Hypnose en de Behandeling van Agorafobische Elf
Pleinvrees: vrees voor de marktplaats.
?not, veronderstellen zo vele mensen, een vrees voor open ruimten.
Er zijn geen fobieën die te hebben zijn pret om, maar de pleinvrees is één van het slechtst, eenvoudig omdat het bijna onmogelijk is om het voorwerp van vrees op een basis van dag tot dag te vermijden. Dit is omdat het voorwerp van vrees het Leven zelf is. Vrees voor het Leven die als vrees voor sociale ontmoetingen wordt vertoond; een vrees om worden opgesloten; een dwaze vrees te voelen om; een dwaze vrees te kijken om; vrees voor vernedering?
Een ander dodelijk aspect van pleinvrees is de snelheid waarmee het zich aan het punt van de lijder ontwikkelt die bang om het huis alleen te verlaten is. Vaak is zijn begin begonnen door een paniekaanval? op zichzelf die genoeg, zonder dit mogelijke gevolg bang maakt. Het dichterbij komen van een persoonlijke wereld binnen een kwestie van weken is een angst aanjagende ervaring, en één die de vrienden en de verwanten bijna onmogelijk vinden te begrijpen en het hoofd te bieden aan.
Ik heb elf factoren waargenomen die vaak aanwezig met pleinvrees zijn:
1. Laag zelfrespect
2. Gebrek aan belangstelling voor baan
3. Gebrek aan een creatieve afzet
4. Onzekerheid
5. Gebrek aan individuation
6. Onzekerheid in Verhouding
7. Sterke afhankelijkheid
8. Vrees voor de behandeling
9. Niets om te leven voor
10. Gebrek aan spel/pret
11. Gebrek aan regelmatige oefening
Het richten van deze punten onder hypnose en het ijveren voor het bewerkstelligen van verandering in Elf zijn de sleutel aan het vrijgeven van de het gevangennemen vrees.
Laag Zelfrespect.
Het zelfrespect heeft in een weinig een modewoord deze dagen veranderd. Nochtans, vanuit een agorafobisch perspectief is het iets die moet worden besproken. En voor deze bespreking gaat het betekenen: hoe u belangrijk denkt bent u met betrekking tot anderen.
Nu, als u denkt bent u ongeveer zo belangrijk zoals een worm (ik ben een tuinman zo I, samen met Charles Darwin, gebeur om te denken dat de wormen enord belangrijk) zijn, u niet zich met iedereen gaat willen anders mengen, omdat zij zullen kunnen zien hoe onbelangrijk u bent. U kunt het zien, zodat wordt het ertoe gebracht anders duidelijk om aan iedereen te zijn. Dit alleen is een goede reden om anderen te vermijden. Maar I'd houdt van erop te wijzen dat enkel omdat u kunt zien het niet betekenen iedereen anders kan. U kunt uw dromen zien - maar niemand kan anders!
Iedereen wil belangrijk voelen. Dank u van een Mum die krijgt een spontane omhelzing van haar kind, of voor een goed-gekookte maaltijd, aan een graadceremonie met een reusachtig publiek? wij allen houden van minstens iemand te hebben onze waarde erkennen en eren. Bijgevolg zullen wij omstandigheden vermijden die ons gevoel onbelangrijk maken. Als wij dan iedereen minder belangrijk voelen, dan zullen wij iedereen vermijden. Als wij een verontschuldiging nodig hebben, omdat ons vermijdengedrag zelf sociaal onaanvaardbaar is, dan zal onze prachtige, zelf-beschermende onderbewuste mening met een oplossing op de proppen komen? het zou tot een sociaal aanvaardbaar (d.w.z. medisch identificeerbare) gezondheidsprobleem zelfs kunnen leiden.
Gebrek aan het Belang van de Baan.
In mijn ervaring genieten de meeste mensen niet van hun levensonderhoud. Aan de meerderheid is wat zij doen o.k., maar niet wat zij zouden doen als zij een vrije keus hadden. En op het lagere looneind van de werkgelegenheidswereld, wordt het werk gezien grotendeels als slaafsheid? iets noodzakelijk om de rekeningen te betalen en enkel tot het tijd is om pittance van een pensioen te trekken, of tot het leven te overleven is over.
Het werk is vaak een val. Een individu dat op de een of andere manier omhoog beëindigt doend wat zij doen zonder vrij te weten hoe het., gebeurde het goed betaalt, gebruikten zij aan gelijkaardig het, nu zij niet, maar als salaris verhoogde de levensstijl beter met het en financiële uitgaand verhoogd tot levensonderhoudtempo tot het leven in een bepaalde hoeveelheid luxe wordt geleefd. Zo wordt de baan getolereerd, maar de druk en de spanning stijgen omdat de financiële druk te sterk is om het op te geven en iets te doen pret voor een lager salaris. Opnieuw bent u het opgesloten proberen te overleven; waarschijnlijk op dit punt met een echtgenoot en kinderen die niet zouden tevredengesteld worden waren u om hun rijke levensstijl wezenlijk te verminderen.
Gebrek aan Creatieve Afzet.
Dit heb ik me als zeer belangrijk element in psychologische problemen geïdentificeerd. Het veranderen van enkel dit één aspect van het leven bewerkstelligt diepgaande wijzigingen in alle andere aspecten zonder iets anders te doen. Wij zijn, elk van ons prachtige creatieve wezens. Elke één van ons heeft een mening die en wonderfully prachtig fantasierijk is. Maar wat gebeurt is dat wij vaak worden onderwezen dat onze verwezenlijkingen niet goed genoeg zijn. Ik zie dit weerspiegeld voor zo velen wie me voor hulp komen zien. Laat me u een voorbeeld van mijn eigen kinderjaren geven - Art. Mijn tekeningsvaardigheden zijn nog rond het niveau van oud van vijf jaar, ontwikkelden zij zich nooit voorbij dat. Ik herinner omhoog vele uren, recht tot leeftijd 15, in kunstklassen. Maar ik was vuilnis. Ik heb twee problemen geïdentificeerd. Gebrek aan aanmoediging en gebrek aan het onderwijs. I nooit zodra in al die jaren van kunst de klassen een leraar een techniek zagen aantonen, toon iedereen hoe zij hun werk konden verbeteren, of een woord van lof aan iedereen geven het wie werk niet reeds van uitstekende kwaliteit was. Alle kunstleraren deden waren te verklaren wat moest trekke/worden geschilderd, en dan ' het meest levensecht ' selecteren om op de muur te gaan.
Dit gebrek aan aanmoediging voor het aantonen van onze unieke mening van de wereld; het gebrek aan lof voor een inspanning die zeer best is konden wij produceren gegeven onze persoonlijke vaardighedencapaciteiten, en zicht; het gebrek aan veel liefs wordt getoond, zonder kritiek voor wat hebben bereikt wij reeds, een betere manier om te bereiken wat WIJ willen bereiken, eerder dan wat iemand anders ons wil bereiken; is de bron van veel pijn en mislukking in het recentere leven.
Ik heb sindsdien ontdekt dat met de juiste leraar iedereen wie aan genoeg wil een kunstenaar kan zijn op aanvaardbaar niveau. En de juiste leraar is één wie de barrières aan succes vernietigt dat wij binnen dragen. De juiste leraar is één wie weet dat wij kunnen doen wat wij willen doen, maar wij zijn bang om het te doen. De juiste leraar staat, prijst, en moedigt zuivere uitdrukking van zelf toe aan.
De creativiteit is niet alleen over art.kunst is enkel een voorbeeld. Het koken van een maaltijd met liefde en het schikken van het prachtig op de plaat zijn het werk van creativiteit. De planning van of het planten van een tuin of een vensterdoos is een creatieve handeling. Het lopen onderaan de weg en het dagdromen is een creatieve handeling. De aanvang van zaken is een creatieve handeling. Het samenbrengen van een figuurzaag, of het oplossen van een kruiswoordraadselraadsel is creatieve handelingen. Het schrijven van een artikel voor een ezine, of het ontwerpen van een Web-pagina, is creatieve activiteiten. De creativiteit zet u uit in de wereld en verandert die wereld, makend die wereld, of in uw dromen of voor echt verschillend. Uw creativiteit moet niet anders beter zijn dan iedereen. Het moet enkel U uitdrukken.
Als u niets anders na het lezen van dit doet, voeg een paar ogenblikken van creativiteit aan uw wereld toe elke dag.
Onzekerheid.
Dit verschijnt als gebrek aan het voelen veilig in uw wereld. Het kan als ongezonde gehoorzaamheid aan, en vrees van, gezagscijfers vertonen? als ouders, leraren, werkgevers, en supervisors. Het kan als onvermogen tonen om ' geen ' te zeggen wanneer u werkelijk ' geen ' wilt zeggen maar u voelt schuldig over het laten van iemand neer, of denkt dat omdat iemand vraagt u ' ja ' moet zeggen, omdat zij slecht zullen denken aan u of zullen ophouden houdend van u als u ' geen ' zegt. In waarheid als u begint om ' geen ' te zeggen wanneer u aan wilt, zult u vinden dat de mensen van u meer houden omdat zij uw eerlijkheid taxeren, en zij weten dat wanneer u ja zegt u het werkelijk bedoelt en een echt gewillige deelnemer bent.
Gebrek aan Individuation.
Dit is een aardige manier om te zeggen u nooit werkelijk groeide. Maar vertellend iemand zij niet zijn gegroeid kan als belediging worden waargenomen. Wat is dit betekent dat u te beschermende ouders kunt goed gehad hebben die van uw veiligheid vreselijk waren, en in uw beste belang verhinderden zij u die risico's te nemen? als het worden verloren, uitvallend van een boom, onderzoekend graveyard bij blijft nacht, die uit een weinig recenter dan veilig was? dat de kinderen eigenlijk moeten nemen om te ontdekken dat hoewel hun wereld af en toe een angstaanjagende plaats kan zijn, moeten zij die vrees ervaren EN ontdekken dat zij hen kunnen overleven en geheel en in leven en o.k. zijn. U moet zelfs openbaar als kind ontbreken en voelen pijnlijk en leren dat dit ook een survivable gebeurtenis is. Dit is wat ik door ' ' te groeien bedoel. Ik moet toegeven dat uitvallen van een boom, als volwassene, fysisch gewaagd a lot more dan doend het als kind is. En als u reeds bij strenge pleinvrees toen bent aangekomen is graveyard in nachttijd waarschijnlijk een geen-nr. Ga zo aan creativiteit terug en veronderstel die me enkel die dingen doen die te gewaagd verboden waren, alhoewel al uw vrienden hen deden en u beëindigde enkel omhoog geïsoleerd voelen en alleen. Veronderstel hoe uw wereld verschillend zijn nu zou kunnen, als you'd dan gedaan die dingen.
Onzekerheid in Verhoudingen.
U weet u met de verkeerde partner bent, weet u de verhouding u bent in niet werkt, nog bent u angst aangejaagd van alleen het zijn. Loveable u aren't, zodat you'd neemt beter wat aan u krijgt, omdat als u dit opgeeft, er niet iedereen anders zal zijn en u zult de rest van uw leven alleen besteden en zult al alleen sterven.
Dit is wat de vrees zegt. En terwijl u gelooft wat zegt het het is volkomen waar. U zult alleen zijn als u opgeeft wat u hebt. Niet omdat loveable u aren't, maar omdat u het gelooft. Truths van geloven aren't. Maar als u loveable u aren't dat gelooft wat de wereld zal zien, iemand wie zich niet van houdt. En als u van niet kunt houden anders zal niemand. Maar u zou kunnen worden gezien en kwetsbaar bijgevolg vinden gebruikend toen u dacht u werd gehouden van.
Schijnt een ruw beetje dat, maar de pleinvrees is wat u aan zich doet wanneer uw wereld zo ondraaglijk wordt dat u krankzinnig zult gaan als u geen manier om van het vindt te ontsnappen. En dat precies wat uw onderbewuste mening, zonder uw toestemming; het leidt tot een manier voor u te ontsnappen. Tot wat het leidt is prettig niet, maar betekent het u niet iedereen moet onder ogen zien wie de waarheid van u zou kunnen zien? dat loveable, of knap, of artistiek hebt u aren't, of welke ook waarde.
Afhankelijkheid.
In een het houden van verhouding met een gevende partner, is er vaak een ongezonde afhankelijkheid. Dit is vaak wegens de behoefte van de partner om worden vereist. Dit is zich moeilijkste aspect I gezicht behandelend dit probleem, omdat de behoefte van de partner om worden vereist verzet tegen, en nu en dan zelfs sabotage, de veranderingen die ik probeer om te bewerkstelligen.
Dit probleem is opnieuw geboren van uw kinderjaren als u met werd opgeheven:
- Ouders wie, wegens hun eigen geloven over wat in uw beste belang was, dat er niet in om is geslaagd om dat u de wereld op veilige manieren ervoor te zorgen ervoer? op uw.
- Het vroeg leven dat u niet van te overwinnen uitdagingen voorzag.
- De ouder, leraren, significante volwassenen die het moeilijk vonden te letten op u ontbreekt (en leer) en gaf constante correctie of nam over toen een taak niet snel genoeg of nauwkeurig genoeg werd voltooid.
- Volwassenen die die over-critical waren, dit gevoel van ontoereikendheid creëren dat u met een betekenis van ' verlaat ik kan het op mijn eigen ' behoefte van I daar doen niet u ' enkel voor het geval dat?'
Vrees voor de Behandeling.
Begin de dag, als u van dit probleem vrij wilt zijn, weet u dat u zult kunnen uitgaan wanneer en waar u wilt. U zult moeten alleen uitgaan. U zult moeten gaan winkelend in supermarkten, gaat naar theaters, reis in treinen en vliegtuigen. U zult besluiten en keuzen voor zich moeten nemen. U zult dingen moeten doen anderen waarkunnen bekijken en ongunstig oordelen.
Op dit ogenblik, in de veiligheid van de vrees, schijnen elk van die dingen horrific en enkel zal het denken over hen een intense bezorgdheidsreactie eenvoudig veroorzaken omdat u niet kunt zien hoe u van waar kunt krijgen u bent aan waar u zonder veel pijn wilt zijn. Zo is het waarschijnlijk veiliger te blijven waar u bent.
Niets om te leven voor.
Als er geen rente in het leven, geen betovering voor de wereld, of een aspect van het zijn, geen vreugde, of genoegen; als elke ochtend wanneer u wekt, uw wekkende gedachte ' Oh nr is! Hoe ik door vandaag.' zal krijgen; als elk ogenblik van die dag voor nighttime en oblivion van slaap longing; dan zult u geen aandrijving om ervaren goed te zijn. Als u wilt veranderen, als u van deze onbekwaam makende vrees vrij wilt zijn die uw leven vernietigt, dan moet u vrijheid willen. U moet het willen meer dan u in bed wilt blijven. U moet het willen meer dan u wilt slapen.
Gebrek aan Spel/Pret.
Wat doen de jonge kinderen meer dan iets anders? spel. Zij veranderen alles in een spel zolang zij worden tevredengesteld. Wat krijgen de volwassenen veel van niet? Spel. U moet spelen. U moet speels in uw benadering van het leven zijn. Het leven kan ernstig zijn allen op zijn. Het vergt uw hulp niet. U kunt pret hebben en het zal niet letten op. Wanneer was de laatste tijd gehad u een goede lach? Wanneer was de laatste tijd rond geklopt u een bal zonder het proberen om iedereen te slaan te winnen of? Wanneer was de laatste tijd u een vlieger zonder het moeten een bigger/better/faster/more anders hebben de kleurrijke vlieger dan iedereen vloog? Wanneer de laatste tijd die u een tot modderpastei werd gemaakt? Wanneer was de laatste tijd u een grappige hoed droeg?
Gebrek aan Regelmatige Oefening.
Gebrek aan regelmatige oefening? om duidelijke redenen is ook een factor van betekenis. De oefening bevrijdt endorphins, wat uw stemmingsstaat opheffen. Het laat uw lichaam het weten u geeft om het en een betekenis van routine is altijd belangrijk voor het helen van om het even welke psychologische ziekte.
Het helen met Hypnose.
De hypnose is prachtig omdat het het helende proces kan gemakkelijker maken. Het kan het helende proces gemakkelijker maken zonder het feit dat uit het oog te verliezen begin de dag u gaat doen wat u op dit ogenblik angst aanjaagt. Omdat met hypnose het allen in de mening is. Uw vrees is allen in uw mening. Uw vrees komt uit uw gedachten voort en uw gedachten zijn van uw geloven en ideeën over u en uw wereld het gevolg. Uw vrees komt uit uw diepe onderbewuste mening en dit is het gebied dat de hypnose kan beïnvloeden. U gaat nog uit de deur op uw eigen op een dag moeten lopen, en u kunt nog een weinig bezorgd voelen, maar u zult het doen en zult goed over geslaagd te zijn voelen en elk succes zal op volgende en volgende voortbouwen tot u terug op deze periode van uw leven als interessante excursie in de energieën van de Schaduw binnen uw mening kijkt.
Een cursus van behandeling voor pleinvrees, met een hypnotherapist, zou hypnotically elk van de gebieden moeten behandelen die ik heb behandeld. Omdat zonder verandering in de onderliggende oorzaken te bewerkstelligen, u geen behandeling hebt beïnvloed, hebt u net de symptomen behandeld? de manier vele drugs doen. En het probleem zal op wat punt opnieuw verschijnen; misschien in een verschillende vorm zoals een fysieke ziekte.
Geen van de probleemgebieden die ik heb benadrukt kan u verhinderen beter te worden als u werkelijk beter wilt worden en bereid bent om te doen wat noodzakelijk is beter te worden. Dit zou kunnen betekenen nemend een risico als het gaan op uw een goede hypnotherapist bezoeken. En zelfs als u niet kunt doen dat aanvankelijk en met huis moet beginnen bezoekt, zou het een doel zijn in mening te houden.
Wat er ook voor u gaat gaat omdat uw onderbewuste mening het om in uw beste belang gelooft te zijn. Met hypnose verkrijgen wij directe toegang tot onderbewust en kunnen voorstellen dat wat het doet echt niet zo nuttig is aangezien het denkt het is en dat wij wensen om zijn steun aan te werven in het bewerkstelligen van verandering.
Het genezen van pleinvrees is geen snel proces. Het neemt vele hypnosezittingen en de vooruitgang is langzaam - maar gemakkelijk. Het is langzaam omdat met elke verandering u moet heraanpassen en comfortabel met die verandering worden voor volgende klaar te zijn. Elke stap is kleine zodat is er nooit om het even welke betekenis van wordt overweldigd. Dit is waarom wij ons niet op het eindresultaat omdat dat ook het bang maken concentreren. Wij concentreren ons op vandaag en wat wij overeenkomstig het ervaren van een vrijheid voor de toekomst kunnen vandaag veranderen. Tijdens behandeling bent u in controle. Één van de problemen met pleinvrees is een vrees voor verlies van controle. U controleert het tempo van verbetering aan dat u met comfortabel bent.
De hypnose is geen magische wand die alles zal maken in een flits weggaan. Maar het is magische wand die het proces om te helen zacht maakt en te geven en nooit uw betekenis van voltooiing bij de verschuiving verwezenlijkt te hebben van het verbergen weg thuis naar vrij en comfortabel en zeker het zijn uit in de wereld weghaalt.
Michael J. Hadfield MBSCH is een geregistreerde klinische hypnotherapist. U kunt zijn unieke stijl op een populaire waaier van hypnosecd's en banden bij http://www.hypnosisiseasy.com ervaren. Hier kunt u behandeling voor een verscheidenheid van problemen ook verkrijgen en zijn benadering van gezondheid, het helen, en hypnose onderzoeken.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
