Нещата трябва да знаете за витамин К? Е уникална енергия
Колко добре знаеш за витамин К? Този витамин може би не е толкова популярна като други витамини. Но все пак трябва този витамин за вашето здраве. Така че, никога не подценявайте витамин К! Без витамин К ще бъде в мизерни. В действителност, витамин К е една от най-необикновените против стареене витамини някога открити. А проучванията показват, че витамин К е уникален правомощия, а не само да помогне на кръвта коагулира или да ви направят да изглеждате по-млади, но също така има толкова много други benefits.Let видим какво витамин К полза са! Може да се изненада как витамин К може да попречи на сърдечно-съдови заболявания и остеопороза в същото време. Това е необичайно неща се сравни с други витамини. До това, антиоксидант на витамин К е по-силен в сравнение с други витамини, които се смята, че може да лечение на някои видове рак. Изследователят е все още правиш още тестове на тази matter.More да знаете за Витамин KHow може да витамин К предотвратяване на сърдечни заболявания и остеопороза в същото време? Представяте ли си на витамин К, които могат да водят калций в костите и от артериите. Този витамин може да спре инфаркт и остеопороза в същото време тъй като той работи чрез регулиране на калций. Костите нужда от него, артериите Не издържам. Витамин К побира и двете. Витамин К СПИН в производството на протромбин, с натрупване, необходими за нормалното съсирване на кръвта и е са необходими за правилното костно formation.Are ви любопитно, когато искаш да се получи това витамин К от? Всъщност, има някои храни съдържат витамин К, който за щастие може да се купи лесно на пазара. Витамин К се намира в едно разнообразие от храни като брюкселско зеле, нарязани броколи, карфиол, Швейцария Chard, спанак, подменящи марули, моркови, зелен фасул, аспержи, яйца, ягоди, авокадо и peapods. Други значими източници ще се соево масло, зехтин, памучно масло и масло рапица. Е, тук е върха: Зелена растението, толкова по-голям Витамин К е вътре. Имаш ли това? Колко витамин К трябва да вземете? Въпреки, че е все още под въпрос, Някои каза, че стандартът диетични надбавки за Витамин К е около 1 мкг на £ 2.2 на телесно тегло дневно или около 65-80 микрограма на ден за повечето възрастни. Но това е също зависят от възрастта, режима на хранене, и това, което стресори са налице. Но вие няма нужда да се притеснявате, ако като твърде много витамин К в организма. Големи количества витамин К, няма да причини кръвта да overcoagulate. Кръвосъсирване протеини само определен брой места за витамин К. След като тези места са запълнени, витамин К не може да повлияе на кръвосъсирването proteins.If смятате, че не получават достатъчно витамин К от вашия храни, това е лесно за вас да има добавка витамин К. Той е на разположение онлайн, и лесно да поръчате. Защо не за сега, витамин К адекватно да отговарят най-скоро с добавка на витамин К, че ще дойда при вас. Честит здравословен начин на живот! За автора: Нови Бяла пише статии по различни здравни публикации. Тя работи с лекарите за техните научни публикации. Можете да посетите нейния сайт MyVitaGuide.com в http://www.myvitaguide.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
