De Zorg van de huid & de Preventie van de Acne
De Zorg van de huid & de Preventie van de Acne
Neem een blik bij hoe te om uw acne te bestrijden.
De belangrijkste strategie aan gebruik is preventie waar mogelijk en beter
huid zorg. Hier zijn verscheidene hoogste kwesties van nadruk voor elk:
oefening,
schoonheidsmiddelen,
dieet,
hormonen,
hygiëne,
medicijnen,
het scheren,
spanning.
Oefening? Het houden in vorm kan helpen acne bestrijden door te bestrijden
negatieve spanningsniveaus die uit negatief zelfrespect kunnen komen
en depressie. Nochtans, moeten sommige beschermingen zijn op zijn plaats aan
afdeling van acne die uit uw workoutroutines kan voortvloeien. Eerst
horloge dat producten u op uw lichaam gebruikt omdat u de meesten zal
waarschijnlijk zweet. Met om het even welk zonnescherm voor openluchtworkout
activiteiten en om het even welke samenstelling of andere schoonheidsmiddelen, controle voor
?noncomedogenic? en?oil-vrij? op de etiketten helpen verhinderen
porie het belemmeren. En wanneer uw workout wordt beëindigd, was
producten weg zo spoedig mogelijk, vooral als u zult gaan
in een een stoomruimte of sauna waar uw poriën zullen openstellen
meer. U wilt deze lotions en andere schoonheidsmiddelen het krijgen niet
in uw poriën en het verstoppen van hen, resulterend in smetten.
Horloge wat u op uw lichaam met achting aan kleding, sporten zet
toestel en materiaal. Bijvoorbeeld, strakke lycra en nylon oefening
de uitrustingen zouden in movies en de tijdschriftmodellen groot kunnen kijken, maar
als u voor acneproblemen vatbaar bent, vermijd synthetisch deze
stoffen die om in lichaamsvochtigheid en hitte neigen op te sluiten resulterend in
bacteriënfrenzy. In plaats daarvan, kies losse kleding die van katoen wordt gemaakt
of natuurlijke mengsels om meer lucht toe te staan om aan uw huid te krijgen. En wanneer
u bent beëindigd met uw workout, krijgt uit kleding nat van
zweet of watersporten. Douche en verandering in droog, schoon
kleding. En houd ook uw sportentoestel en materiaal schoon.
Het vuile hoofddeksel, bijvoorbeeld, kan naar voren gebogen voorhoofdgebieden irriteren
aan acneproblemen. Zo worphoofdbanden in de wasmachine
na workoutzittingen.
Uiteinde: wanneer het schoonmaken van uw lichaam na een workout, geen behoefte te schrobben
met kracht en irriteer huid. Indien mogelijk, was met met medicijnen behandeld
zeep (controle voor?exfoliant? op het etiket) of met medicijnen behandeld veegt af van
uw atletische zak waar beschikbare douches aren't.
Uiteinde: Wanneer het drogen met een handdoek, zelfs als het tijdens uw workout is
om zweet te wissen, bevlek altijd in plaats van oneffenheid. Die manier die u hebt vermeden
malende bovenmatige dode huid, vuil, zweet en andere chemische producten in
uw poriën en het riskeren van porie-belemmert en huidirritatie.
Schoonheidsmiddelen? Vermijden porie-belemmert en gelijkaardige huidirritatie
aan acne en kan tot acne bijdragen, geëtiketteerde producten gebruiken
?noncomedogenic? of?oil-vrij? Het flikkeren kunnen de gezichtskleuren
bevat een vlokkig mineraal geroepen mica dat huid kan veroorzaken
irritatie en belemmeringsporiën. Andere additieven in het kleuren die kan
zijn de oorzaken gelijkaardige reacties koolteerderivaten, karmijn en
de zware room bloost binnen. De preventative maatregelen omvatten het gebruiken
een lip polijst het bevorderen van een steen eindigt in plaats van een hoge glans voor
minder porie-belemmerend; neem van nota meer meer dan glanzen,
comedogenic inhoud en de meer poriën kunnen belemmeren.
De het oogroom van Beware kan zwaardere concentraties van bevatten
moisturizers dan regelmatige room en lotions, die hebben zij betekenen
groter potentieel om poriën in de omringende gezichtsgebieden te belemmeren.
Bovendien gebruiksvoorzichtigheid met haar het stileren producten die bevatten
oliën, alcohol en kleefstoffen die huid zouden moeten worden weg gehouden
en van het sijpelen in poriën samen met zweet tijdens
workouts; vooral de gelen van het horlogehaar en mousses dat zij niet
oorzaak die rond uw haarscheurtje belemmert. De zorg van het gebruik wanneer het kiezen
de geur en scented schoonheidsmiddelen, en opteren voor hypo-een allergie veroorzakend of
?fragrance-vrij? versies waar mogelijk om allergisch te vermijden
reacties en huidirritatie (een bemonsteringstest van 3 dagen achter
het oor wordt geadviseerd).
Uiteinde: Maak grondig uw gezicht en een andere gebieden schoon waar
de schoonheidsmiddelen worden toegepast dagelijks, vooral indien gebruikt wanneer gecombineerd
met uitoefenende of andere activiteiten die het zweten, waar bevorderen
er is de kans voor de te absorberen chemische producten of
omhoog doorweekt in uw poriën.
Het scheren? Het scheren voor beide geslachten is een uitstekende manier van
het exfoliating of het verwijderen van dode huid met de preventie te helpen en
het uitspreiden van acne in plaats van het verlaten van de overblijfselen om poriën te belemmeren.
En voor sommige lichte acnegevallen reeds in proces, kan het scheren
de hulp bevrijdde whiteheads en blackheads van het gezicht. Een woord van
voorzichtigheid: voor gebieden met besmetting of hoge ontstekingsactiviteit
(roodheid, gevoelige, open acne, pijnlijke plekken, enz.), scheer niet. Of bij
de zeer minst, gebruiken een scheercrème voor gevoelige huid. Voor beste
de resultaten met het regelmatige scheren, volgen deze procedures:
Jonge os vanaf scheercrèmes die olieachtig zijn en voor kiezen
gevoelige huid als beschikbaar. Dan bevochtig gezichts of ander haar
met warm water, pas goed de scheercrème en het schuim toe. Scheerbeurt
met een scherp (niet saai) blad. De nota wanneer het scheren, gebruikt zacht
swipes in plaats van zware drukdegenen die kunnen irriteren
acne-naar voren gebogen gebieden. Ga en met de stroom of?grain;? in andere
de woorden, passen aan benedenwaartse, zij, hoekige of stijgende swipes, aan voor
een meer vlote scheerbeurt met minder inkepingen en irriterende achterwaartse moties.
Experiment met verschillende elektrisch als beschikbare scheermessen, zowel,
met enig - dubbel - of drievoudig-gescherpt (de te zien hoofden van mach III)
welke werken best voor u. En probeer scherend in een warme douche voor
betere resultaten.
Voor na het scheren toepassingen, probeer stemmend om bacteriën volkomen tegen te houden
in zijn sporen alvorens het in uw open follikels krijgt. Probeer
antibiotische gel of lotion, heksenhazelaar, Dalacin T, mild
alcoholvrije toner, Benzoyl Peroxyde in gelvorm en Salicylic
Zuur in een gel.
Het scheren Uiteinde: De elektrische scheermessen kunnen niet zoals dicht bij de huid scheren;
nochtans, helpen zij met de preventie van acne en andere huid
betere doorbraak en opflakkeringen.
Het scheren Uiteinde: Als een niet-elektrisch scheermes uw keus is, a
het enig-gescherpte blad is eigenlijk beter. Waarom? Omdat dubbel - en
de drievoudig-gescherpte het haarfollikels van de bladengreep en trekken hen uit van
onder de epidermis. En in het proces, uw huid?heals zelf?
door over deze gaten te sluiten, die het maken voor toekomstig haar moeilijk
follikels naar buiten te kweken? het creëren van ontsteking in strak
gebieden.
Dieet? De studies tonen het dieet geen rol in één van beide de oorzaak speelt
of de behandeling van acne. Nochtans, wat voor acne wordt geadviseerd
preventative zorg is wat voor uw lichaam en het best voor uw best is
de huid, vooral sinds uw huid is het grootste orgaan van uw
lichaam. Zo hier zijn gezonde vitaminen, mineralen en andere
supplementen gekend en die worden de geadviseerd om te verhinderen en de hulp veroveren
acne doorbraak:
Hormonen? Hormonen of gebrek van, tijdens recentere jaren en vooral
voor vrouwen, kan een rol in acneopflakkeringen en preventie spelen.
de recente studie toonde ongeveer 50 percent van vrouwen acne, verwees heeft
aan als hormonale acne, problemen tijdens de week vóór hun
menstruatie. De opties van de behandeling kunnen actuele retinoids omvatten,
mondeling antibiotica en Benzoyl Peroxyde tienerjaren. Op in
volwassen jaren, omvat sommige acnehulp mondelinge contraceptiva of
hormonale geboortenbeperkingspillen en hormonale vervangingstherapie
(HRT) voor vrouwen, die met systemische of actuele behandelingen worden gecombineerd,
voorschrift of producten en medicijnen over de toonbank, en
antibiotica voor beide geslachten.
Hygiëne? Een gezond huidregime zou geen ruw moeten omvatten
het schrobben of over-wast, omdat dit mogelijke huid kan veroorzaken
irritatie of mogelijk over productie van olie om te vervangen wat is
weg gewassen, belemmerend poriën in het proces. Producten met zacht
de afschilferings ingrediënten zijn O.K. aan gebruik; d.w.z. niet scratchy noot of
fruit shell stukken die huid kunnen scheuren. En skip alcoholproducten
wanneer mogelijk; deze kunnen de hoogste laag van uw huid opstijgen en
veroorzaak uw klieren aan product meer olie, die poriën in belemmert
proces.
Als u acne-verontruste gebieden bevlekt, knoei niet met hen.
Herinner me dit reeds weken in het maken, en het drukken zijn of
het plukken de smetten kunnen het besmette gebied dwingen om terug achteruit te gaan
binnen, verder verontrustend het gebied en verlaat misschien een litteken.
Indien nodig, streef naar hulp van dermatologist voor alternatief
behandelingen.
Ongeveer de Auteur
Kim Standerline is een geregistreerde verpleegster die voor een groot het ziekenhuisvertrouwen werkt in het UK. Haar websites omvatten www.nursing-hints.com, www.backpain-free.com en www.acne-en-you.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
