주의! 수화물 그물 함정을 조심 해요!
저탄 수화물 요리 디터 마찬가지로, 당신은 아마도 새로운 음식 용어의 모든 종류의 폭격되었습니다. 둘 중 하나는 아마도 다시는 시간이 지남에 들었 구문은 "그물을 탄수화물이다." 인터넷 단백질이 새로운 용어는 식품 생산 업체입니다 탄수화물 음식의 양을 설명하는 혈당 levels.Food 생산에 큰 영향을 미칠 그물을 사용하여 탄수화물을 결정하는 비교적 간단한 수식을 사용합니다. 그들은 총 금액의 걸릴 탄수화물 그리고 나서,이 음식이 프로듀서는 탄수화물 20 그램이 포함되어 막대 사탕 만드는 가정해 봅시다 혈액 sugar.For 인스턴스에 "크지"효과가 탄수화물의 양을 빼십시오. 2 그램 저 탄수화물 섬유의 형태로되어있습니다. 다양한 설탕 15 그램 알콜의 형태로되어있습니다. 즉, 혈당의 "크지"효과가 탄수화물의 17 그램 총 수있습니다. 빼기 17 20 당신은 그물 탄수화물 "의 총 금액은"이 - 3. 그러나 그물 수화물 "의 출현"레이블 저탄 수화물 요리 디터로 신의 선물처럼 들리겠지만, 중요한 것은 이러한 레이블이 다소 deceptive.To 시작할 수있습니다 실현 완전히 다른 무시할 수 "의 다른 유형은"탄수화물이 혈당 수치에 진정 효과를 무시할 수있습니다 광섬유 levels.Whereas 혈당에 다른 효과를 가지고, 설탕, 알콜있다 전문가 story.According, 설탕, 알콜 일반 설탕보다 덜 완전한 느린 속도로 혈당 수치에 영향을 미치지 않습니다 - 사람에게서 다른 방식으로 또한 사람. 일부 당뇨병 환자들은 기분이 주장 설탕을 알코올 소모 후 즉각적인 소량의 설탕을 서두 다른 한편 보고서는 whatsoever.Whatever 경우에는 당신을위한 변경, 아마 낫다 "그물을 수화물"제품 레이블 -을 무시하고 대신 영양 정보를 패널로 곧장 간다. 밖으로 그림 이유를 정확하게 제품 "저탄 수화물 요리입니다."만약 설탕 알콜있다, 당신은 두 번 생각하지 않고 제품을 먹을 수있는; 경우에는 제품을 가지고 설탕을 알코올에 상당한 금액을, 당신도 그것을 완전히 또는 1로 설탕을 알코올의 각 그램 셀 / 4 1 / 3 탄수화물 그램을 생략해야합니다. 만약 당신이 그물을 탄수화물을 평가하는 "이 접근 방식에 따라,"당신 것입니다 그리고 겉보기에는 불가 사 의한 불필요한 욕망을 피하 체중 감량 stalls.Benji paras http://www.list-of-low-carb-food.com 실행, 저탄 수화물 라이프 스타일의 혜택을 전문으로 하죠. 사이트 매장물 포함 정보가 체중 감량을위한, 그리고 유익한 기사 및 최신 저탄 수화물 헤드 라인과 함께 저탄 수화물 요리로 음식의 목록이 포함되어있습니다.
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