Ipnosi ed il trattamento del Agoraphobic undici
Agorafobia: timore di di mercato.
il?not, altretanta gente immagina, un timore degli spazi all'aperto.
Non ci sono phobias che sono divertimento da avere, ma l'agorafobia è una dei più difettose, semplicemente perché è quasi impossible da evitare l'oggetto di timore su una base quotidiana. Ciò è perché l'oggetto di timore è vita in se. Il timore di vita si è manifestato come timore dell'incontro sociale; un timore di essere bloccato; un timore della sensibilità insensato; un timore di sembrare insensato; timore di humiliation?
Un'altra funzione mortale di agorafobia è la velocità con cui si sviluppa al punto del sufferer che è impaurito da lasciare la casa sola. Il relativo inizio è iniziato spesso tramite un attacco di panico? in sè abbastanza spaventoso, senza questa conseguenza possibile. La chiusura dentro di un mondo personale all'interno di un aspetto delle settimane è un'esperienza terrificante ed una che gli amici ed i parenti trovano quasi impossible capire e fare fronte con.
Ho osservato undici fattori che sono frequentemente presenti con agorafobia:
1. Self-esteem basso
2. Mancanza di interesse nel lavoro
3. Mancanza di presa creativa
4. Insicurezza
5. Mancanza di individuation
6. Insicurezza nel rapporto
7. Dipendenza forte
8. Timore della cura
9. Niente vivere per
10. Mancanza di play/fun
11. Mancanza di esercitazione normale
Il richiamo dei questi articoli sotto l'ipnosi e funzionare verso determinare il cambiamento negli undici sono la chiave a liberare il timore imprisoning.
Auto-Stima Bassa.
Il self-esteem ha trasformato l'un po'di in un buzzword attualmente. Tuttavia, da una prospettiva dei agoraphobic proviene qualcosa che debba essere discussa. E per gli scopi di questa discussione sta andando significare: quanto importante pensate siete rispetto ad altri.
Ora, se pensate siete circa importanti quanto una vite senza fine (sono un giardiniere così I, con Charles Darwin, sembro pensare che le viti senza fine siano enorme importanti), voi non sta andando desiderare mescolare con chiunque altro, perché potranno vedere quanto poco importante siete. Potete vederli, in modo da ha essere chiaro a tutto altrimenti. Questo solo è un buon motivo evitare altri. Ma vorrei precisare quello solo perchè potete vedere che non significa tutto altrimenti latta. Potete vedere i vostri sogni - ma nessun altro possono!
Tutto desidera ritenere importante. Da un mum che ottiene un hug spontaneo dal suo bambino, o da un ringrazi voi per un pasto bene-cucinato, ad una cerimonia di grado con un pubblico enorme? tutti gradiamo fare almeno honour a qualcuno riconoscere ed il nostro valore. Di conseguenza eviteremo le circostanze che rendono noi il tatto poco importante. Se riteniamo meno importanti che tutto, allora eviteremo tutto. Se abbiamo bisogno di una giustificazione, perché il nostro comportamento in se di evitare è socialmente inaccettabile, quindi la nostra mente subcosciente meravigliosa e auto-protettiva fornirà una soluzione? potrebbe persino generare (cioè un problema) di salute medicamente identificabile socialmente accettabile.
Mancanza di interesse di lavoro.
Nella mia esperienza la maggior parte della gente non gode le loro vite. Alla maggioranza che cosa è giusto, ma non che cosa farebbero se avessero una scelta libera. Ed all'estremità più bassa dello stipendio del mondo di occupazione, il lavoro è visto in gran parte come drudgery? qualche cosa di necessario per pagare le fatture e sopravvivere appena fino a che non sia tempo di disegnare un pittance di una pensione, o fino a vita finito.
Il lavoro è spesso una presa. Un individuo che si conclude in qualche modo sul farlo che cosa fanno senza sapere abbastanza è accaduto, paga bene, ha usato come ad esso, ora non, ma come lo stipendio ha aumentato il lifestyle migliorato con esso ed i outgoings finanziari aumentati allo st al passo fino a vivere la vita in una determinata quantità di lusso. Così il lavoro è tollerato, ma la pressione e lo sforzo aumentano perché la pressione finanziaria è troppo forte per darla in su e per fare qualcosa divertimento per uno stipendio più basso. Siete ancora provare bloccato a sopravvivere; probabilmente a questo punto con uno sposo ed i bambini che non sarebbero pleased eravate per ridurre sostanzialmente il loro life-style ricco.
Mancanza di presa creativa.
Ciò che ho identificato come elemento chiave nei problemi psicologici. Cambiare appena questa una funzione di vita determina i cambiamenti profondi in tutte le altre funzioni senza fare niente altro. Siamo, ciascuno di noi esseri creativi meravigliosi. Ogni di noi ha una mente che è in modo bello e meravigliosamente immaginativo. Ma che cosa accade è che siamo insegnati frequentemente che le nostre creazioni non sono abbastanza buone. Vedo questo riflesso secondo tanti che vengano vederli per aiuto. Lascilo fornirvi un esempio dalla mia propria infanzia - l'arte. Le mie abilità di disegno sono ancora intorno al livello di un vecchio quinquennale, mai non si sono sviluppate più di tanto. Mi ricordo di molte ore, destra in su fino all'età 15, nei codici categoria di arte. Ma ero rifiuti. Ho identificato due problemi. Mancanza di incoraggiamento e mancanza di istruzione. I durante tutti quegli anni dei codici categoria di arte ha visto mai una volta un insegnante dimostrare una tecnica, esposizione chiunque come potrebbero migliorare il loro lavoro, o dà una parola di elogio a chiunque di cui il lavoro non fosse già alta qualità. Tutti gli insegnanti di arte dovevano dichiarare che cosa doveva essere drawn/painted ed allora selezionare 'il più realistico 'per andare sulla parete.
Questa mancanza di promozione della dimostrazione del nostro punto di vista unico del mondo; la mancanza di elogio per uno sforzo che è il la cosa migliore noi potrebbe produrre dato alle nostre abilità personali le abilità e vista; la mancanza lovingly di essere indicato, senza critica per che cosa già abbiamo realizzato, un senso migliore realizzare che cosa desideriamo realizzare, piuttosto che che cosa qualcun'altro li desidera realizzare; è la fonte di molti dolore e guasto nella vita più tarda.
Ho da allora scoperto che con l'insegnante di destra chiunque a che desidera abbastanza può essere un artista ad un livello accettabile. E l'insegnante di destra è uno chi demolisce le barriere a successo che trasportiamo dentro. L'insegnante di destra è uno chi sa che possiamo fare che cosa desideriamo fare, ma siamo impauriti farlo. L'insegnante di destra concede, elogi e consiglia all'espressione pura dell'auto.
La creatività non è giusta circa l'arte. L'arte è giusta un esempio. La cottura del pasto con amore ed organizzarlo sulla piastra sono in modo bello un lavoro di creatività. La progettazione o piantare un giardino o della scatola della finestra è un atto creativo. Camminando giù la strada e daydreaming sono un atto creativo. Iniziare un commercio è un atto creativo. Unire un jigsaw, o risolvere un cruciverba è atti creativi. Scrivendo un articolo per un ezine, o progettare un Web page, è attività creative. La creatività sta mettendoli fuori nel mondo e sta cambiando quel mondo, rendente quel mondo differente, nei vostri sogni o per reale. La vostra creatività non deve essere migliore di chiunque altrimenti. Esso necessità giuste di esprimerli.
Se non fate niente altrimenti dopo la lettura del questo, aggiunga alcuni momenti di creatività al vostro mondo ogni giorno.
Insicurezza.
Ciò rivela come mancanza di cassaforte di sensibilità in vostro mondo. Può manifesto come un obedience non sano a e timore, delle figure di autorità? come i genitori, gli insegnanti, i datori di lavoro ed i soprintendenti. Può mostrarsi come incapacità di dire 'il nessun 'quando realmente desiderate dire 'il nessun 'ma ritenete colpevoli circa lasciare qualcuno giù, o pensa che perché qualcuno chiede dobbiate dire 'gli sì, perché penseranno male voi o smetteranno di gradirli se dite 'il nessun '. Nella verità se cominciate dire 'il nessun 'quando desiderate a, troverete quella gente come voi di più perché stimano la vostra onestà e sanno che quando li dite sì realmente media esso e siete un partecipante genuino volente.
Mancanza di Individuation.
Ciò è un senso piacevole di dirli mai realmente si è sviluppata in su. Ma dire a qualcuno che non si siano sviluppati in su può essere percepito come insulto. Che cosa questo il mezzo è che potete scaturire avete avuti genitori iperprotettivi che erano spaventosi della vostra sicurezza e nei vostri interessi vi hanno impedito di assumersi quelle responsabilità? come ottenere ha perso, cadendo da un albero, esplorando un graveyard alla notte, rimanente verso l'esterno poco un successivamente sicuro? quel i bambini realmente devono prendere per scoprire che anche se il loro mondo può essere un posto spaventoso occasionalmente, devono avvertire quei timori E scoprire che possono sopravvivere loro ed essere interi e vivi e giusti. Persino dovete venire a mancare pubblicamente come bambino e ritenere confusi ed imparare che questo anche è un evento survivable. Ciò è su che cosa significo 'crescendo '. Devo ammettere che cadere da un albero, come adulto, è molto più fisicamente rischioso che facendolo come bambino. E se già siete arrivato ad agorafobia severa allora il graveyard a tempo di notte è probabilmente un nessun-nessun. Così vada di nuovo a creatività ed appena immaginisi fare quelle cose che sono state proibite a come troppo rischiose, anche se tutti gli vostri amici stavano facendole e vi siete conclusi appena sulla sensibilità isolata e da solo. Immagini come il vostro mondo potrebbe essere differente ora, se fatto quelle cose allora.
Insicurezza Nei Rapporti.
Sapete siete con il socio errato, sapete che il rapporto siete dentro non sta funzionando, tuttavia siete terrorizzati di essere soli. Non siete loveable, in modo da migliorereste tollerate che cosa ottenete che, perché se date questo in su, ci non saranno chiunque altrimenti e voi spenderà il resto della vostra vita da solo e morirà tutto il da solo.
Ciò è che cosa il timore dice. E mentre credete che cosa lo dice è perfettamente allineare. Sarete soli se date in su che cosa have.got. Non perché non siete loveable, ma perché lo credete. La credenza non è le verità. Ma se credete non siete loveable che è che cosa il mondo vedrà, qualcuno che non si ami. E se non potete amarsi nessun altro. Ma potreste essere visti come vulnerabile e conseguentemente il ritrovamento voi stessi che usando quando avete pensato che steste essendo amava.
Sembra una punta dura che, ma l'agorafobia è che cosa fate a lei quando il vostro mondo diventa così intollerabile che andrete insani se non trovate un senso fuoriuscire da esso. E quello è esattamente che cosa la vostra mente subcosciente fa, senza vostro permesso; vi genera un senso affinchè fuoriesca. Che cosa genera non è piacevole, ma significa che non dovete affrontare chiunque che potrebbe vedervi la verità? che non siete loveable, o intelligenti, o artistici, o avete tutto il valore qualunque.
Dipendenza.
In un rapporto loving con un socio preoccupantesi, ci è spesso una dipendenza non sana. Ciò è frequentemente a causa della necessità del socio di essere necessaria. Ciò è la faccia di funzione più difficile I che tratta questo problema, perché la necessità del socio di essere necessaria resiste a ed i sabotaggi occasionalmente uniformi, i cambiamenti che sto provando a determinare.
Questo problema è sopportato di nuovo dalla vostra infanzia se foste alzati con:
- genitori chi, a causa della loro propria credenza circa che cosa era nei vostri interessi, non riuscito a accertarsi che sperimentiate il mondo nei sensi sicuri? sui vostri propri.
- una vita in anticipo che vi non ha fornito le sfide per sormontare.
- genitore, insegnanti, adulti significativi che lo hanno trovato difficile guardarli venire a mancare (ed imparare) ed hanno dato la correzione costante o hanno assunto la direzione di quando un'operazione non stava completanda velocemente abbastanza o abbastanza esattamente.
- adulti che erano sopra-critici, generanti questa sensibilità della deficienza che i fogli voi con un senso 'dell'io non possono farli sui miei propri 'che li ho bisogno là 'appena nel caso?'
Timore della cura.
Alla conclusione del giorno, se desiderate essere esenti da questo problema, sapete che potrete uscire ogni volta che e laddove desiderate. Dovrete uscire da solo. Dovrete andare acquistare nei supermercati, andate ai teatri, alla corsa in treni ed agli aerei. Dovrete farvi le decisioni e le scelte per. Dovrete fare le cose che altri possono guardare e giudicare sfavorevole.
Ora, nella sicurezza del timore, tutte quelle cose sembrano horrific ed appena pensare loro produrrà semplicemente una reazione intensa di ansia perché non potete vedere come potete ottenere da dove siete a dove desiderate essere senza lotti di dolore. Così è probabilmente più sicuro da rimanere dove siete.
Niente vivere per.
Se non ci è interesse nella vita, in nessun fascino per il mondo, o in una funzione di esso, nessuna gioia, o piacere; se ogni mattina quando vi svegliate, il vostro pensiero di risveglio è 'no dell'OH! Come otterrò oggi attraverso.'; se ogni momento di quel giorno sta desiderando la notte ed il oblivion di sonno; allora non avvertirete azionamento per essere bene. Se desiderate cambiare, se desiderate essere esenti da questo timore rendente incapace che sta distruggendo la vostra vita, allora dovete desiderare la libertà. Dovete desiderarli di più di desiderate rimanere in base. Dovete desiderarli di più di desiderate dormire.
Mancanza di Play/Fun.
Che cosa i bambini in giovane età fanno più di niente altro? gioco. Trasformano in tutto un gioco finchè sono soddisfatti. Di che cosa gli adulti non ottengono molto? Gioco. Dovete giocare. Dovete essere playful nel vostro metodo a vita. La vita può essere seria tutti da sè. Non ha bisogno del vostro aiuto. Potete avere divertimento e non si occuperà di. Quando era l'ultima volta voi avuti una buona risata? Quando era l'ultima volta voi battuti una sfera intorno senza provare a vincere o battere chiunque? Quando era l'ultima volta che voi ha volato un cervo volante senza avere bisogno di avere un cervo volante colourful di bigger/better/faster/more che tutto altra? Quando era l'ultima volta voi fatti una torta del fango? Quando aveva luogo l'ultima volta che avete portato un cappello divertente?
Mancanza di esercitazione normale.
Mancanza di esercitazione normale? per gli ovvi motivi è inoltre un fattore di importanza. L'esercitazione libera i endorphins, che sollevano il vostro umore dichiarano. Lascia il vostro corpo conoscerla per preoccuparsi a questo proposito e un senso della procedura è sempre importante a healing di tutta la malattia psicologica.
Healing con l'ipnosi.
L'ipnosi è meravigliosa perché può fare il più facile trattato healing. Può fare il più facile trattato healing senza perdere di vista il fatto che alla conclusione del giorno state andando fare che cosa li terrorizza ora. Poiché con l'ipnosi è tutta nella mente. Il vostro timore è tutto nella vostra mente. Il vostro timore è il risultato dei vostri pensieri ed i vostri pensieri risultano dalla vostre credenza ed idee circa voi ed il vostro mondo. Il vostro timore viene dalla vostra mente subcosciente profonda e questa è la zona su che l'ipnosi può avere effetto. Ancora state andando dovere camminare dal portello il vostro proprio un giorno e potete tatto tranquillo poco un ansioso, ma lo farete e ritenere buon circa la riuscita ed ogni successo costruirà sul seguente e sul seguente fino a che non guardiate indietro su questo periodo della vostra vita come escursione interessante nelle energie dell'ombra all'interno della vostra mente.
Un corso del trattamento per agorafobia, con un hypnotherapist, dovrebbe occuparsi hypnotically di ciascuna delle zone che ho richiamato. Poiché senza determinare il cambiamento alle cause di fondo, non avete interessato una cura, avete trattato appena i sintomi? il senso molte droghe. Ed il problema riapparirà ad un certo punto; forse in una forma differente quale una malattia fisica.
Nessun dei settori problematici che ho evidenziato possono impedirvi di ottenere più meglio se realmente desiderate ottenere migliori e siete disposti a fare che cosa è necessario da ottenere più meglio. Ciò ha potuto significare assumersi una responsabilità come andare sui vostri propri visitare un buon hypnotherapist. Ed anche se non potete fare inizialmente quello ed avere bisogno di di cominciare con le chiamate domestiche, sarebbe un obiettivo da tenere in mente.
Qualunque sta accendendo per voi sta accendendo perché la vostra mente subcosciente lo crede per essere nel vostro interesse. Con l'ipnosi guadagniamo l'accesso diretto al subcosciente e possiamo suggerire che che cosa sta facendo non è realmente utile come pensa che sia e che desideriamo arruolare il relativo supporto nel determinare il cambiamento.
Il trattamento dell'agorafobia non è un processo veloce. Prende molte sessioni di ipnosi ed il progresso è lento - ma facile. È lento perché con ogni cambiamento dovete re-adattarsi e diventare comodo con quel cambiamento per essere aspetti per il seguente. Ogni punto è piccolo così là non è mai tutto il senso di essere soprafato. Ecco perchè non mettiamo a fuoco sul risultato finale perché quello è troppo spaventoso. Mettiamo a fuoco oggi sopra e che cosa possiamo cambiare oggi in conformità con avvertire una libertà per il futuro. Durante il trattamento siete nel controllo. Uno dei problemi con agorafobia è un timore di perdita di controllo. Controllate il passo di miglioramento ad uno che state bene con.
L'ipnosi non è un wand magico che faccia tutto andare via in un flash. Ma è un wand magico che fa il processo di healing addolcire e preoccuparsi e mai non toglie il vostro senso del successo a compire lo spostamento dal nascondersi via nel paese ad essere liberamente e comodo e sicuro fuori nel mondo.
Michael J. Hadfield MBSCH è un hypnotherapist clinico registrato. Potete avvertire il suo stile unico su una gamma popolare di ipnosi CD's e di nastri a http://www.hypnosisiseasy.com. Qui potete anche ottenere il trattamento per una varietà di problemi ed esplorare il suo metodo a salute, healing ed all'ipnosi.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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