망간 101
망간은 1774년까지 순수한 모양에서 고립되지 않았더라도 Johan Gahn에 의해 Johann이라고 Glauber 지명된 17 세기 독일 화학자에 의해 발견된 금속 무기물이다. Gahn의 동료, 스웨덴 화학자 망간은 성분이었다는 것을 칼 Scheele이었다, 처음으로 결정한. 망간은, 자취 무기물 성분으로 생활의 모든 모양에서, 있다. 많은 방법에 있는 인체 그리고 마음의 건강 그리고 작용에 근본적이다.
신체 건강의 점에서, 무기물 망간은 몸의 중요한 체계 거의 전부에 중요하다. 그것은 소화를 통해 음식을 나누고 이용할 몸이 수 있는 모양으로 변형시키기에 책임 있는 소화기관에서 작동한다. 소화기관에 있는 망간의 1 차 기능은 근본 및 비본질적인 기능에 연료를 공급하기 위하여 그것을 몸과 마음 둘 다에 이용할 수 있게 하는 음식에 있는 에너지를 풀어 놓기에 책임있는 효소의 많은 것에 있는 공동 인자로 작동하고 있다. 이 근본적인 무기물은 또한 티아민 비타민 B1을 물질 대사로 변화시키기 위하여 필요로 한다. 골격 체계는 강하고 건강한 뼈의 건물을 위해 망간을 요구한다. 그것 없이, 해골은 제대로 발전하지 않을지도 모른다. 망간은 또한 좋은 근육 반사를 지원한다. 성 호르몬과 정액의 생산에 있는 중요한 역할이 있는 생식계가 또한 그것에 의하여 봉사한다.
망간에는 몸의 가장 중요한 산화를 억제하는 효소의 생산에 있는 생명 산화를 억제하는 재산이 공동 인자로 작동 있다: superoxide 불균등화 효소. 산화 방지제는 몸에 근본적인 업무를 이행한다. 그것은 몸 내의 많은 손상에 책임 있는 유리기를 통제하거나 안정시킨다. 유리기는 전자의 그들의 부족에 의해 불안정하게 하고 안정시키는 것을 노력에서 어느가 또한 불안정하게 해 되는 그 분자 그 때 귀착되는지 다른 그(것)들에서 필요로 하는 무슨을 가지고 가기 위하여 분자가 에 의하여 돌격한다. 유리기의 축적은 세포질 손상이 생길 수 있는 특정 수를 도달하는 경우에 위험하를 위해 조직 손상에 이렇게 지도한. 그리고 유리기로, 그들의 인구 위로 수량으로 또한 배회하십시오.
망간은 또한 두뇌가 제대로 작용하기도록 근본적이다. 그것은 신경을 지원하고 또한 기억과 감정적인 안정성을 승진시킨다. 연구원은 간질 공부하고 있다 및 다른 발작 이상 및 영향 망간 수준 사이 관계를 발작성 활동과 엄격에 가지고 있 일지모른다. 이 무기물은 또한 정신 분열증과 같은 가혹한 정신 장애의 처리에 있는 그것의 잠재력을 위해 조사되고 있다. 입증되는 경우에 확실성이, 이것 일 수 있으면 큰 돌파구는 의학의 분야이다.
망간에 있는 부족은 유아에 있는 경련에, 혼란, 전율, 현기증, 마비, 귀먹음 및 장님, 성숙한 청력 감소, 소화 무질서, 운동 실조, 뼈 기형, 일반적인 약점, 불모, 불규칙한 맥박 및 췌장 손상 공헌할 수 있다.
영양 보충교재는 믿을 수 있는 것 제안하고 규정식이 이 근본적인 자취 무기물에 의하여 제공된 보충교재 노출량 충분한 양을 포함한ㄴ다는 것을 그것에 보기의 안전한 방법은 기준에 의하여 추천된 매일 입구 수준 안에 남아 있다. 어떤 양분든지의 너무 많이는 몸에 신체적 손상을 할 수 있고 이렇게 당신이 사용을 위해 고려하고 있는 보충교재 및 당신 몸의 영양 필요에 관하여 지식이 있는 것이 중요하다. 노출량에 피하기 위하여 그러므로 닥터를 상담하는 것이 중요하다. 허용한 nutritionalist를 가진 의논은 또한 망간의 대단히 필요한 건강한 매일 노출량을 보충할 수 있는 매일 규정식 계획에서 당신을 원조하게 근본적 이다
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Charlene J. Nuble 2005년. 비타민에 관하여 최신 연결 그리고 정보를 위해, 가십시오: 모든 건강 관련 화제에 개정하는 연결 그리고 정보를 위한 http://vitamins.besthealthlink.net/는 또는, 간다: http://www.besthealthlink.net/
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