副鼻腔炎を避けることができる!
あなた自身を日付の特別な友人を--- 副鼻腔炎のためにすべて結合ことできないあなたのworkmates の気さくなconversations.or とよく得ないには十分に不機嫌がある新しいday.and の美を認められない想像しなさい!
しかし、それは副鼻腔炎がであるもの、そして取らないあなたの悲惨さを終えることを右の滋養物の上の図表およびあなたのための他の健康な練習に引き起こすいかにの適切な理解しかかもしれない。
そこに異なった程度の副鼻腔炎は異なった原因と、あるか。激しい副鼻腔炎は頻繁に鼻、喉、および上部の呼吸器管の、または根本的な歯科伝染からのウイルスまたは細菌伝染によって引き起こされる。慢性の副鼻腔炎は鼻骨に鼻の中の成長によって煙ることおよび他の刺激する発煙および臭い、傷害引き起こされるかもしれない。その間、アレルギーの副鼻腔炎は花粉症、食糧アレルギーまたは悪い食べる習慣によりによって引き起こすことができる。
知識によってこれは副鼻腔炎のタイプする、どんな薬を取る私達が必要があるか私達はまた、見る私達が副鼻腔炎を得ることを避けるためにすることができる他の活動および私達の滋養分を知っている。
まず第一に、私達は食糧が私達の湾曲問題を起こすか、または加重するかもしれないもの覚える必要がある。ミルク及び他の乳製品の砂糖、脂肪質食糧、緑の野菜の欠乏は食糧を粘液形作っている。深刻な湾曲の伝染の手始めに既にあればこれらの食糧グループの取入口を制御することを学ばなければならない。共通の食糧アレルギーはムギ、卵、柑橘類、トウモロコシを好み、ピーナッツバターはまた湾曲問題を起こすかもしれない。
自然な栄養のアプローチはまた伴なわれる。それは沢山の液体を飲む時間について特に水をまくある。朝一番でレモンジュース及び水のガラスはまた薄い粘液を助けるかもしれない。
健康な生活の液体食事療法を清潔にする試みのリンダの司祭のページの3 日間の粘液。速い短い水か非常に軽い食事療法か。果物と野菜の流体培養基を含むことはまた代替医療のBurton Golberg のグループの推薦によってあなたに、適用するかもしれない。
vitamin/mineral の補足でもっと使用されれば、ここに免疫組織サポートのための複数の推薦はある: ビタミンC: 500 マグネシウム2 時間毎に; Bioflavonoids: 1 日毎の1000 年のマグネシウム; ビタミンA: 1 日につき5,000 のIU; Beta-carotene: 1 日につき25,000 のIU; ビタミンE: 1 日につき400 のIU; 亜鉛: 1 日毎の30-50mg 。
湾曲問題のための植物の薬はまたブロメライン(食事間の250-500mg) のように取られるかもしれない。明確な湾曲への有効なハーブは下記のものを含んでいる: comfrey/fenugreek の圧縮機械; fenugreek/thyme の茶; bronchodilator としてephedra の茶; lobelia のエキスおよびhorseradish 。また紫色のconeflower 、より古い花およびpoke の根を試みることができる。
全面的な免疫機能Echinacea 、goldenseal 、ゲルマニウムおよびニンニクのため点検するこれらを前作られた草の湾曲の準備販売するある健康の食糧店から有用であるできる。
20 分のための日熱いsauna の取得のような湾曲問題の、除去に他の楽しい方法がある。ユーカリが付いている熱い液体および蒸気を発する表面および頭部は混雑及び湾曲圧力を取り除くかもしれない。
著者について:
湾曲及び関連問題についての付加的な医学の先端のためにhttp://www.sinusinfectionproblems.com にログオンする ことができる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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