Atkins규정식 -- 마지막 평결
낮은 탄수화물 규정식이 무게를 잃기를 위해 안전한 효과적인 방법 이는Atkins규정식의 후원자는 주장한다. 이 기사는ketosis에 관하여 주장하는 낮은 탄수화물 규정식 및 명확하게 소유권을 평가한다.
Carb-Ketosis낮은 연결
가혹하게 너의 규정식안에 탄수화물을, 너의 몸 제한해서, 포도당, 저급에 하락에의해 사용되는 주요한 에너지원. 반환안에, 인슐린은 또한 하락을 수평하게 한다. 낮은 포도당 및 낮은 인슐린 수준에, 양자택일 에너지 자원에 몸 회전.
너의 몸 화학안에 뜻깊은 변화때문에 때Atkins규정식에, 정상적으로 ".온." 이고지 않 또는 아주 저급에 달리지 않는 어느 변화 통로는 돌n ".온." 이다. 1개의 그런 통로는 지방질의 베타Beta-Oxidation이라고 부르는 뚱뚱한의 고장을 관련시킨다.
너의 몸이 필요를 느낄 때 에너지를 일으키기 위하여 지금, 정상적으로 지방질은 부서버린다. 그러나Carb낮은 규정식의 문맥안에, 지방질의 정상적인 고장 통로는 양자택일 통로 걷어차기 안으로 바꾸고. 이 양자택일 통로에 의하여 키톤체이라고 부르는 것이 생성한다.
Ketosis은 키톤체가 너의 혈류량안에 언제 회람하고 있는 까 기술하기 위하여 이용되는 기간 이다. 키톤체는 양자택일 에너지 자원으로 너의 두뇌 곁에, 가장 중요하게 이용할, 수 있는다.
너가 흥미롭 만일에 대비하여, 지방질을 부서버리기를 위해 이 양자택일 통로에의해 일으키는 3개의 키톤체는acetoacetate, 베타hydroxybutyrate, 그리고 아세톤 이다. 이 키톤체는 너의 간안에 형성하고 다른 직물, 주요하게 두뇌에 그때 수송된다. 너의 두뇌안에, 그들은 기아의 시간동안에 직접적인 에너지를 제공할 수 있는 모양등을맞댄 개조된다.
여기 전체 과정은... 있는다
Atkins규정식은 포도당과 인슐린 (몸 주요한 에너지원)을 낮춘다
양자택일 통로는 에너지를 제공하는 돌n ".온." 이다
1개의 양자택일 통로는 지방질을 부서버리고 키톤체를 일으킨다
키톤체는ketosis이라고 부르는 국가를 대표한다
두뇌는 양자택일 에너지 자원으로 키톤체를 이용한다
이렇게,Atkins규정식 (및Carb어떤 낮은 규정식은) 저 낮은 에너지 상태 (낮은 포도당)을 원인 저것이ketosis의 발달에 지도하는 양자택일 통로을 사용하여 고장 지방질 일으킨다.
이제까지는 매우 좋게 소리가 난다. 너의 규정식안에Carbs을 제한해서, 너는 저장한 지방질, 무게를 잃기 위하여 너가 제거한것을 필요로 하는 바로 것을 부서버리기로 근본적으로 너의 몸을 강제할 수 있는다.
그러나 문제... 있는다
Atkins규정식과 독성
키톤체는 유독하다. ketosis이 안전한Carb낮은 규정식의 많은 후원자는 주장한다. 뚱뚱한 고장의 자연적인 부산물 이고 동등한 아기는 회람 키톤체의 상부가 있는다 것과 그들은 주장한다.
첫째로, 그들은 뚱뚱한 물질 대사의 자연적인 부산물이 아니다. 지방질의 정상적인 베타 산화는 키톤체를 일으킨다 그러나 이들은 크렙스 회로 부르는 에너지 생산의 정상적인 주기로 통합된다. 키톤체가 너의 혈류량안에 회람할 때, 기아이라고 부르는 이상한 생리적인 국가를 신호한다. 그들은 정상적인 에너지 주기, 크렙스 회로, 및 혈류량으로 유출으로 통합하지 않는다.
다만 너의 몸에는 키톤체를 어느 직물에 수송하, 그때 에너지를 위해 이용하기 능력이 있기 때문에, 그것에게 정상적인 과정을 않않는다. 단 너의 몸이 주요한 에너지원의 고갈시키는 수준에 직면할 때 ".온.", 포도당을 돌는 양자택일 통로 이다.
둘째로, 아기는 작은 성인이 아니다. 아기 간과 뇌조직은 다른 화학제품 및 통로의, 어머니 우유에서 오는 고지방 규정식을 취급하기 위하여 명확하게 설치해 변상된다. 아기가 재배하고는 다른 음식을 먹는것을 시작하는 때 이 통로는 변화한다. 최후에, 정상적인 성인 통로는 설치되고ketosis, 정지 일의 안전을 지원하기 위하여 유아 화학은 기록으로 이용된다.
그러나 이것은 키톤체가 유독하다 고 사실에 조차 관련시키지 않는다. 약안에, 위에서 언급되는 3개의 키톤체는 유독한 신랄한 화학제품으로 분류된다. 상부에, 그들은, 걷오XX이d옷잇이라고 부르는 질병 국가 너의 혈액을 너무 신랄하게 되는 일으키는 원인이 될 수 있는다.
키톤체의 최대량이 에너지원으로 두뇌에의해 이용할 것이기 때문에 수여해, 이것은 희소하다. Ketoacidosis은 타입-1 당뇨병 환자안에 흔하게 본다. 응급 의료 이다.
이렇게,ketosis은 너의 몸에 위험한가? 그렇다 그리고 아니오. 그렇다,ketosis은 기아의 국가를 대표한다. 너는 굶주린다 것 을 몸이 생각할 무게 되찻음을 보장하는 때 지는 무게는 제일 방법 이다. 무게는 지방질으로 돌아오고 돌아올 것이다. 아니오,ketosis은 무 당뇨병 환자안에 걷오XX이d옷잇을 일으키는 원인이 되지 않을 것이다. 그리고 너는 지방질의 큰 저장이 있을 한, 너의 두뇌는 에너지를 위해 굶주리지 않을 것이다.
마지막 평결
양자택일 생리적인 국가,ketosis이 위험하지 않기 때문에, 키톤체의 수준을 추측해서 신랄한 수준에 증가하지 말라.
규정식 계획이 기아의 국가때문에,ketogenic규정식 추천하지 않기 때문에 그들은 창조한다. 너의 물질 대사는 가까울 것이 것안에 무게 되찻음을 위해 최후에 조정을 너 위로 미래 감속할 것이다.
아니다ketosis을 일으키는 원인이 되기 때문에, 고단백과 뚱뚱한 입구를 승진시키기 때문에Ketogenic,Atkins규정식, 또한 위험하. 너가 몸 건물 이으면 않는한, 고단백 규정식은 우레아 생산을 증가하고 신장을 손상할 수 있는다. 이것이 다만, 신장 손상이Atkins다른ketogenic규정식에 d이얻어rs의 수백만에게 생기지 않은 것과 보고한 일어나지 않는 후원자는 주장해.
그런데 현미경 손상이 혈액을 거르는 그들의 능력을 초래하는 신장에 생길 수 있는다 고, 유명하다. 그러나 이 손상의 임상 표시는 명시하기 위하여 수년을 걸릴지도 모른다. 만성 신장 불충분은 미래안에 문제를 일으킬지도 모른다ketogenicd이얻어rs에 관n 관심사 이다.
결론
Atkins규정식과 다른ketogenic규정식 (낮은Carb)은 체중 감소를 일으키는 원인이 되기안에 안전할 효과적 이을 수 있는다. 그런데, 나는 최소한에ketosis을 지킨 추천하고 일50그램의 위 너의 탄수화물 입구를 지킨다. "감응작용" 단계를 도달하기를 위해 제안을 따르지 말라. 양자택일 통로가 의 위에와 화상 지방질 기술한 ".온."을 돌는것은 필요하지 않다.
, 단의 건강한 체중 감소 뚱뚱한 점화해, 지방질 있는다 생각하십시요. 그러나 그것은 또한 2-3pounds/week의 주위에 체중 감소의 너의 비율을 지킨 관련시킨다. Atkins규정식에의해 승진시키는 감응작용 단계는 체중 감소 멀리 보다 큰 2-3pounds/week의 비율안에 유래할 수 있는다. , 그러나 라고 너에게 좋게 지금 소리가 날지도 모르다 그것을 모두 후에 뚱뚱한 소리로 얻는? 너가 빠른 무게를 너무 잃으면 저것이 일어날 것이기 때문에.
건강한 체중 감소를 경험하는 방법에 정보 더를 위해, 방문
www.weight손실professional.com/articles
건강한 생존에!
마이클A.스미스 박사
주요한 의학 고문
규정식 기초 웹사이트
저자에 관하여
스미스 박사는 규정식 기초를 위해 주요한 의학 고문, 무게를 잃기 위하여 싸워 모든 d이얻어rs에게 바치는 만족한 기초를 둔 체중 감소 웹사이트 이다. 그의 위치를에 방문하십시요
www.weight손실professional.com/articles
다만 1 방문 및 너는 구부릴 것이다.
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
