귀하의 지속적인 두려움과 불안 관리
두려움과 불안과 모두 거래를, 그러나 어떤 사람들은 그것을 관리하는 힘든 시간을 보내고있다. 따라서, 여기서 기술을 사람들이 가장 지속적인 두려움을 관리하는 데 사용할 수있는 간단한 목록입니다 anxieties.When 현재 또는 곧 작업이 불안 많이 자멸하는 당신, 당신은 할 수있는 제일 먼저 작은 단계의 일련의 작업을 분할하는 것입니다 놓여있다. 시간에 이러한 작은 작업 하나 완료 더 많은 스트레스를 관리하게됩니다 success.Sometimes 우리가 다 할 때 한 번에 모든 일이 스트레스를받을 확률이 높아집니다. 이러한 상황이 발생했을 때, 사람이 숨을 깊이 걸릴해야 찾으려고 뭔가를 몇 분 동안 문제가 그들의 마음에서 하차 할합니다. 사람, 음악 좀 들어하거나 그것을 things.At 번 신선한 시각을 제시할 것입니다 활동을 할 몇 가지 신선한 공기를 얻을 수있는 사람 그렇게 관리하기가 어려울 수있습니다 두려운 생각 발생할 수있습니다. 사람의 신호로 생각에 대한 생각을 중단하기 위해 사용될 수있는 빨간색 표지판을 시각화한다. 이 기법을 다루는 좋은 집착과 무서운 thoughts.Sometimes 우리가 우리 모두에게 화가 난 무서운 상황을 만나게됩니다. 때, 항상 모든 주어진 상황의 사실을 기억하고 이러한 이벤트가 발생. 사실을 수집 할 수 과장과 두려운 가정에 의존하는 우리를 방지합니다. 사실에 초점을 맞춤으로써, 사람이 무엇을 현실이고 무엇이 not.Sometimes에 의존하고있습니다, 그것을하는 데 도움이 누군가에게 이야기 수 있도록 우리가 스트레스를 상황. 신뢰할 수있는 친구, 변호사, 또는 본교회에서 말하는 우리만 기분 좋게 해줄 수는 없지만, 그들은 추가적인 조언과 방법을 귀하의 현재 problem.Although 처리하는 방법에 대한 통찰력을 줄 수있을 전 평신도가 아니라 그 많은 심리학자와 본교회에서 인터뷰를하고 난 두려움과 처리에 경험 15 년 이상의 전문입니다. 우리의 지속적인 두려움 다루기 쉽지 않다, 그러나 거기에있습니다 만약 당신이 하드 enough.Stan Popovich보세요 많은 도움이 자원을 우리에게 제공 공포 "심리학, 기독교와 비 방지 방법을 사용하여 - 책은 읽기 쉬운 관리를 뜻하는 가이드"의 저자이다 그 기술의 지속적인 두려움과 anxieties.For 자세한 내용은 이동 : http://www.trebleheartbooks.com/mvStanPopovich.htmlFor 무료 기사에 대한 효과적인 관리에 대한 일반 개요를 제시
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