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어떻게 당신의 이상적인 체중 찾기

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칼로리 단위 식량과 에너지를 신체에 의해 정상적인 기능을 유지하는 데 사용되는 에너지의 가치를 측정하는 데 사용됩니다. 언제부터 음식 섭취 열량이 몸을 사용하는 에너지의 동등 칼로리, 체중 유지 상수. 하지만 더 많은 열량이 신체에 비해 요구하는 지방 식사, 이후의 체중 증가의 원인으로 그 시체를 매장에 추가 열량이 같습니다. 1 파운드의 지방 (1 파운드)에 대해 3,500 초과를 나타냅니다 calories.Obesity 일부 사람의 유전 메이크업에 의해 결정됩니다. 만약 자녀가 과도한 상속 시체를 자신의 비만 부모, 더, 그는 자신의 신체가 필요 이상의 식사를하는 경향이된다, 따라서 그가 너무 비만을 가능성이 지방 세포. 복사 가난한 부모의 식습관도 아이의 신체에 영향을 미치는 또 트리거링 비만에 중요한 역할을 weight.Lifestyles. 레스토랑과 패스트 푸드 음식을 먹는 큰 인분보다 더 자주 영양가있는 집에서 음식을 더 많은 칼로리와 지방보다는 그들을 제한하는 추가 도움이 될 요리. 체중 gain.Doing를 제어하지는 않습니다 훈련 및 기타 신체적 활동을위한 시간이 덜 기울이고 진정제를 레크 리에이션 와 같은 인터넷 브라우징 활동, 비디오 게임, 영화, 텔레비전, 노동 개인용 컴퓨터, 전화기와 같은 원격 제어, 저장 장치를 비활성 생활을 증진 사용합니다. 이것은 잠재적인 나중에 life.Obesity 심장 질환의 위험 요소를 하나의 바람직한 이상 체중 범위는 20 % 이상으로서 정의됩니다. 그것은 주로 과도한 체지방의 저장을 말합 의료 조건이다. 인체 때문에 에너지를 때 시체를 자연 에너지 생명을 유지하는 데 필요한 프로세스, 그리고 부족 소스가 피부와 주위 장기 및 joints.Fat 아래 매장 자연스럽게 지방 조직의 건강을 위해 필수적입니다 단열 및 내부 장기에 대한 보호 기능을 제공합니다. 하지만 너무 몸 안에 지방 축적 건강 problems.Physical 건강의 다양한의 적합성을 통해 측정할 수있다 연결되어있습니다 자신의 높이에있는 사람의 체중; 어디 체중 하나의 신체 질량의 측정와 관련된 자신의 높이 tallness.Body 질량 지수의 측정이 킬로 이상의 흑자 또는 신체의 지방을 정확하게 표시됩니다 파운드. 그것은 고도의 신체 구성 (또는 체지방 비율) 및 건강 risk.For 인스턴스의 인덱스와 연결될 수있습니다 체중 수학적 비율, 여성 오피트 고등학교 (1.52 난 측정) 매체와 만약 그 사이에 몸무게가 시체를 프레임 103파운드 사이 1백15파운드에 (46.72 ㎏의 healthy.Another 예를 들어 고려가? 52.16 ㎏) : 남자 (1.72 난) 높이에서 큰 시체를 프레임 오피트 8 서있는 건강한 무게해야합니다 1백44파운드? 1백63파운드 (65.32 킬로그램? 73.94 ㎏). 그렇지, 만약 자신의 체중이 자신의 높이를 원하는 체중보다 낮은 경우, 그들은 체중을 경우, 차례로 자신의 체중을 원하는 시체가보다 높은 것으로 간주됩니다 자신의 신장에 대한 체중, 그들은 내가 얼마나 당신을 더 많은 관련 정보를 참조하십시오 이상적 신체 mass.For 논의를 확인할 수있다이 문서가 : http://www.Hoodiaa.com - 사이트의 두 번째 부분이다 overweight.In 수있습니다 체중 감량과 대처를위한 제품 조언을 제공합니다. 증상, 부작용 및 당신의 인생을 개선하는 상대에 대한 전문적인 지식을 해!

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