肥胖灼烧的食物
有烧体脂肪是的任何食物? 如果是, 它怎么是可能的? 它应该是可能丢失重量由简单地吃这样食物。什么是这些食物?
肥胖灼烧的食物是比食物卡路里内容烧更多卡路里的食物。有比食物的卡路里内容实际上烧肥胖的某些食物。这些肥胖灼烧的食物或所谓的消极卡路里食物是自然肥料。
果子浓在维生素C 上喜欢石灰, 柠檬, 桔子, 葡萄柚并且蜜桔有肥胖灼烧的物产。一些其它肥胖灼烧的食物是芦笋、甜菜根、硬花甘蓝、圆白菜、红萝卜、苹果、蓝莓, 和西瓜。它您吃这些肥胖灼烧的食物和做某一锻炼, 它将促进您的新陈代谢和将烧卡路里以更加快速的速度几个小时在锻炼以后。
最近研究报道, 钙在乳制品可能促进减重由增加肥胖故障在肥胖细胞里。如果您比较一富有牛奶店对牛奶店穷的饮食您能几乎重量和肥胖损失的双重率以卡路里制约的同样水平。
不吃足够将减慢您的新陈代谢和恶化您的健康。注意为了丢失您比您消耗必须烧更多卡路里的重量。这可能由吃做消极卡路里食物。这将帮助您的身体烧过份被存放的油脂。
版权P. Mehta 2004 年, www.FatFreeKitchen.com
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对于更多信息, 参观 肥胖灼烧的食物。
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