cancro alla prostata. Solo il 3% degli uomini che ha preso il tè verde supplementi sviluppato il cancro. Un altro dei vantaggi di estratto di tè verde è il sostegno per le donne che hanno il cancro al seno. Di tè verde fornisce le sostanze chimiche che si legano estrogeni. Questo ormone non è quindi libero di stimolare le cellule del cancro al seno. Le donne che consumano le maggiori quantità di tè verde prima della menopausa sono meno gravi forme di cancro al seno si verifica quando la malattia. Le donne che bevono tè verde è meno probabile che sono recidive del tumore al seno dopo il trattamento. E più importante di tutte, le donne che consumano tè verde sono il 50% in meno di probabilità di sviluppare il cancro al seno a tutti. Un altro dei vantaggi di estratto di tè verde è protezione contro il cancro ai polmoni. I giapponesi hanno la più alta percentuale di fumatori e il tasso più basso di cancro al polmone nel mondo sviluppato. Giapponese fumatori che consumano un sacco di tè verde sembrano essere protetti contro il cancro ai polmoni. E anche il tè verde può aiutare a perdere peso. In uno studio clinico, gli uomini di mangiare un elevato contenuto di grassi dieta è stata data sufficiente fornire il tè verde, caffeina in una sola tazza di caffè. Anche se questa quantità di caffeina non ha alcun effetto sulla perdita di peso, quando la caffeina viene dal tè verde, è altamente significativo. Il tè verde supplemento potenziato il numero di calorie bruciate dal 4,5%. Mentre questo è solo 135 calorie al giorno, lo studio ha dimostrato che l'assunzione di supplementi di verde potrebbe aiutare l'uomo su un media ad alto contenuto di grassi dieta perdere 18 libra (8 kg) in un anno di tempo. Essa potrebbe aiutare la donna in un media ad alto contenuto di grassi dieta perdere 11 libbre (5 kg). Questo è senza mangiare più o meno l'esercizio. Come posso fare tè verde? I vantaggi di estratto di tè verde sono maggiori se si prende il tè verde supplementi verdi piuttosto che bere il tè. Uno studio condotto nel dicembre del 2004 edizione americana Journal of Clinical Nutrition ha confermato che ottenere più verde supplementi antiossidanti nel tuo sangue, che beve il tè verde. Due capsule di estratto di tè verde al giorno in grado di fornire tutti i vantaggi del 20 tazze di tè verde-tutto ciò che serve a sostenere anche difficili condizioni di salute. Il tè verde è sicuro ed efficace. Prendere da 1 a 3 capsule di estratto di verde ogni giorno. E 'meglio a prendere il tè verde supplementi di mattina o pomeriggio, piuttosto che di notte. Nel caso improbabile di disturbi allo stomaco, prendere food.Oktay con ÃÆ'à † â € ™ à¢ à ¢ â € šÂ ¬ à ¢ â, ¬ Å "zadam è un appassionato di interesse in materia di salute e benessere ed è un redattore capo di supplementi nutrizionali Salute Guida. Il sito discute sulle vitamine, minerali, erbe medicinali, e di altri supplementi di salute. ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright Tutti i diritti riservati http://www.nutritional-supplements-health-guide.com È possibile utilizzare questo articolo nella sua interezza con l'Autore Bio e con tutti i link intatta e collegamento ipertestuale correttamente.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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