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귀하의 veggies 먹어! 간단한 조리 방법

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야채, 맛, 색상 질감이 우리 일상 식단을 일괄적으로 추가할 수있습니다. 그 방법은 문자 그대로 수백 준비할 수 있도록 수십 가지의 야채가없습니다. 그래서 최고인가?에는 최고입니다. 할 일이 먹는 것입니다 당신의 채소를 여러 가지 방법으로 다양한 그들의, 많은, 일상 생활 및 준비 방법에 대해 걱정하지 말아요. 버라이어티 열쇠 ... RawMany 야채 멋진 그들은 곧바로이 그대로 맛입니다 정원이있습니다. 상추, 토마토, 샐러리, 양배추, 양파, 무, 당근, 확실한 위치 선택 여기. 하지만 그들은 단지로서, 브로콜리, 콜리플라워, 완두, 콩, 호박 선발에 다진 다음 자기를 찾을 가능성이있습니다 딥와 플래터. 워시 '그들,'그들 들어온다 그리고 '그들을 먹는다. 오, 그래, 당신도 마찬가지 예요! SteamedSteaming 야채를 가열하고 그것의 질감을 부드럽게 샐러드를 만들 수있습니다. 그것은 비등점 이상으로 gentler와 야채 그것의 유지할 수 컬러면 너무 삶은없습니다. 가장 좋은 크기는 소스 팬에 맞는 것입니다 스테인레스 스틸로 기선을 사용합니다. 반드시 꼭 맞는 뚜껑이있는 냄비를 사용해야합니다. 단지이 땅에 닿으면 충분한 물이 있어야 기선. 물 내내 채소를 정말 패션의 외출이되고있습니다 끓인 야채 cooked.BoilingBoiling되어야하지만, 그것을 합법적인 준비 방법이야! 손실이 큰 관심사 중 하나입니다 영양분. 야채 몇 가지 선한 손실에서 모든 조리 방법 결과입니다. 만일 끓는 물, 야채 조림되었습니다 물을 사용하는 방법을 찾아야한다 (즉, 육즙이나 소스를 만들 어서)에 해당 살리려고 노력하지 영양분을 다시 테이블. 야채는 거의 물로 덮여 있어야합니다. 끓여야 물 가져와 () 그때까지 tender.MicrowaveVery 야채 채소로서 인기를 유지 천천히 끓인다에 덮여 , 풍미의 색상과 영양소. 평가판과 오류로 이미 많은 변수가 개입입니다 microwaving 여러분을 안내할 것입니다. 그러나, 몇 가지 지침에 도움이됩니다 ... 당신이 오븐에 넣어 더 많은 음식, 더 이상 요리사가 소요됩니다. 귀하의 조리 시간을 과소 평가 과대 평가보다는 오히려. 덜 익힌 음식을 좀 더 요리를하실 수있습니다. 오버 요리한 음식이 엉망이다. 음식 냉장고에 연속에서 더 이상 그 이상의 요리 걸릴 것입니다 상온. 모든 음식이 후 전자 레인지에서 제거되었습니다 요리를 계속됩니다. 그것은 조리 과정의 한 부분이며, 계정에 이상 방지에 cooking.Stir FryVery 빠른 방법을 고려해야한다 빠른 프라이팬 야채, 한 식사를 만들어 냄비에 고기 (옵션) 및 소스. 주로 아시아 요리와 연관된. 이런 일을하려면 키를 잘 준비를합니다. 요리를 모든 항목 크기로 썰어되어야 그들이 신속하게 냄비에 요리를하실 수있습니다. 또한 냄비에 걸쳐 높은 온도로 가열 일관성이 중요합니다. 야채 (그렇지 않으면 자신의 색깔과 요리 crispness 이런 종류의 유지 관리 ). BakingBrilliant 너무 구운! 특히, 감자, 순무, 당근과 근대의 뿌리와 같은 사람 '루트'야채. 비슷한 크기의 조각으로 가볍게 올리브 오일과 브러쉬와 고기를 뜨거운 오븐에 넣어 버려. 의 크기 조각 조리 시간을 결정하지만, 기대 적어도 40 분. 밖에서 안으로 촉촉이 질기이며, 솜털. 복장 사우어 크림과 향신료이다. 단어 바베큐 같은 얌! BarbequeDoes 아무것도 비명 여름? 사랑 바베큐. 이것은 주로 불꽃 요리, 그래서 캠프 파이어뿐만 적용할 수있습니다. 음식에 대한 변경 사항을 다 그냥 밖에서 요리. 당신 호일, 화재와 신선한 veggies이 필요합니다. 그리스 귀하의 호일, 잘라 네 veggies를 넣고 그릴에 마감 패키지입니다. 모험을 만나, 정말 (http://www.no-dig-vegetablegarden.com)! 주디 윌리엄스가 이렇게 엉망 사이 그녀의 시간을 분할 힘들 미디어 경영진과 지구되고 어머니는 여신. 아니 꼽냐 야채 정원 자신의 음식을 성장 깨끗한 녹색 방법을 나타냅니다. 사이트, 요리 성장의 모든 측면을 포함하여 수확을 보존.

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