唯一のお尻に体重を失う - ではない
あなたが本当にあなたが頭蓋骨を通じて何かを得るために必要なお尻に体重を失うするには、おそらくあなたの体の1つの領域のみで重量を失うことはありません。あなたは正しいがあなたをあなたの小さな心を行使して食べることができます 一つの領域ですべてではない以上重量を失うことになる。
あなたの腰の領域に別の演習を集中することができますし、それががありますので、これらの演習は、地域の他のエリアよりもトーンを助ける あなたがちょうどあなたの腰に体重を減らすことができるように見えるが、それはそうではありません。それはどこにでもあるので、重量はすべての場所から外れます。あなたは自分の腰に重みを置くれず、他のどこに、すべてにそれを入れていない オーバー。その後、ブロックの周りに簡単ウォーキングと
スタートより強烈な歩行にビルドアップ。あなたがその得意得るとき、あなたの足首と手首周りの重みで歩く。あなたの関節が気にする場合、か あなたのプールで歩く。水は、関節の負荷をオフに取るとあまりにも、あなたにいくつかの抵抗を与える。私は体重の多くをオフに歩いて、これら4人の女性についての雑誌で読んで、そのうちの一つは、250ポンドを立ち去った 二年半インチそれはあなたが運んでいる余分な重量の任意の金額をオフに歩くことが可能です。
歩行はあなたができる最善の運動であることを教えてくれる専門家があり、私は同意する傾向がある。 激しいワークアウトがベスト、そしておそらく彼らはポイントを持っているが、私はむしろ私は確認されなかった何かを実行し、自分自身を傷つけてしまうことを試みるよりも、歩くことを教えてくれます他があります。
私 私はプールで私の歩行をやっているので、悪い膝を持っているか。私は始まったばかりですが先週、この全体計画の一部として食事と、私は4ポンドを失った。今、私は、毎週4ポンドを失うつもりはないが、オフを開始する それは非常に正常です。二十から30分間、プールで歩く前に私は強いです数週間で私はおそらく二〇から三〇分間エアロバイクに乗るだろう。それは素晴らしい時間となる 長いワークアウトしてから、私は物事が緩ん保つために温水浴槽で10分に自分自身を扱うことができます。あなたが失うことがたくさんある場合
負けた重量は時間がかかるかもしれませんが、私は言い続けそうである必要はありません 困難。人間は本質的に怠惰であり、それは、我々はますます肥満の人の国家である主な理由です。私は人々は彼らが持っているもののために努力しないことをつもりはないそれは単にその使用されるもの 私たちはフィットとトリムの維持に役立つ今日の電動になったり、roboticizedまたはリモートコントロールによって実行することができますしている。
は、新しい自動真空を見たことがありますか？ビジネスをしている丸いものがある 長い時間はそれ自身のナビゲーションシステムを持っており、それがされて、どこで行われていない場所を伝えることができる新たな1つ1つの市場があります。私は1つを得ることを考えています、それがどのように哀れですか？私たちはすべてに値すると思う 我々は数日おきに掃除するためにエネルギーを得ることができない場合脂肪である。私たちは自分自身のために物事を簡単にそれが私達自身のためにより良いものを作るという意味ではありませんし、あなたの腰より体重を減らすためにしたいとき 簡単です。
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があなたの腰に体重を減らす
記事のソース: Messaggiamo.Com
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