催眠状态和治疗旷野恐惧症十一
广场恐怖症: 对市场的恐惧。
?not, 许多人民想象, 对露天场所的恐惧。
没有是乐趣有的恐惧, 但广场恐怖症是一个最坏, 简单地因为它几乎不可能避免恐惧对象根据一个每日依据。这是因为恐惧对象是生活。对生活的恐惧体现了作为对社会遭遇的恐惧; 对被困住的恐惧; 对感觉的恐惧愚蠢; 对看起来的恐惧愚蠢; 对屈辱的恐惧?
其它广场恐怖症的致命的方面是它显现出对受害者点害怕离开房子单独的速度。经常它的起始由恐慌攻击开始? 本质上吓唬足够, 没有这可能的后果。关闭一个个人世界在几星期之内事情是恐怖的经验, 和一个亲戚朋友发现几乎不可能了解和应付。
我观察了频繁地是存在以广场恐怖症的十一个因素:
1 。低自尊
2. 缺乏兴趣在工作上
3. 缺乏一个创造性的出口
4. 不可靠
5. 缺乏individuation
6. 不可靠在关系
7. 强的依赖性
8. 对治疗的恐惧
9. 没什么居住为
10. 缺乏play/fun
11. 缺乏规则锻炼
演讲这些项目在催眠状态之下和工作往达到变化在十一上是钥匙对发布监禁的恐惧。
低自已声望。
自尊把一点一句专业术语变成那些日子。但是, 从旷野恐惧症的透视它是某事需要被谈论。并且为这次讨论的目的它意味: 多么重要您认为您是关于其他人。
现在, 如果您认为您象蠕虫(一样重要我是花匠如此我, 与Charles Darwin 一起, 偶然认为蠕虫巨大地重要), 您不想要与任何人混合, 因为他们能看多么不重要您是。您能看它, 因此它必须是确切对所有的人。这单独是一个真正原因避免其他人。但我希望指出那正因为您能看它不意味所有的人能。您能看您的梦想- 但没人能!
大家想要感到重要。从妈咪得到自发拥抱从她的孩子, 或一感谢您一顿很好煮熟的膳食, 对程度仪式与巨大的观众? 我们全部喜欢让至少某人认可和尊敬我们的价值。我们结果将避免使我们感受不重要的情况。如果我们比大家感到较不重要, 我们然后将避免大家。如果我们需要借口, 因为我们的退避行为是社会上不能接受的, 那么我们美妙, 自已防护下意识头脑将搞到解答吗? 它也许甚而制造一个社会上可接受的(即医疗上可识别的) 卫生问题。
缺乏工作兴趣。
在我的经验多数人民不享受他们的生计。对多数人什么他们是好, 但不是什么他们会做如果他们有一个自由选择。并且在就业世界的更低的薪水末端, 工作主要看作为苦工? 必要事为了支付票据和生存直到是时间得出退休金的少量津贴, 或直到生活是结束。
工作经常是陷井。个体以某种方法结束做什么他们做没有懂得相当怎么它发生了, 它付给理想的薪水, 他们使用了对象它, 他们现在不, 但是当薪金增加了生活方式被改进以它和财政outgoings 增加到保留踱步直到生活居住在某一相当数量豪华。如此工作被容忍, 但压力和重音增加因为财政压力是太强大以至于不能放弃它和做某事乐趣为一个更低的薪金。您再是被困住的设法生存; 大概这时与不会是喜悦的配偶和孩子是您极大地减少他们的富有生活方式。
缺乏创造性的出口。
这我辨认了作为一个关键元素在心理问题。改变这生活的一个方面达到深刻变化在所有其它方面上没有做别的。我们是, 每个我们美妙的创造性的生存。每一个我们有美妙地和美妙地是有想象力的一个头脑。但什么发生是, 我们频繁地被教我们的创作不是足够好的。我看见这被反射在那么许多眼里来看我为帮助。让我给出您一个例子从我自己的童年- 艺术。我的图画技能仍然是在水平的一五年老附近, 他们从未显现了出那边。我记住许多小时, 权利直到年龄15, 在艺术课。但我是垃圾。我辨认了二个问题。缺乏鼓励和缺乏教。I 在所有那些岁月艺术课从未曾经看见老师展示技术, 展示任何人怎么他们能改进他们的工作, 或给称赞的话任何人工作已经不是高质量。所有艺术老师将陈述什么将是drawn/painted, 并且然后选择' 最栩栩如生' 去在墙壁上。
这缺乏鼓励为展示世界的我们独特的意图; 缺乏称赞为是最佳我们能生产给我们的个人技能能力的努力, 和眼力; 缺乏爱恋被显示, 没有批评为什么我们已经达到, 一个更好的方式达到什么我们想要达到, 而不是什么别人要我们达到; 是源泉的痛苦和失败在最新生活中。
我后来发现, 以要足够的正确的老师任何人能是艺术家在一个可接受的水平。并且正确的老师是一个谁拆毁障碍对我们运载内的成功。正确的老师是一个谁知道我们能做什么我们想要做, 但我们害怕做它。正确的老师准许, 称赞, 和鼓励自已纯净的表示。
创造性不是仅关于艺术。艺术是例子。烹调充满爱一顿膳食和安排它在板材美妙地是创造性工作。计划或种植庭院或窗口箱子是一次创造性的行动。走在路下和作白日梦是一次创造性的行动。开始事务是一次创造性的行动。汇集jigsaw, 或解决纵横填字游戏是创造性的行动。写文章为ezine, 或设计网页, 是创造性的活动。创造性投入您入世界和改造那个世界, 使那个世界不同, 或在您的梦想或为真正。您的创造性不必须好比任何人。它正义需要表达您。
如果您做没什么在读这以后, 增加几创造性的片刻来您的世界每天。
不可靠。
这出现作为缺乏感觉保险柜在您的世界里。它能明显作为不健康的守纪对, 和恐惧, 权威? 象父母、老师、雇主, 和监督员。它可能显示自己作为无能说' 没有' 当您真正地想要说' 没有' 但您感到有罪关于使某人失望, 或认为因为某人要求您必须说' 是的, 因为他们非常将认为您或将停止喜欢您如果您说' 没有' 。实际上如果您开始说' 没有' 当您要对, 您发现人们喜欢您更因为他们重视您的诚实, 并且他们知道当您真正地说是您手段它和是一个真正地愿意的参加者。
缺乏Individuation 。
这是一个好的方式说您从未真正地长大。但告诉某人他们未长大可能被察觉作为侮辱。什么这手段是, 您可以涌出有是可怕的您的安全的过分保护的父母, 并且在您的最大兴趣他们防止了您冒那些险吗? 象得到比安全的丢失了, 下落在树外面, 探索坟园在晚上, 停留在一少许以后之外? 那孩子实际上需要采取为了发现虽然他们的世界可能时常是一个惊恐地方, 他们需要体验那些恐惧和发现他们能生存他们和是整体和活和好。您甚而需要公开地无法作为孩子和感觉困窘和获悉, 这太是一次可生存的事件。这是什么我意味由' 生长' 。我必须承认, 下落在树外面, 作为成人, 比做它更大量完全危险的作为孩子。并且如果您已经到达在严厉广场恐怖症然后坟园在夜间大概是没有没有。如此去回到创造性和请想象自己做象太危险被禁止的那些事, 即使所有您的朋友做着他们和您结束了感觉被隔绝和单独。想象怎么您的世界也许是另外现在, 如果您会做那些事然后。
不可靠在关系。
您知道您是以错误伙伴, 您知道您是的关系不运作, 您害怕是单独。您不是loveable, 因此您应该忍耐什么您得到, 因为如果您放弃这, 有不会是任何人和您将度过剩余您的生活单独和所有单独将死。
这是什么恐惧认为。并且当您相信什么它认为它是完全真实的。您将是单独如果您放弃什么您有。不是因为您不是loveable, 但是因为您相信它。信仰不是真相。但如果您相信您不是loveable, 是什么世界看见, 某人不爱自己。并且如果您无法爱自己没人将。但您也许被看见作为脆弱并且发现你自己被使用当您认为您因而被爱。
似乎位苛刻, 但广场恐怖症是什么您做对你自己当您的世界变得很难容您将去疯狂如果您不发现一个方式从它逃脱。并且那确切地是什么您的下意识头脑做, 没有您的允许; 它创造一个方式使您逃脱。它不是创造什么宜人的, 但它意味您不必须面对任何人也许看真相您? 您不是loveable, 或聪明, 或艺术性的, 或有任何价值。
依赖性。
在与一个关心的伙伴的一个爱恋的关系, 有经常不健康的依赖性。这频繁地是由于伙伴的需要必要。这是最困难的方面I 面孔对待这个问题, 因为伙伴的需要必要抵抗, 并且偶尔地均匀破坏活动, 我设法达到的变动。
这个问题再被负担从您的童年如果您被培养了与:
- 父母谁, 由于他们自己的信仰关于什么是在您的最大兴趣, 没保证, 您体验了世界用安全方式? 在您自己。
- 没有提供您以挑战克服的早期的生活。
- 父母的, 老师, 发现它难观看您失败的重大成人(和学会) 并且给恒定的更正或接管当任务未被完成足够或足够准确地快速地。
- over-critical 的成人, 创造叶子您以感觉' 我无法做它独自' 我需要您那里' 的这种不适当的感觉万一?'
对治疗的恐惧。
当晚, 如果您想要免于这个问题, 您知道, 您能出去每当和您要。您将必须单独出去。您将必须去购物在超级市场, 去剧院、旅行在火车里和飞机。您将必须做出决定和选择为你自己。您将必须做其他人也许看和不赞同地判断的事。
现在, 在恐惧的安全, 所有那些事似乎可怕并且考虑他们简单地将导致强烈的忧虑反应因为您不能看怎么您能得到从您是对的地方您想要是没有许多痛苦的地方。如此它大概是更加安全停留您是的地方。
没什么居住为。
如果没有兴趣在生活、没有迷恋为世界, 或方面的它上, 没有喜悦, 或乐趣; 如果每天早晨当您醒来, 您醒来想法是' Oh 没有! 怎么我今天将通过。'; 如果每那天的片刻渴望夜间和睡眠忘却; 然后您不会体验驱动很好。如果您想要改变, 如果您想要免于毁坏您的生活的这不适于的恐惧, 您必须然后想要自由。您比您想要停留在床必须想要它更。您比您想要睡觉必须想要它更。
缺乏Play/Fun 。
幼儿做什么更多比别的? 戏剧。他们把一切变成赛只要他们满意。成人不得到什么? 戏剧。您需要演奏。您需要是嬉戏的在您的方法对生活。生活可能是严肃的所有独自。它不需要您的帮助。您能获得乐趣并且它不会介意。何时上次是您有好笑? 何时上次是您漂泊球没有设法赢取或摔打谁? 何时在您飞行一只风筝没有需要有bigger/better/faster/more 五颜六色的风筝比所有的人的上次? 何时上次是您被做泥饼? 何时在您戴一个滑稽的帽子的上次?
缺乏规则锻炼。
缺乏规则锻炼? 为明显的原因并且是因素意义。锻炼发布endorphins, 培养您的心情状态。它告诉您的身体您关心对此并且惯例感觉总是重要对愈合任一心理病症。
愈合以催眠状态。
催眠状态是美妙的因为它可能使恢复过程更加容易。它可能使恢复过程容易没有忽略事实您当晚做着什么现在害怕您。由于以催眠状态它是全部在头脑里。您的恐惧是全部在您的头脑里。您的恐惧出现从您的想法中并且您的想法出现从您的信仰和想法关于您和您的世界。您的恐惧来自您深刻的下意识头脑并且这是催眠状态可能冲击的区域。您仍然必须出去门在您自己的一天, 并且您也许仍然感觉一少许急切, 但您将做它并且感到好关于成功和各成功将修造在下和下直到您看在这个您的生活的期间作为有趣的游览入阴影能量在您的头脑之内。
治疗过程为广场恐怖症, 与hypnotherapist, 应该催眠处理我演讲了的每个区域。由于没有达到对根本原因的变动, 您未影响治疗, 您对待了症状吗? 方式许多药物。并且问题将再度出现; 可能以另外形式譬如一种身体疾病。
我突出了的无问题范围可能防止您变更好如果您想要得到更好和真正地是愿意做什么是必要变更好。这也许意味冒险象继续您自己参观一好hypnotherapist 。并且既使您无法最初地做那和需要开始以家庭参观, 这会是目标举行在头脑里。
什么继续为您继续因为您的下意识头脑认为它是在您的最大兴趣。以催眠状态我们获取直接存取对下意识, 能建议什么它做着实际上不是一样有用的象它认为它是并且我们希望征求它的在达到变动。
治疗广场恐怖症不是一个迅速过程。它采取许多催眠状态会议并且进展是慢的- 但容易。它是慢的因为以各变动您必须re-adapt 和变得舒适以那变动为了准备好下。各步是一小一个那么那里从未是任一感觉被淹没。这就是为什么我们不集中于最终结果因为那是太惊恐。我们今天注重并且什么我们能今天改变根据体验自由为将来。在治疗期间您是在控制。有广场恐怖症的问题的当中一个是对控制损失的恐惧。您控制步幅改善到一个, 您是舒适的与。
催眠状态不是将做一切立刻走开的一支魔术的鞭子。但它是做过程医治用轻拍的一支魔术的鞭子并且关心和从未拿走成就您的感觉在被完成转移从在家掩藏起来对任意是和舒适和确信在世界上。
迈克尔・J. Hadfield MBSCH 是一登记的临床hypnotherapist 。您能体验他独特的样式在催眠状态CD's 和磁带的一个普遍的范围在 http://www.hypnosisiseasy.com。您能获得治疗为各种各样的问题和并且探索他的方法对健康, 愈合, 和催眠状态。
文章来源: Messaggiamo.Com
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