Wat u moet weten over vitamine K? S unieke kracht
Hoe goed weet je van vitamine K? Deze vitamine is waarschijnlijk niet zo populair als andere vitamines. Maar toch moet u deze vitamine voor uw gezondheid. Dus, nooit onderschatten vitamine K! Zonder vitamine K wordt u in ellendig. In feite, vitamine K is een van de meest buitengewone anti-aging vitamines ooit ontdekt. Een onderzoek toont aan dat vitamine K heeft unieke krachten, niet alleen om te helpen bloed stollen of om u te laten kijken jongere, maar heeft ook zo veel andere benefits.Let zien wat vitamine K voordeel zijn! U kunt verrassen hoe vitamine K kan hart-en vaatziekten en osteoporose te voorkomen op hetzelfde moment. Dit is ongebruikelijke dingen te vergelijken met andere vitamine. Naast dat de antioxidant vitamine K is sterker dan de andere vitamine waarvan verondersteld wordt dat kan de behandeling van bepaalde vormen van kanker. De onderzoeker doet nog steeds wat meer tests op dit matter.More to Know over vitamine KHow kan vitamine K voorkomen hart-en vaatziekten en osteoporose op hetzelfde moment? U zich voorstellen dat vitamine K kunnen houden calcium in botten en uit de slagaders. Dat vitamine kon stoppen hartaanval en osteoporose op hetzelfde moment omdat het werkt door het reguleren van calcium. Bones nodig hebben, kan slagaders niet tegen. Vitamine K biedt beide. Vitamine K helpt bij de productie van protrombine, een verbinding die nodig is voor een normale stolling van het bloed en wordt noodzakelijk voor een goede bot formation.Are u nieuwsgierig waar haal je deze vitamine K uit? Eigenlijk zijn er een aantal voedingsmiddelen bevatten vitamine K die gelukkig gemakkelijk kan worden gekocht in de markt. Vitamine K wordt gevonden in een verscheidenheid van levensmiddelen zoals spruitjes, gehakte broccoli, bloemkool, snijbiet, spinazie, losbladige sla, wortelen, groene bonen, asperges, ei, aardbei, avocado, en peapods. Andere belangrijke bronnen zou worden soja-olie, olijfolie, katoenzaadolie, en canola-olie. Nou, hier is een tip: de groenere de plant, hoe hoger de vitamine K erin. Heb je dat? Hoeveel vitamine K moet u nemen? Hoewel, is het nog steeds in kwestie, sommigen zeiden dat de standaard voeding vergoeding voor Vitamine K is ongeveer 1 microgram per 2,2 pond lichaamsgewicht per dag of ongeveer 65 tot 80 mcg per dag voor de meeste volwassenen. Maar dat is ook afhankelijk van leeftijd, dieet, en welke stressoren aanwezig zijn. Maar je geen zorgen te maken indien zij te veel vitamine K in je lichaam. Hoge hoeveelheden vitamine K zal niet leiden tot uw bloed te overcoagulate. Coagulatie eiwitten slechts een aantal ruimten voor vitamine K. Wanneer deze ruimten zijn gevuld, kunnen vitamine K geen invloed op stolling proteins.If je voelt dat je te weinig vitamine K niet uit je voeding, is het gemakkelijk voor u en online beschikbaar te vullen vitamine K. Het 'te hebben, en gemakkelijk te bestellen. Waarom niet nu bestelt, je voldoende vitamine K kan snel vervullen met supplement vitamine K dat zal tot u komen. Happy gezond leven! Over de auteur: Novi White schrijft gezondheid artikelen over verschillende publicaties. Ze heeft gewerkt met artsen voor hun onderzoek publicaties. U kunt een bezoek brengen aan haar website MyVitaGuide.com http://www.myvitaguide.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
