진짜 여름 음식
불 성분
전통 중국어 약 (TCM)에 따르면 모든 활동에 공헌하는 5개 성분 있는다: 나무/나무, 불, 토양/지구, 금속 및 근해.
불은 여름의 성분 이다? 이렇게 너의 더를 두는가 여름안에 수 있는가 이 도움은 라고? 좀더 너는EnergyRich계절 음식 사용한다 (오히려 연합 절기 음식을? 같이, 어쩌면, 아이스크림을?) 감치십시요, 에너지가 더 너는 재미를 위해 유효한 있는다!
불 음식? 너를 차가운 지킨 위하여
1. 곡물:
? Quinoa에는 - 최고 곡물은 사려된 -- 단백질의 총계가 있고 아미노산 리진을 포함한다, 그래서 단백질은 더 완전하다. q으인오아안에 단백질의 질은 적어도 우유안에 저것과 동등하다. Quinoa에는 다른B비타민아울러 또한 철, 칼륨 및 리보플라빈의 상부가, 있는다: B6, 니코틴산, 및 티아민. 여름 열을 위해 진짜 샐러드 힘 건축업자에는, 그러나 또한 빛, 차가운 것을 위해 완전한 민감한 맛이, 여름 곡물 있는다.
? 옥수수? 곡물은 이는가? 우리들의 많은 것이 수시로 그것에게 야채를 만들어도 싶어도? 저것에는 감미로운 풍미가 있고 저 여름 열을 싸우게 좋은 전부 에너지와 혈액 str엉턴어r은 이다 (!) 비타민a을 포함하는 유일한 곡물 이다? 이것은 그것을 상쾌하게 해, 이상적인 더운 기후 곡물. 여름이 미국의 북동 부분안에 중요한 성장 시간 여기 이는 것과 언급하지 않는 위하여. 나가Upstate뉴욕안에 이 과거 주말의 동안 (옥수수는 단 기어오른다 높이 이었다; 나가 8월안에 돌아올 그 때까지는 그것은 6개 발에 키 클 것이 있을 것이다!)
2. 빨간 야채:
? 토마토? 지금, 식물로, 그렇다, 이것은 과일 이다, 그러나 기술적으로 그들은 과육 모양 장과 이다 (1개 이상 연약한 씨를 포함하거든); 그런데, 법적으로 미국안에 (1893년부터)? 야채. 왜? 그것이 1개로 사용되기 때문에. , 어휴 논리? 가장 중요한가? 영양으로: 감미롭고 신 맛은, 혈액을 냉각하고 소화를 편해진다. 토마토는 높게 신랄하다, 그러나 그것이라고 알칼리화한 혈액을 그래서 소화된 후에 체온을 아래로 지키기를 위해 도움이 된 있는 할 수 있는다. 장수 철학에 따르면 이fruit/berry/vegetable은 (너무 신랄하 싸우는 기질을 창조한다) 결코 사용되어야 하지 않는다, 그러나 절도안에 사용해 만약에 이것은 경이롭 여름 음식 이을 수 있는다.
? 고추? 우리는 단것을 아니다 뜨겁고 것 및 매운 말하고 있다. 고추는 그것의 충분한 성숙에 피망 이다. 그들은 냉각하고 그리고 식욕을 개량하고, 그러나 소화 무질서의 어떤 유형이 있는 누군가는에의해 사용되면 안된다. 비타민c안에 최고? 여름 에너지 후원을 위해 좋은!
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