몸 & 마음을 치유? 건강 카르마
우리의 각 하나의 신성한 치료자 내에 거주하고있습니다. 전체 치료 시간이 아닌 밖에서 왔습니다. 일단 치료자 시간 모션 치유되어야합니다 effect.Like 모든 물리적 문제, 건강 및 피트니스 소요 설정 이내에 해결. 우리의 건강 상태가 우리의 운명의 일원이나 행동의 진정한 실현을 모션 카운터 대책 - 어떤 우리의 생활에서 스트레스를 제거 할 수있는 교정입니다 actions.So 세트 모션의 절정의 건강 조건을 달성하기 위해 치유의 과정을 준비 됐나요? 아주 간단한 대답은 인생에서 어떤 생활 원칙 자연과의 조화에 균형을 달성하는 것입니다. 우리에 대해 생각하는 방식으로 몇 가지 변경 사항 우리의 신체와자는 깨어에서 우리의 일상 생활의 행동을 긍정적인쪽으로 health.Waking upWaking 극적인 변화가 나타납니다 우리 삶의 대부분을 낭비 멋진 이벤트입니다. 날이 새기 전에 시간이 마법 속성을 누릅니다. 전체적인 분위기의 에너지 파동으로 채워집니다. 이것은 자연의 모든 자연의 에너지를 흡수와 개방에있을 시간입니다. 깨워서 새로운 탄생과 같다. 시체와 suffused입니다 신선한 에너지 새. 최대한 빨리 일어나서 그냥 오늘은 내 인생 '의 나머지의 첫날 말한다. 당신은 당신이 얻을 수있는 첫 번째 날을 수있는 정말로 기대와 희망의 흥분을 느낄 것이다 귀하의 밤 시체 life.CleaningDuring 변경 작업을하여 배변과 bladders에 독소와 폐기물을 수집하러왔다. 자연적인 메커니즘을 그들이 아침에 제일 먼저 제거 준비가되어있습니다. 그러나 우리는 아침에 커피 또는 홍차와 함께 연기를하는 습관을 가지고있다. 깨어 노력에 배변 제일 먼저 청소 완료되어야합니다. 화장실에서 읽을하지 마십시오. 당신은 귀하의 관심과 에너지가 필요 어떤이 일에 작성되었습니다 up.ExerciseMuch 청소가 손에 작업에 집중했다. 일반적으로 좋은 건강을 위해서 그리고 반드시 하나의 운동 에너지 레벨이 증가하고 상쾌하게 아침 일찍 거리입니다. 계속 편안한 산책 처음 10 분, 그리고 따뜻한가. 다음 20 분 동안 매우 활발하게되어야합니다. 마지막으로 10 분 정도 서서히 진정해라. 혼자 어떤 질병이나 신체 장애를 높일 수 워킹 , 신체의 모든 부분을 개선 운동과 metabolism.BathingIt하여 산소 흡입량을 개선하는 목욕 문화와 영적인 의미를 가진 미술 양식을 첨부로 개발한 이유가없는 것은 아니다 많은 동부 문화에있습니다. 그것뿐 아니라 신체 정결의 한 형태이지만, 또한 정신적 영적 건강을 증진시킨다. 좋은 편안한 목욕을 스트레스와 피로 강도 증가 완화, 도울 수 및 뒤덮다 마음과 열정과 활력과 본문입니다. 목욕을 통해 서둘지 마, 귀하의 시간이 걸릴 그리고 여러분은 day.BreakfastBreakfast 수있게 차이가 나타납니다 하루 중 가장 중요한 식사이다. 그러나 초기 우리가 일을 아침 출근, 중요한 식사 및 사회 활동으로 저녁 식사를 만들어 먹는 습관이 바뀌었습니다. 이것은 신체의 자연적인 리듬을 방해. 바디 무거운 식사를 소화에 종사하고 그것을해야 할 때 무거운 아침에 대신 빛을과 에너지의 기분 결과 쉴 수. 하루에 과일과 사리 분별이 혼합 곡물, 밀, 귀리와 준비를 잘 균형 잡힌 식사를 시작합니다. 아침에 부자가 단백질과 과일이 풍부한 안티 oxidants 최고입니다. 작업 dayEnthusiasm과 사랑이 우리가 할 작업에 대한 방법을 통해 활기찬 하루 내내 느낄 수있는 가장 좋은 방법입니다. 미션과 같은 작업을 통해 이동합니다. 당신이 어떻게 즐길 수있습니다. 어떻게하면 일상적인 일을하는 재미가 있으면 계속 휴일에있습니다. 임무 지향적인 접근 방식과 purposefulness 만들어 하루 drag.Rest 및 RelaxationTelevision 분명히 절대 큰 아니면 긴장을 풀고 싶어요. 센세이션을 판매하고 감각론 당신의 감정을 빼낸. 텔레비젼 나쁜 소식 가득 무엇입니까? 전쟁, 살인, 강도, 테러. 영화 공공연한 폭력있습니다. 긴장을 보내는 가장 좋은 방법입니다 귀하의 가족과 자녀, 사회 집단 또는 fulfillment.SleepSleep의 감각을주는 좋은 책을 읽는 시간은 아직 과학적으로 지역 사회조차도 미스테리입니다. 아무도 오랜 기간 동안 잠을없이는 살 수 시간이있다. 그것은 정신적으로 학부를 복원합니다. 물리적 신체 심장 뇌 등 여러 장기 휴식에 잘 쓴다. 전체 시스템 rejuvenated입니다 좋은 밤 잠이 재충전. 그것을 공공연히 텔레비전이나 감각을 자극하는 문학 작품과 흥분하지 않는 것이 좋습니다 침대 1 시간 전에. 진정 부드러운 음악을 그냥 자러 가기 전에 듣기와 깊은 좀더 평안한 잠을 유도합니다. 자연의 리듬에 침대 상승 일찍 일찍 옛날의 의견을 필요로하게 세 사람을 부유하고 작은 일상적인 활동을 균형의 다음 단계를 수행하기 쉬운 wise.These 긍정에 이르게 건강 행동이나 운명 모션 치유와 건강을 설정합니다. 유익한 인생을 긍정적인 actions.This 문서의 일상 정권과 생산성의 전체 라이브 저작권 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를  © RG 중 하나입니다 Srinivasan 공인 강사, 중소 기업 컨설턴트, 작가와 작가. 그는 전체적인 라이프 스타일과 대체 의료 관행의 강력한지지합니다. http://globalhealthnetwork.tripod.com에서 자신의 사이트를 체크 아웃
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