脂肪質の非常に熱い食糧
体脂肪を燃やすあらゆる食糧があるか。はい、それはいかに可能であるか。そのような食糧を単に食べることによって重量を失うことは可能なはずである。これらの食糧は何であるか。
脂肪質の非常に熱い食糧は食糧のカロリー含有量自体よりより多くのカロリーを燃やす食糧である。実際に燃える食糧のカロリー含有量自体より脂肪質ある食糧がある。これらの脂肪質の非常に熱い食糧かいわゆる否定的なカロリーの食糧は自然な植物食糧である。
ビタミンC で豊富なフルーツは石灰、レモン、オレンジ、グレープフルーツを好み、蜜柑に脂肪質の非常に熱い特性がある。他の脂肪質の非常に熱い食糧の一部はアスパラガス、ビートの根、ブロッコリー、キャベツ、にんじん、りんご、ブルーベリー、およびスイカである。それはこれらの脂肪質の非常に熱い食糧を食べ、練習をする、あなたの新陳代謝を後押しし、数時間のより速い率で練習の後でさえもカロリーを燃やす。
最近の研究は乳製品のカルシウムが脂肪細胞ことをの脂肪質の故障を高めることによって減量を後押しできる報告する。酪農場貧しい食事療法対酪農場豊富の比較すればカロリーの制限の同じレベルとの重量そして脂肪質の損失のほぼ二重率できる。
十分を食べないことはあなたの新陳代謝およびあなたの健康を悪化させることを遅らせる。消費するよりあなたがより多くのカロリーを燃やさなければならない重量を失うためにことに注目しなさい。これは否定的なカロリーの食糧を食べることによってすることができる。これは余分な貯えられた脂肪の上で燃えるあなたの体を助ける。
版権P. Mehta 2004 年、www.FatFreeKitchen.com
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より多くの情報のために、脂肪質の 非常に熱い食糧を訪問しなさい。
http://www.FatFreeKitchen.com/weightloss/fat 燃焼foods.html
記事のソース: Messaggiamo.Com
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